寻**

当生活踏入现实，自己也变得通透，那些复杂的情感被拨出萝卜带出泥，太多情绪无法一下消化，曾经甚至怀疑是不是父母亲生的，那么多委屈一人承受，没有人去承接哪怕只是静静的听着也好，那时自己年轻脆弱，现在也长大了，可是内心还是个孩子，亲人之间的不认同是多恐怖的事情，幸运的是老天如同送我一个大蛋糕，这个礼物过于美好，因此而疗愈自己会在成长的路上不停耕耘，在创伤上面长一朵娇艳的花朵，或许也是安慰自己最好的方式，和老师一起加油

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：每个不堪的曾经都是心灵的负担，但幸运的是你既有直面创伤和现实的力量，也有化腐生机，修复和超越的力量，恭喜你正逐步成长为更好的自己，继续加油。

寻**

每当与老师沟通时就是一次自我成长之旅，或许有些艰难，不过变得更有勇气去面对生活的困难与挫折，那些脆弱敏感被修复，原谅自己的不完美，每一次的和解都是知道作为自己作为个体的局限性，如同那种深沉的无奈感，客观世界不由自己的主观想法改变，或许因为自己的善良走的比较坎坷些，明白这一层那些仿佛忧伤与沉重会变的轻些，和老师一起加油！

咨询主题：焦虑情绪

寻**

每次在老师面前展现自己的脆弱，其实心中会有很多忐忑与不安，可是在生活中变得坚强时我又感到欣慰，我也希望每次是报喜，我如同一颗种子在发芽生长，上面压着一块巨石，有一天我会根枝强壮把石头顶开成为一颗参天大树，我的潜力如同才被发掘脚底板，还有脚到上身没有，谢谢老师的耐心与宽容，让我越过不堪，那如同涛天巨浪般的情绪也在老师面前平静下来，和老师一起加油

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：自我成长的力量逐步强大，上面压着的巨石也会逐步地变小。席卷而来的情绪，同样是有正向积极的价值和意义的，及时正确的解读和了解，能够让自己平静的同时，获得持续前行的...

寻**

对过去有个梳理，可能是还是比较心急，有时候有一种非常深刻的孤独感，似乎在心头上滴血似的，无时无刻不在，原谅了父母或许也是原谅了自己，其实与自己和解是一件挺难的事，走出自己的路要多少次为难呢，和老师一起加油！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：坚定信念，相信自己，不断成长和完善，努力的生话本身就已经自带光环了。

寻**

生活中又长大一点，知道说话不能口无遮拦，其实很害怕失去自己的独特性，应该不会！因为世界上不会有第二个我，有一天我会达到内心与外界的平衡，也希望我开始新的人生！再接再厉和老师一起加油。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：成长本来就是点点滴滴的积累，总归，不会辜负你一直以来的努力，共同努力再接再厉。

寻**

前面的困难还很多，能够承受情绪的正常起伏，知道怎么发展自己，我一直想找个高安全感的朋友，去修正自己的思维与行为方式，那是一段被边缘化太久的经历，我也正视了自己的很多遗憾，我在查漏补缺哪怕是迂回曲折，用另一种可做到的方式去填补，也谢谢老师的耐心陪伴，在心中种下一颗叫“希望”的种子，和老师一起加油

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：在自我探索和自我成长的道路上，坚持不懈的努力始终都会令你有一分耕耘一分收获的喜悦和欣慰，一切都是值得的，再接再厉，共同努力。

寻**

有些仓促，可以感知外界环境的变化，做好调整自己的行为方式，生活中很多人开始接纳自己，也感到我比较有趣，我像大观园里的刘姥姥，有时队员会笑到喷饭，只是在社交中我比较笨拙和抑制，有些油腻的人我也会知道其深层原因，人性有灰色地带，倒也不那么纠结了，我想治疗也有了阶段性胜利，只要坚持下去想必还是有希望走出来的，工作上突破了自己的一亩三分地，想必领导也不喜欢太懒的员工，我也开始去探索如何让别人工作，那是个很复杂的东西，都要有利益引导，别人不会跟着白干的！谢谢老师的长期辅导加油老师‍

咨询主题：焦虑情绪

寻**

愿意真诚或许效果是很好的，这次我的话比较多，我拥抱世界，世界也开始拥抱我，加油老师！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：一切外在的变化，皆来自于我们内心的变化，再接再厉，一起努力。

寻**

效果很好，明白自己与别人的差异，才会很清楚，人与人之间的关系很复杂。有时感觉很烦，慢慢来吧，一天成长一些，不同的场面讲不同的话，也算是一种挑战吧！加油老师加油自己！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：个人的成长，更多的是来自于对自我和他人的更全面和深入的了解和认识，恭喜你在个人成长的过程中更近了一步，一切付出都是值得的，坚持就是效果。

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放松身体的方法非常好。对睡眠和缓解压力很有帮助

咨询主题：学习教育指导

专家回复：是的，坚持多练习，培育自己爱自己的能力。