33岁男生，同事之间的人际关系问题，焦虑... 温文尔雅的红旭 昨天 19:10 IP属地: 辽宁 我是男生，单位有个女同事是和我一批考进来的公务员，的关系很好。现在已经共事七年了。她去年怀孕9个月因为胎儿有问题引产了，一直没来上班。我因为工作原因去江苏挂职工作半年，挂职期间她修养好身体上班了。但是我爱人怀孕了，怕对她心理产生刺激她没告诉她。现在我回来上班了，媳妇也生孩子了，发朋友圈她也没表示祝贺恭喜，而且对我态度在我发完朋友圈后就冷淡了，基本不搭理我。其实我感觉自己没做错什么，一直也在焦虑这个问题，请问如何缓解？ 被浏览58次 回答
看得出来你很在意她的感受，怕她受刺激所以没有告诉妻子怀孕的事情！而是通过发朋友圈的方式来广而告之这个喜讯，这就好像你手里有让人晋升的名额，但你没有特别照顾她，而且通过公平竞争的方式让她去争取这个名额，让她感觉你们的关系没有被特别在乎！
还有一个原因可能是人性的弱点，人都会特别在意自己没有的东西。
我很好奇，你对她不搭理你这件事情比较焦虑，是不能失去这个关系还是在担心什么事情呢？
主要这个同事是我在单位七年来最好的朋友，失去这个关系会让我比较不舒服
成为了爸爸你很想向大家分享自己的喜悦，这是非常正常的。同时你也不希望自己的喜悦去拉起别人的伤心事。希望自己能方方面面都顾及到，让大家都高高兴兴。但好像做不到而焦虑。每个职场人都有这样的焦虑，我很希望能协助你了解自己更多，及以我专业快速协助你找到适合自己缓解焦虑情绪的方法。
大可不必焦虑，各自有各自的家庭，各自的生活。你只要不往他人伤口撒盐，就是对她最大的关心了。
你们的关系好，一起考进来，也只是同事，工作时做好自己份内工作，下班了照顾好自己的家庭，做好自己家庭的角色已经很不容易。
祝福㊗️
我是心理咨询师吴昭怡
听了您的诉说 ，能感受到您挺在意和这位同事的关系的，当被她冷落以后，您会感觉到不适，这种感受是正常的。
但你发朋友圈的出发点并不是为了刺激她，她却生气了，这也的确会让你感到无力，这有点像是你当她的面吃了一个她曾经很喜欢，但却因为丧失而吃不上的水果，所以生你的气了。
不知你是想修复和这位同事的关系，还是处理自己焦虑的情绪呢？愿意的话，欢迎联系我。
先恭喜你，要当爸爸了。
你说“我感觉自己没做错什么”，“一直在焦虑”。不知你是不是在一边给自己一个判断，一边又没法真正放下？还是说，你心里可能不只是一个“对错”的问题？
当你发现她对你冷淡、不搭理你，你心里最先冒出来的感受是什么？是委屈，是困惑？
是否担心七年的关系变了？还是别的什么？
你说“怕对她心理产生刺激所以没告诉她”，当时做这个决定时，你心里是怎么权衡的？现在，这个决定在你心里还站得住吗？
另外，你发朋友圈时，有没有想过她会看到？
看到她没有任何表示，你脑海里自动冒出来的解释是什么？
你觉得自己“没做错什么”，这个“没做错”具体指的是哪些事？
你焦虑的，是她的态度，还是担心自己在她眼里变成了一个什么样的人？
你好！看起来你似乎感到自己添了孩子、发朋友圈触发了她的伤口，以至于同事关系受影响，她对你的态度明显冷淡了…
你已经很小心照顾她的感受了，可家里添孩子，也真的该发一条朋友圈告知周围的亲友同事，这件事儿你真的没错
我猜，正如你感受的一样，她被触发了一些心结，毕竟怀孕九个月引产，对一个女人来说，真的是一个创伤……
你们都没有错。这时候，你们都真诚地承担了自己的命运，只是一个幸福，一个悲伤…
在那个时候，幸福和悲伤，好像自然而然就会互相避让一下……正如你之前小心翼翼的不提及妻子的怀孕一样……
悲伤还在，幸福也在，那些善意也同样都在……五味杂陈的时候，常常会觉得焦虑…让时间慢慢调和吧，这何尝不是一份活着的感觉