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答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你说最近突然发现男朋友的一些让你诧异的行为,这个突然是怎么发生的?你有没有好奇,为什么不是更早前发现呢?是不是和你怀孕的时间有关。或许你内心最近发生一些转变,所有对男朋友的...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系的处理上碰到困扰。你提到和前男友分手后他想复合你拒绝了,最近你生病你找了他陪你。我会好奇你明明拒绝和他交往,可又主动找他陪你。或许你内心有深深的孤独感...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你描述你在纠结是原谅老公还是离婚。其实是老公的行为带给你很大的心理困扰。你可以选择原谅,也可以选择离婚,所以要看的是你纠结的是什么。 你可以选择原谅,那是什么阻碍你不能原...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你对妈妈有什么想法?可能有很多幻想,这些需要去表达出来,当然不是对妈妈表达,而是在类似心理咨询这样的安全涵容的环境去表达。想法背后是由很强烈的情感的,也有很多没有被满足的需...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你觉察到和朋友相处和与家人相处类似,你理性上不想但无意识就找了类似妈妈一样的朋友相处,因为这是你熟悉的感受。在与朋友相处中,你体会到了被照顾,同时也感受到被控制和...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你不断重复让自己体验焦虑的感受。或许你每到一个环境,就无意识寻找到一个让自己讨厌的对方然后让自己体验你说的过程。可能不是你理性上想要这样,而是身体记忆情感模式的强...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你希望妈妈了解你,那为何会要和妈妈吵架,到底发生了什么。或许你一直渴望妈妈能理解你,能关注你,这种渴望一起很强烈,但妈妈就是做不到,所以你会失望生气愤怒,或许吵架就是在表达...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你和咨询师的关系,或许也在重复你和父母的关系。你渴望连接和被关注,但可能你没有太多情感在你表达的时候。所有看似你没有防御地去表达你的想法,但其实是更大的防御,因为你在关系中...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在为孩子的问题发愁,或许也感到焦虑。你想知道怎么办,是如何让孩子去工作吗?如果孩子去工作了你就不会在烦恼了,是吗?其实可能需要去看一下,孩子的这种情况激活了你...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在与人相处及与自己相处上碰到困扰。你说在集体宿舍时很难做自己,期待自己租房可以有自己的空间。或许这就是你从小一直体会到的没有自己的空间,或者说没有自己的心理空间...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你渴望亲近的关系,甚至希望是占有。小婴儿就希望占有妈妈,随时随地,就像妈妈是她的身体的一部分一样。或许你小的时候没有被父母或主要养育者给予足够的关注,不是吃穿的...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你受到代际创伤影响,虽然你意识到了自己受影响,但无意识的力量是很大的,似乎你很难走出来。每个人都有对关系的需要,这也是一种本能需要,所以你渴望与人连接,但你的成...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在亲密关系中碰到问题。你努力想改变来挽救婚姻,但似乎不知道老婆的感受和需要。另外你想挽救婚姻的原因是什么?你了解自己的需要吗?你在行动上做了一些改变,可是亲密...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你的口吃是只有人多的时候会有吗?还是其他时候也会。有的人在表达自己的感受时候会口吃,也不只是紧张的原因。这类的身体反应是和情绪感受有关系的,或许有些压抑的感受无法表达,或者...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你对失望的感受是很强烈的。虽然这次店家的失约,你理性上理解,但内心的失落是你熟悉的。或许在你小时候,就多次体验过这种期待落空后失望,而父母或主要养育者有不能体会...
心理咨询专家郭建波的公益解答案例
[咨询] 女,27岁,最近突然发现男朋友同一时间聊几个人,...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你说最近突然发现男朋友的一些让你诧异的行为,这个突然是怎么发生的?你有没有好奇,为什么不是更早前发现呢?是不是和你怀孕的时间有关。或许你内心最近发生一些转变,所有对男朋友的...
