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通过咨询我获得了很大的提升，但是我偶尔还是有情绪波动，我还不稳固，但是我对婚姻和爱情有了新的认知，以前的我看似在付出，但是一直在患得患失在做衡量，其实是在索取妻子的爱意和温暖感，但是自己又力量不够，接不住妻子的爱意，所以就搞得很惨。现在我认识到爱是付出，主动积极地去付出，不想着回报不回报地问题，自己反倒感觉自己很充沛，也得到了更多的爱意的回报，自己也能够感受到了。接下来还是要继续地去提升和微调，让自己更加稳固。最后还是感谢老师。
咨询主题：情感创伤
在邓老师这里做了几次家庭咨询，虽然没有明显感觉我父母有什么变化（但是似乎有点意识到自己的问题），但邓老师引导之后，我可以更有勇气面对生活中的问题了，感谢邓老师给我的肯定，期待今后越来越好～
咨询主题：情感创伤
通过自己的改变，也能间接影响到父母之间的互动模式，真的很神奇，他们好像没有像以前那样热衷于吵架，冷暴力，他们更加稳定了，很多事的看法也更加随和和理性了；这跟他们的善良有关系，善良带来福报。另外一方面是我通过努力和咨询，我的改变，让我能够认识到在父母的矛盾当中我的位置，以及我能如何更好发挥积极作用，而不是抱着好的目标却去做搅和的事情。也希望父母之间能够改善关系，最后还是感谢老师。
咨询主题：情感创伤
专家回复：咨询时间不长，你已经有了天翻地覆的改变，核心的改变，太棒啦
另外呢，通过咨询我也认识到接下来还有很多的东西需要处理，还有很多的事情需要处理，比如我除了工作之外确实和朋友联络也比较少，老师让我意识到这一块需要更深地去探究一下，当然以前的时候，我自顾不暇，夫妻关系也让我手忙脚乱，现在可以花点时间去思考一下，自己这一块是否是有问题，如果自己没啥问题就坚持自己就好了，反正老师让我意识到去思考这方面的东西了。另外就是关于接纳，到底是怎么回事，希望自己也能在下次咨询之前能够想想这些事情。最后还是感谢老师。
咨询主题：情感创伤
能够在妻子情绪起来的时候，不被妻子的情绪洪流给冲垮，反而能够反过来承接住妻子的情绪，这确实是我这段时间咨询的一个重大进步的表现，以前碰到这种情况，我总是处理的很糟糕。老师说那是因为我有自我了，我自己稳定了，所以就能够有更加细腻的感受，能看到更多的有利的一面，也能够让我主动去为妻子做一些事情。另外关于孩子超重的问题，我的想法也得到了老师的印证，然后老师也教我了一些方法，让我知道父亲对于男孩子来说是很重要的。最后还是感谢老师。
咨询主题：情感创伤
谢谢邓老师
咨询主题：情感创伤
谢谢邓老师
咨询主题：情感创伤
这次咨询聚焦的是我的落寞感，我的关注点逐渐从对外在环境的抱怨转移到自己身上，一方面也是环境变得对我越来越友好了。听过一句话，当一个人变得强大之后，世界与之的互动模式也会变化。我当时的理解是那种利益关系当中会这样，没想到婚姻关系也同样适用，当年变得强大之后，当你能给妻子带来更多乐观的氛围，妻子也会更加爱你，更加放松。这也是咨询和自己努力的收获，那么这些问题解决了之后我更多会去更自己内在谈话，老师也给出了解决的办法，让我认识到，我现在的落寞感是因为我聚焦的点从环境回到了自己，我对自己有了更多积极的期待，而其中还有很多没有达成导致的那种空虚无力感。感觉老师的解惑，下一步是直面自己的内心了，加油。
咨询主题：情感创伤
专家回复：我们一起加油哦，相信自己
邓老师很耐心，引导我发现自己觉察自己，也给出了特别有用的建议～
咨询主题：情感创伤
通过咨询，我感觉我的力量感也好，松弛感也好，是自己能够明显感觉到自己在变强，心理的弹性在增强；老师的一个比喻让我很有感触，就是老师说，大海能够接纳小溪也能接纳污水，就是因为大海足够大，有足够的净化能力。所以当我们内心的力量变强大之后原来让我们痛苦的事情就不再那么让我们痛苦了，甚至我们有可能将这个事情转化为快乐的事情，这就是咨询的神奇之处。感谢老师让我所获得的进步和改变。
咨询主题：情感创伤
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