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咨询主题：成长创伤
为什么被别人的话语中伤时就无话可说，脑袋空白呢？因为我想说的话早在以前的时候被蒙住了，我知道说了我真实感受后，会面对被冷处理的后果，所以可能我的潜意识让我不要说，咽下去。但是我会很委屈，会懵，凭什么你要这样伤害我，好像我在你心里是完全不重要的人。明明我这么在意你。 但是在和安娜的沟通中，我想，可能是我遇到的是错误的人，不是我很遭，我不配被认真对待，而是我没遇到一个足够重视我的人。而我总想在所有人的眼睛里找到我，成为他们的朋友，得到爱。
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谢谢
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又希望别人接纳我自己，但是又没有办法把不好的自己展示在别人面前这是一种很割裂的想法。因为我老是觉得真实的那个自己是不好的。也总是再用一种很完美的标准道德标准要求我自己。当我没有办法达成的时候，我就觉得自己不够好，不够完美会让我觉得很焦虑。但是在工作当中包括我自己的生活当中，我仍旧在以一些超过正常人的标准要求我自己，这些要求提出来的时候就会让我觉得难以接受，感觉很恍惚很迷茫不知道应该怎么办。我想要让自己松弛下来，但是我又不知道该怎么办，希望下一次在咨询的过程当中能够继续探讨。
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谢谢老师🌞🌞
咨询主题：成长创伤
谢谢
咨询主题：成长创伤
我总是在为别人给我定的目标上很焦虑，我觉得这种心态是不好的。但是今天在咨询的过程中，我发现，当别人给我定了一个目标的时候，我就接纳了，且我内心里我会在这个基础上，给自己一个更往前的目标，当我打不成的时候，我就会焦虑，因为好像我没有达成那个让我自己满意的条件，每一次我觉得对方对我的不满，或许是因为我自己对我自己的不满导致的。 我渴望让所有人都能满意和崇拜，那样我好像就与众不同。一旦在有人的地方，我就会陷入一种对比的关系，想要比别人更好。我之前觉得这种竞争关系很累，都是不好的，今天在和安娜的沟通中，却发现，这种自我的要求，对别人评价的敏感，是促进我前行的动力，而当我每一次达成自己的目标，那种快乐是极其真实的，因为我超越了那个以前的自己。 只是或许我要多去看看以前的成功，以前的超越自我，全是我达成的，也是属于我的进步和目标。值得自己去喜悦和自豪。
咨询主题：成长创伤
在今天的咨询中，我发现了看见的力量。很多时候，我觉得自己混乱，是因为我自己的声音和内心严苛的指责在角逐，我做了1她说不对，你应该做2，就会混乱。而我需要更多看见自己，做出自己想要的。
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谢谢老师😊开心的
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