[咨询] 各位老师好,这个问题困扰我有几天了,来求助下你...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系的处理上碰到困扰。你提到和前男友分手后他想复合你拒绝了,最近你生病你找了他陪你。我会好奇你明明拒绝和他交往,可又主动找他陪你。或许你内心有深深的孤独感...
[咨询] 结婚不到一年 发现老公出去pc,他的父母以他成年人...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你描述你在纠结是原谅老公还是离婚。其实是老公的行为带给你很大的心理困扰。你可以选择原谅,也可以选择离婚,所以要看的是你纠结的是什么。 你可以选择原谅,那是什么阻碍你不能原...
[咨询] 18男去年开始就对妈妈产生不好的想法 明知道不对 ...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你对妈妈有什么想法?可能有很多幻想,这些需要去表达出来,当然不是对妈妈表达,而是在类似心理咨询这样的安全涵容的环境去表达。想法背后是由很强烈的情感的,也有很多没有被满足的需...
[咨询] 最近和朋友H出去旅游,我们旅行很多次,每次都是...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你觉察到和朋友相处和与家人相处类似,你理性上不想但无意识就找了类似妈妈一样的朋友相处,因为这是你熟悉的感受。在与朋友相处中,你体会到了被照顾,同时也感受到被控制和...
[咨询] 从小到大,发现自己有一个特点,讨厌谁,在和对...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你不断重复让自己体验焦虑的感受。或许你每到一个环境,就无意识寻找到一个让自己讨厌的对方然后让自己体验你说的过程。可能不是你理性上想要这样,而是身体记忆情感模式的强...
[咨询]
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你希望妈妈了解你,那为何会要和妈妈吵架,到底发生了什么。或许你一直渴望妈妈能理解你,能关注你,这种渴望一起很强烈,但妈妈就是做不到,所以你会失望生气愤怒,或许吵架就是在表达...
[咨询] 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候,几乎可以没有...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你和咨询师的关系,或许也在重复你和父母的关系。你渴望连接和被关注,但可能你没有太多情感在你表达的时候。所有看似你没有防御地去表达你的想法,但其实是更大的防御,因为你在关系中...
[咨询]
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在为孩子的问题发愁,或许也感到焦虑。你想知道怎么办,是如何让孩子去工作吗?如果孩子去工作了你就不会在烦恼了,是吗?其实可能需要去看一下,孩子的这种情况激活了你...
[咨询] 马上要实习了,同时还要准备考研。其实这几年一直...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在与人相处及与自己相处上碰到困扰。你说在集体宿舍时很难做自己,期待自己租房可以有自己的空间。或许这就是你从小一直体会到的没有自己的空间,或者说没有自己的心理空间...
[咨询] 从小到大,人生的不同阶段,我都有过亲密的朋友。...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你渴望亲近的关系,甚至希望是占有。小婴儿就希望占有妈妈,随时随地,就像妈妈是她的身体的一部分一样。或许你小的时候没有被父母或主要养育者给予足够的关注,不是吃穿的...
[咨询] 我时常有一种破碎感,很希望自己能从世界上消失。...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你受到代际创伤影响,虽然你意识到了自己受影响,但无意识的力量是很大的,似乎你很难走出来。每个人都有对关系的需要,这也是一种本能需要,所以你渴望与人连接,但你的成...
[咨询] 结婚12年,上一年我出来创业。也算有自己的时间。...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在亲密关系中碰到问题。你努力想改变来挽救婚姻,但似乎不知道老婆的感受和需要。另外你想挽救婚姻的原因是什么?你了解自己的需要吗?你在行动上做了一些改变,可是亲密...
[咨询]
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你的口吃是只有人多的时候会有吗?还是其他时候也会。有的人在表达自己的感受时候会口吃,也不只是紧张的原因。这类的身体反应是和情绪感受有关系的,或许有些压抑的感受无法表达,或者...
[咨询] 前一段时间订购的笔帘,期待了很久,今天店家突然...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你对失望的感受是很强烈的。虽然这次店家的失约,你理性上理解,但内心的失落是你熟悉的。或许在你小时候,就多次体验过这种期待落空后失望,而父母或主要养育者有不能体会...