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答复:从您的诉说中可以感受到您对自己糟糕情绪的担忧,虽然许多时候您可以看到自己不好的情绪但却没有办法控制,而且这种状态真的是给身边的人带来烦恼,是不是从内心都怀疑自己是这么令人窒息的一个人?你可以先根据以上...
答复:感觉到你既是一个心里充满热情,期望和别人有很好的交流。行动上又是一个特别被动,不太好交流的矛盾体。别人靠近自己也不说话,那么在这个时候,自己的不自然既是拒绝别人不要靠近自己,又是在想要保护自己,想要把...
答复:看了你的描述,感受到你对男朋友是有依赖和信任的,所以才想把心里话和他倾诉、聊聊,可惜,男朋友的反应,让你失落难过了。你理智上明白要关系要有一定的距离,但情绪上是期待两个人能更亲密一些。那你有没有想过和...
答复:听的出来,你在家庭生活中有一些委屈,但是因为现实环境,暂时无法改善,造成了烦恼。首先,情绪是积蓄的。有时候,我们觉得自己忍下来了,但是其实不满和委屈还是在那里,少一碰触,很可能爆发出来。所以,建议你可...
答复:你是放不下一个未完成的事件,当初应该想到以后如何如何,但是现在完不成了,所以心里总是放不下想把这部剧按你心理提前导演的剧情完成。你需要一个仪式来结束尚未完成的事件 就好了。我是壹点灵的咨询师吴孟海,希...
答复:从字里行间能感受的到你的苦恼,给你个有力的拥抱,希望我的回答能帮到你。 你的困扰是想去交朋友但是因为害怕别人不喜欢你而不敢去交朋友。 其实你只是太不自信了,你没有尝试怎么知道别人不喜欢你呢?怎么才能改变...
答复:不知道在这你的生活你都经历了什么。是因为前面的风雨太大了?还是周围的人太冷了呢?这里面一定有一个属于你独特的故事。时而会在感觉安全的时候探出头看看。看着蜗牛,乌龟,自己身上背着厚重的壳。可是这是自己最...
答复:正念是让我们的头脑对周遭的事物保持一份盎然的注意力,对此时此刻此身此境正在发生的事情有着清晰的觉察。比如说:你在锻炼就专心的锻炼,而不是一边举铁一边脑子里想着吃什么;在吃饭就专心的吃饭,而不是一边吃着...
答复:暴饮暴食有时候意味着你近期的生活状态精神情绪肯可能有问题需要做些调整。可能减肥的事情给你过大的关注,引起焦虑和心理冲突,时间久了,你情绪就有点异常,很多时候压力会导致我们通过暴饮暴食来疏解,这就是为什...
答复:因为各种事情的存在你想逃避痛苦,你的内心非常痛苦或许需要明白什么是延迟满足,很多事情都是需要时间的事情,如果你静不下心且烦躁怒气很大,最好可以让自己进行必要的放松训练,让自己能够从那种怒气和暴躁中脱离...
答复:只有优秀的人才会有强迫,能得强迫症的人都是非常优秀的,只是他们把那份优秀用错了地方。如果真的是强迫症(但是好像强迫症完成“仪式”以后会有轻松的感觉,叙述中没有看到) 去找下咨询师吧 ,这个问题不要拖了 ...
答复:看你的描述应该是到了适宜婚配的年纪,对婚姻既期盼又恐惧的心情也是当前很多适婚人群所面临的问题。但是你害怕被欺骗的心情是否与过往恋爱关系的经历有所相关呢?爱情需要建立在双方相互坦诚信任的基础上,婚姻更是...
不相信爱情
心理咨询专家吴孟海的公益解答案例
[咨询] 如果控制不了情绪导致身边人越来越讨厌自己自己也...
答复:从您的诉说中可以感受到您对自己糟糕情绪的担忧,虽然许多时候您可以看到自己不好的情绪但却没有办法控制,而且这种状态真的是给身边的人带来烦恼,是不是从内心都怀疑自己是这么令人窒息的一个人?你可以先根据以上...
[咨询] 不想和别人主动交流!我知道在现在这个社会不和人...
