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擅长领域
【恋爱情感】：失恋陪护，感情纠葛，婚外恋，异地恋，三角恋，情感分析解惑
【婚姻情感】：沟通障碍，婆媳关系，婚外情，再婚家庭，情感
【情绪管理】：抑郁，焦虑，恐惧，强迫
【个人成长】：挫商提升，职场规划，灵性激发，人格优化（自卑，多疑，讨好，依赖，偏执等）
【亲子关系】：0-6学龄前教育，青春期叛逆等
个人介绍
从业背景
我对婚恋情感、个人成长和情绪压力等方面有丰富的工作经验。“未经他人苦，莫劝他人善”，相信每个人都有自己难言的苦衷和理由。接纳，包容，理解每一位来访者，希望用专业的知识，丰富的经验，耐心的聆听，精准的分析，合理的建议，帮助每一位需要帮助的朋友。
专业培训经历
2020-11至2023-09：CBT普及计划
2022-11至2023-04：岳晓东心理学从入门到精通
2023-03至2023-05：倾听师的专业培训第四期
2023-03至2023-03：倾听师专业进阶第三期
2023-02至2023-03：壹点灵平台
2022-07至2022-07：倾听心法，倾听师技能提升专项培训
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用户评价
作**
2023-12-25谢谢吴老师，风趣幽默，非常感谢
昨**
2023-04-04因私人问题半夜打扰老师，本就做好了不会有回应的准备，但是老师接电话很快，分析冷静从容，很快缓解了我的焦虑，帮忙解决我的问
的**
2022-11-04相聚是缘，相识是福！吴老师真的好厉害，从我忽略没有想到的视角给了我思路，点拨了我。我又可以“重新起飞”了！谢谢吴老师！有
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- 大家好，一直想找一个可以倾诉自己内心想法的平台，这个社会感觉没有人是可以全部把我们暴露的。我经常焦虑，内耗，现在出现了故意困难，我感觉我是有问题了。 我应该是一个女强人，工作已经8年，我的事业很好，销售类工作，我是一个很敏感的人，所以很能快速捕捉客户的需求的表情随机应变方案。我的谈成率很高，没有一个客户我是拿不下的，这是我的强项。 但是正是因为这个，我发现我的敏感会被客户都表情牵着走，那个微表情不对，会让我难受很久，这样直接谁都不想顾及，会沉浸内耗很久，太敏感了！我不知道如何改变，这让我很苦恼，我感觉我出问题了。一点事就会情绪低落，内耗。我不知道是不是大家都有这样的问题。 第二个，我和老公是一个工作，正是因为我的谈成率高，所以我俩的工作中，总需要我出面，工作更多是我做，我心里不平衡，而老公会觉得他也在工作，但是我没法说。我不知道如何调节。具体细节不知道如何表述，好希望有一个有缘人可以和我聊聊，解惑
- 想起来一些很不道德的事情是以前上大学的时候快要毕业了有一阵子特别焦虑恐惧不知道自己要去干什么对外面的世界很恐惧每天都浑浑噩噩的也不想出去甚至害怕面对外面的世界就一个人在宿舍里感觉是得了抑郁症而且还有强迫症，很多时候自己一个人的时候饿得不行了就拿了舍友的一些小零食来吃还有水，这件事情虽然过去了很长时间但是我并没有好起来这段时间里真的很艰难我每天都在家里我和一个朋友合租的房子每天都在因为一些幻想而感到特别焦虑恐惧导致我没有经济来源很多时候都要饿着饿得不行了就拿了朋友的一些小零食吃还有几个鸡蛋水果本来想是吃完了在给他买后来因为自己焦虑恐惧渐渐忘了还用过洗衣液洗发水，我只是感觉自己每天都很焦虑恐惧脑子都要炸了但是我好像忘记了道德要求自己，我和我这个朋友虽然有什么吃的不分你我我有好吃的也给他吃也请他吃饭但是我本来对自己的道德要求很高可是没有想到自己做出了违反道德的事情我感觉自己是一个小偷状态不好这是不是我的借口我真的很焦虑很恐惧觉得自己要受到谴责和惩罚虽然都没有多少钱那也是偷啊，我真的害怕自己是一个道德败坏人品有问题的人，我真的错了要受到怎样的惩罚这些日子其实我从来没有好过要是自己早一点走出来可能就不会发生这些事情
- 领导跟我说有人投诉我，我马上问刚才联系我的那个人，别人说没有这回事，领导是什么意思？我听到投诉两个字，感觉好严重。我内心出现恐慌
- 想起来一些很不道德的事情是以前上大学的时候快要毕业了有一阵子特别焦虑恐惧不知道自己要去干什么对外面的世界很恐惧每天都浑浑噩噩的也不想出去甚至害怕面对外面的世界就一个人在宿舍里感觉是得了抑郁症而且还有强迫症，很多时候自己一个人的时候饿得不行了就拿了舍友的一些小零食来吃还有水，这件事情虽然过去了很长时间但是我并没有好起来这段时间里真的很艰难我每天都在家里我和一个朋友合租的房子每天都在因为一些幻想而感到特别焦虑恐惧导致我没有经济来源很多时候都要饿着饿得不行了就拿了朋友的一些小零食吃还有几个鸡蛋水果本来想是吃完了在给他买后来因为自己焦虑恐惧渐渐忘了还用过洗衣液洗发水，我只是感觉自己每天都很焦虑恐惧脑子都要炸了但是我好像忘记了道德要求自己，我和我这个朋友虽然有什么吃的不分你我我有好吃的也给他吃也请他吃饭但是我本来对自己的道德要求很高可是没有想到自己做出了违反道德的事情我感觉自己是一个小偷状态不好这是不是我的借口我真的很焦虑很恐惧觉得自己要受到谴责和惩罚虽然都没有多少钱那也是偷啊，我真的害怕自己是一个道德败坏人品有问题的人，我真的错了要受到怎样的惩罚这些日子其实我从来没有好过要是自己早一点走出来可能就不会发生这些事情
我试探这问我的男友，说很多人跟我玩游戏，跟我告白说喜欢我，他说这么多人啊，我说是啊，我不明白这是吃醋的反应还是没有吃醋
2024-04-26 17:14:22
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