专业的心理服务
平台承诺 免费退改
5个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
知道自己能做哪些，可以做定一个计划，一步一步来，你可以的！
焦虑本来就让人不舒服，更何况社恐！
你好，我是壹点灵心理咨询师史康康
社交恐惧和焦虑，这是你自己给自己的标签，在我看来你给自己贴了一个错误的标签哦
我能看的出来你是一个期望改变，有着自己独立思考和性格的人哦
社恐和焦虑，每一个人都会有，就是看我们每个人的应对方式！
你说你害怕，害怕什么的呢？不妨我们列出来一些点，我们看看能不能改变？人性的弱点是一本很好的书，可以去看看哦！
你好，我是壹点灵心理咨询者唐展
明明知道自己该怎么做，就是不敢去行动
这是你内心深处对立的两种想法：
一边觉得应该去做，要求自己去做
另一边却抗拒去做，不愿意去做
他们之间在你的内在打架、对抗…
消耗了你无数的精力，
导致你失眠、脑袋昏沉…
需要从内在去梳理清楚这两种对抗，就能缓解！
如果你愿意，可以预约我的陪伴梳理服务！
祝福你！感谢你的信任！
去寻求专业的帮助
有观察到你似乎更容易表达对自己的否定，同时也注意到了你勇敢的表达了自己的困扰，并向外寻求帮助这种积极能量，更有助于你更好的认识自己，看到深层次的自己。
其实我很想问的是你是一直这样吗？还是在发生了什么事之后才慢慢变成这样的呢？你或许可以回顾一下自己的经历，去看看是不是有些什么事影响到了你。
我是壹点灵的咨询师吴孟海，希望可以帮到你