
严妍
今天 09:50 可约婚姻家庭咨询师 | 心理治疗师 | 专业催眠师
视频
个人简介
初级心理治疗师,中国心理卫生协会注册中级心理咨询师, 美国佛州执业心理咨询师。
受训经验:
参加英国健康与保健学院QLS心理咨询level 7级长程2年
澳大利亚RBT行为分析师培训40学时
美国卡罗来纳州医科大学cbt培训11学时
英国伦敦国王学院40学时心理学研究
意大利认知行为与游戏治疗cbp t理论一级培训证书
Positive Academy 专业催眠师培训
擅长ACT,CBT,森田,催眠技术。特别对于长期失眠者有效。
资质与受训
- 伦理培训
- 心理咨询level7级 QLS
- 南昌大学同等学力硕士
- 催眠师培训
- 心理工作伦理与督导
- TFCBT
- RBT行为分析师
- 正念培训
- 认知行为游戏治疗一级培训
咨询过程与方式
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
提前1小时预约
最快可约1小时后的时间,请选择合适的时间段。
家庭/伴侣咨询说明
家庭与伴侣咨询需要更充分的倾听与沟通,建议您预约两节以上,让每位成员都有足够的时间被听见。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
33岁男生,同事之间的人际关系问题,焦虑怎么缓解?
特别理解你的纠结,你当初选择暂时不告知,本意是不想戳到她的伤口,这份体贴本身没有错,所以面对她突然的冷淡,你会委屈、焦虑、反复复盘自己是不是做错了,这种不安非常能共情。 她经历过孕晚期失去孩子,属于很重的丧失创伤。对有这类哀伤的人来说,新生儿、生子喜讯是很强的创伤触发点。她的冷淡,不是在评判你、怪你,是她自己的情绪承受不住,是她保护自己、回避痛苦的方式,不一定代表对你有敌意。 给你几个可以落地的思路,缓解你的焦虑: 1. 先区分:你能负责的是你的善意,你控制不了她的感受和反应。不必把她的情绪全部归责到自己身上。 2. 不用急着去解释、追问“你为什么冷淡”,追问反而会逼迫她处理当下扛不住的伤痛。给她空间,尊重她需要回避的选择。 3. 职场保持礼貌、有边界的正常相处就好,照常公事沟通,不刻意疏远,也不强行回到从前亲密的状态。 4. 如果你之后想表达心意,可以简短、低压力的私信,不索取回应:“之前一直顾虑你的情况,没有第一时间和你说家里的事,怕让你难受。我一直记着你的难处,如果你觉得不舒服,我完全理解,你不用有压力。” 重点:哀伤没有统一的时间表,她需要多久平复、能不能坦然面对这件事,都由她决定。放过自己,不必强求关系回到原来的样子。
中专与职高有什么区别呢?老师
没有区别,一样可以高考。不用担心。不用自卑
这是我的问题
不是你有讨好型人格,而是你已经习惯了你这个人的陪伴,所以说你就会想跟他沟通和聊天,也证明你对这个老师有了心理上的依赖。
可约时段
访谈
您在咨询过程中的关注或思路是什么?
我的是来访者的感受,包括来访者对事件的看法,以及当下与我沟通时的感受,以及最终能否解决他所需要去解决的问题。还有就是整个过程是不是结构化的。