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非常感谢安娜老师，总能帮我看到困着我的那个东西在哪儿，然后陪我一起面对我的困难和恐惧。似乎很多时候我都面对的是幻想中的敌人，而这个带给我的后果是我在现实中瘫软无力的躺平。 我知道现在的理解或许不会马上改变我什么现状，但是却让我心里的担子一下子变得轻松了很多。或许未来依旧踌躇，但轻松下来的臂膀一定会让我行走的更有力量。
咨询主题：成长创伤
我害怕心理咨询师会不耐烦听我很多重复的话语，但是安娜让我明白，了解我说的每句话每个字都是她的工作，通过我的话，她才能知道我是什么样的。这让我觉得我说的话被认真听到了，以及可能我觉得我说的很绕，好像没说出什么，安娜也提醒我，都能换一种方式去提问，去思考。 在这次咨询中，看到了我害怕在沟通间隙的停顿，因为我害怕对方会对我有苛责，有负面的指责，或者不好的情绪，我不知道怎么做，所以想要快点糊弄过去，或者找点话转移话题。实际上是因为儿时因为没有达成家长标准，而被冷暴力，被指责的场景重现。 而在家庭里，我的话是没被人听见的，我的情绪是没被重视的，从没有人想去了解我作为小孩的的想法，我只需要完成他们的指定目标和任务，没人问我，也没人理解，我也不知道怎么解决他们的情绪，不知道怎么解决这种被冷暴力对待的情况。 但是现在我是成年人，我可以去说出我的感受和想法（在咨询里）。咨询师会去听，去一起解决，去提出办法，两个人一起想办法解决。
咨询主题：成长创伤
今天的咨询里，通过了安娜的引导总结，我突然开始意识到，我内心充满力量的时候，都是我“确信自己就是那样”的坚定时刻。 常会有别人暗戳戳试图给我贴上一个不好的标签的时刻，很多时候我默认了，我妥协了。但是有一次，在别人这么说我时，我不管不顾了，管他会不会影响关系，管你怎么觉得，我就不是这样的！ 我觉得委屈而愤怒，而且我坚信我不是你说的那样。于是我坚定否认。 今天重新想起那一刻时，我充满了力量，那时候我觉得内心经常摇摆不定，容易被别人影响的我自己终于合二为一了，以自己的感觉为准了，我感到那个坚定站在自己这边的我的力量，那样巨大，能有力击倒对方的贬低，让自己坚定地站起来。好像一个女战士。 那个时候的我真值得鼓掌，我好像一个永不退缩的战士，光明坦荡地站在自己身旁。 但是为什么那个时候我会有坚定的力量，我为什么当时可以做到呢？
咨询主题：成长创伤
一次印象深刻的咨询。还在回味中。咨询过程中的对话和我，都是我不曾预料的，也不是我熟悉的，我像来到了一个陌生的角落，看见了陌生的自己一些模糊剪影。我想慢慢靠近，仔细看看，谢谢陪着我的掌灯者。
咨询主题：成长创伤
关注安娜老师很久了，一直很想来咨询，但是似乎又被什么东西拽者我没办法真的来。今天终于敢踏出这一步了，我也很为自己高兴。感谢老师的专业态度，并且非常的温暖、共情。我是个平时很难开口和人讲话的人，但是老师非常有耐心，也总是很懂我，在我无法表达的时候她陪伴我、鼓励我、支持我。谢谢你！
咨询主题：成长创伤
第一次见到安娜老师，被她酷似许晴（演员）的笑容吸引，她的专注、她的靠近，她那么的自信、她好像还很强大，但她也会因深深体会我而落下泪… 我拖了些有点沉重的行囊在旅途中行走，我打算把它们兑换成人生的勋章别在胸前，这样我可以更轻盈的在这个巨大游乐园里酣畅淋漓。当夜幕降临时，我的点灯人兼向导（安娜）登场…
咨询主题：成长创伤
我一直希望被人看见，这种希望是，我希望对方能无条件爱我，把我的需要放在自己的第一位。 （虽然理性上来说，我一直告诉自己，这种情况是不可能的，但是情感上，我有深深的渴望。） 在各种关系里，我都在寻找这样一种与众不同，但是我一直没有找到。我的应对方式就是在幻想破碎的时候离开，现在越来越觉得没有意思，因为我发现我找不到这样一种关系。 我把将x的要求高于自己的要求定义为爱。表现是，无条件认可，无条件支持，无条件的关注。 但是真实的生活中，这种情况根本不存在，生活中就是有很多的争吵、意见的不同，会有伤心、伤害。一旦看到这些，我就觉得爱是假的，人是装的，我该离开。 但是在今天和安娜的咨询中，我却意识到，没有百分百按照我的预演发生并不代表没有爱，在爱的前提下，也会有各种负面的东西，爱的展现形式也是各种不同，但是我一直以来所认同的却只有又小又窄的一种。 又没有可能，是我狭隘了爱的定义？
咨询主题：成长创伤
谢谢
咨询主题：成长创伤
今天提到了和钱之间的关系，我对所有的东西都有一个预期价格，超出了之后，就会让我自己感到不安全。 今天在咨询的过程中，我有体会到自己对于钱的抓取，是比较严格的，因为我会害怕超出这个预期之后，会有不可控的事情发生。 即便知道钱并不能完全带来安全感，但是我还是会在钱上渴望有把控感。从而能符合家人的期待，符合我内心正常的判断。 但是也感谢自己，因为从最开始没有咨询的打算，到现在坚持了快一年。我觉得也是很大的进步。
咨询主题：成长创伤
谢谢老师～
咨询主题：成长创伤
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