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答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 随着生活节奏的加快，很多时候人生疏于交际，自己生活，在小区中没有可以交流的对象，也就意味着在社会支持这方面有所欠缺，同时像你提到的生活、工作的叠加压力造成了自己情绪...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 紧张是我们在面临压力时的一种正常情绪，不要过于担心，但是如果过度的紧张也会影响到自己在面试时的发挥，所以在过度紧张的情况下，还是有必要通过一些方法减轻压力，缓解紧张...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 夜里失眠，睡不着，脑子很乱，有时候明明觉得身体很累，可是躺在床上缺越来越清醒，这种感觉严重影响了你的情绪，进而导致工作和生活中的烦恼。 想进一步了解下，这种情况出现多...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 从你的话中，感受到你在于家庭的交流和关系中出现了一些问题，可能具体表现为钱，但是本质上可能是与家人的理解、沟通上有些冲突。 好像感觉从很久以前，家人对你的生活和钱的支...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 我们从一个自己感觉到温馨、温暖或者习惯的环境中走出去，要进入一个陌生和未知的环境，心态自然会生出焦虑情绪，就好像我们从“舒适圈”里走出来一样，心情的波动和影响都是正...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 别灰心，你看我这样一个陌生人，在这个时刻还在想着该如何帮助你，并关心着你，所以在现实中，一定会有人默默的爱着你关心着你。其实能感觉到你有些灰心，疲惫或者可能还有些想...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 从你的字里行间中，我感受到内向的性格给你自己造成了很多苦恼，自己想改变，可是暂时又无从下手，别着急，我们一起看看能为你做些什么。 首先性格没有好坏之分，内外像各有优势...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 其实你现在面临一个双避冲突，继续工作呢，觉得工作不满意，精力也跟不上，焦虑甚至抑郁，辞职呢，又感觉好不容易进来的有些不甘心，可能辞职以后面临的工作也有一定的不确定性...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 人是具有社会属性的，也就是说人都是有社交需求的，我能感受到你在需要倾诉时不被理解而感到的失望、难过。甚至可能这半年来，已经渐渐有了孤独的感觉，别害怕，我们一起来看看...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 从你的字里行间中好像感觉到你最近的情绪出了一些问题，嗯。是遇到了什么不能解决的烦心事，还是人生中不断积累的压力让你觉得很累？最近睡眠也不好吗。 如果遇到什么烦心的问题...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 是三天前遇到了什么不能解决的烦心事，还是人生中不断积累的压力让你觉得很累，在这段时间集中爆发了呢？其实人生有很多不如人意的地方，人生不容易的，每个人都有自己的苦恼，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 是遇到了什么不能解决的烦心事，还是人生中不断积累的压力让你觉得很累？其实人生有很多不如人意的地方，认识不容易的，每个人都有自己的苦恼，但是每个人也都有自己的闪光点。...
心理咨询专家徐根强的公益解答案例
[咨询] 我前几年生活不太顺利、受到了很多的心理压力、抑...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 随着生活节奏的加快，很多时候人生疏于交际，自己生活，在小区中没有可以交流的对象，也就意味着在社会支持这方面有所欠缺，同时像你提到的生活、工作的叠加压力造成了自己情绪...
[咨询] 我工作都三年了，但每次面试的时候我还会紧张，这...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 紧张是我们在面临压力时的一种正常情绪，不要过于担心，但是如果过度的紧张也会影响到自己在面试时的发挥，所以在过度紧张的情况下，还是有必要通过一些方法减轻压力，缓解紧张...
[咨询] 为什么晚上闭上眼睛睡觉，大脑里思维混乱，关于白...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 夜里失眠，睡不着，脑子很乱，有时候明明觉得身体很累，可是躺在床上缺越来越清醒，这种感觉严重影响了你的情绪，进而导致工作和生活中的烦恼。 想进一步了解下，这种情况出现多...
[咨询] 父母认为你工作了要会节约，到了年纪说你要相亲要...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 从你的话中，感受到你在于家庭的交流和关系中出现了一些问题，可能具体表现为钱，但是本质上可能是与家人的理解、沟通上有些冲突。 好像感觉从很久以前，家人对你的生活和钱的支...
[咨询] 每次跟家里人分开都很难过，提前一两三天就开始难...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 我们从一个自己感觉到温馨、温暖或者习惯的环境中走出去，要进入一个陌生和未知的环境，心态自然会生出焦虑情绪，就好像我们从“舒适圈”里走出来一样，心情的波动和影响都是正...
[咨询] 我好累，累到不想管自己了，都随便了吧，反正没人...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 别灰心，你看我这样一个陌生人，在这个时刻还在想着该如何帮助你，并关心着你，所以在现实中，一定会有人默默的爱着你关心着你。其实能感觉到你有些灰心，疲惫或者可能还有些想...
[咨询] 我是一个比较内向的人，很多事情我都很少跟家人说...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 从你的字里行间中，我感受到内向的性格给你自己造成了很多苦恼，自己想改变，可是暂时又无从下手，别着急，我们一起看看能为你做些什么。 首先性格没有好坏之分，内外像各有优势...
[咨询] 工作让我焦虑，甚至转抑郁了，感觉现在精力上还是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 其实你现在面临一个双避冲突，继续工作呢，觉得工作不满意，精力也跟不上，焦虑甚至抑郁，辞职呢，又感觉好不容易进来的有些不甘心，可能辞职以后面临的工作也有一定的不确定性...
[咨询] 就为什么，平常我也从来不敢和别人说，自己一个人...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 人是具有社会属性的，也就是说人都是有社交需求的，我能感受到你在需要倾诉时不被理解而感到的失望、难过。甚至可能这半年来，已经渐渐有了孤独的感觉，别害怕，我们一起来看看...
[咨询] 为什么会觉得累？全身无力，想一直睡觉，想哭，想...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 从你的字里行间中好像感觉到你最近的情绪出了一些问题，嗯。是遇到了什么不能解决的烦心事，还是人生中不断积累的压力让你觉得很累？最近睡眠也不好吗。 如果遇到什么烦心的问题...
[咨询] 虽然我在生活，但我丝毫不觉得我能好好生活。简单...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 是三天前遇到了什么不能解决的烦心事，还是人生中不断积累的压力让你觉得很累，在这段时间集中爆发了呢？其实人生有很多不如人意的地方，人生不容易的，每个人都有自己的苦恼，...
[咨询] 活的好累 真的想解脱 没有快乐 拖累父母。我真不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。 是遇到了什么不能解决的烦心事，还是人生中不断积累的压力让你觉得很累？其实人生有很多不如人意的地方，认识不容易的，每个人都有自己的苦恼，但是每个人也都有自己的闪光点。...