答复:感觉到你既是一个心里充满热情,期望和别人有很好的交流。行动上又是一个特别被动,不太好交流的矛盾体。别人靠近自己也不说话,那么在这个时候,自己的不自然既是拒绝别人不要靠近自己,又是在想要保护自己,想要把...
[咨询] 总感觉心里空唠唠的,暖不热,好不容易觉得男朋友...
答复:看了你的描述,感受到你对男朋友是有依赖和信任的,所以才想把心里话和他倾诉、聊聊,可惜,男朋友的反应,让你失落难过了。你理智上明白要关系要有一定的距离,但情绪上是期待两个人能更亲密一些。那你有没有想过和...
[咨询] 我感觉我老公从来都不听我的话,从来都听他妈妈的...
答复:听的出来,你在家庭生活中有一些委屈,但是因为现实环境,暂时无法改善,造成了烦恼。首先,情绪是积蓄的。有时候,我们觉得自己忍下来了,但是其实不满和委屈还是在那里,少一碰触,很可能爆发出来。所以,建议你可...
[咨询] 忍不住的想联系他
答复:你是放不下一个未完成的事件,当初应该想到以后如何如何,但是现在完不成了,所以心里总是放不下想把这部剧按你心理提前导演的剧情完成。你需要一个仪式来结束尚未完成的事件 就好了。我是壹点灵的咨询师吴孟海,希...
[咨询] 怎么交朋友
答复:从字里行间能感受的到你的苦恼,给你个有力的拥抱,希望我的回答能帮到你。 你的困扰是想去交朋友但是因为害怕别人不喜欢你而不敢去交朋友。 其实你只是太不自信了,你没有尝试怎么知道别人不喜欢你呢?怎么才能改变...
[咨询] 我好像淡漠了一切社交,朋友变得越来越无话可说,...
答复:不知道在这你的生活你都经历了什么。是因为前面的风雨太大了?还是周围的人太冷了呢?这里面一定有一个属于你独特的故事。时而会在感觉安全的时候探出头看看。看着蜗牛,乌龟,自己身上背着厚重的壳。可是这是自己最...
[咨询] 我去网上买关于冥想的资料,发现正念冥想的书比冥...
答复:正念是让我们的头脑对周遭的事物保持一份盎然的注意力,对此时此刻此身此境正在发生的事情有着清晰的觉察。比如说:你在锻炼就专心的锻炼,而不是一边举铁一边脑子里想着吃什么;在吃饭就专心的吃饭,而不是一边吃着...
[咨询] 减肥后反弹,并且开始暴饮暴食怎么办
答复:暴饮暴食有时候意味着你近期的生活状态精神情绪肯可能有问题需要做些调整。可能减肥的事情给你过大的关注,引起焦虑和心理冲突,时间久了,你情绪就有点异常,很多时候压力会导致我们通过暴饮暴食来疏解,这就是为什...
[咨询] 我不想痛苦。
答复:因为各种事情的存在你想逃避痛苦,你的内心非常痛苦或许需要明白什么是延迟满足,很多事情都是需要时间的事情,如果你静不下心且烦躁怒气很大,最好可以让自己进行必要的放松训练,让自己能够从那种怒气和暴躁中脱离...
[咨询] 谁能治疗我的病?强迫症(强迫思维 动作 想法 )怎...
答复:只有优秀的人才会有强迫,能得强迫症的人都是非常优秀的,只是他们把那份优秀用错了地方。如果真的是强迫症(但是好像强迫症完成“仪式”以后会有轻松的感觉,叙述中没有看到) 去找下咨询师吧 ,这个问题不要拖了 ...
[恋爱婚姻咨询] 想结婚,但是又害怕遇到不是理想的人,现在谈恋爱...
答复:看你的描述应该是到了适宜婚配的年纪,对婚姻既期盼又恐惧的心情也是当前很多适婚人群所面临的问题。但是你害怕被欺骗的心情是否与过往恋爱关系的经历有所相关呢?爱情需要建立在双方相互坦诚信任的基础上,婚姻更是...
不相信爱情