望**

感谢许老师，引导我看见并承认自己的哀伤情绪，并试着表达自己的悲伤和遗憾，心里轻松了许多❤️

咨询主题：哀伤反应

寻**

是老师的引导我才知道焦虑是死亡恐惧，老师作为一个引导者，最近几个月因为病情波动把不满情绪扯到老师身上，还亏是老师的承接与容纳，是我自己没有那个耐心，老师的引导还是十分有用的，或许是咨询前期效果过于良好，才导致没有进展时失去耐心，人生不止有进步还有等待花开的耐心和等待的煎熬，因为生命不会把答案立刻给我还要很多的探索，和老师一起加油！😀

咨询主题：哀伤反应

专家回复：个人的成长也像河流，时缓时急，偶尔会打一个回旋，但总体是向前的，尊重个人的发展与成长规律，静待花开，来日方长，一切都是最好的安排❤️👍🤝

有**

老师，当我每一次超越过往的自己，完成一个新的课题，或者开始解决一个新的课题，我都会觉得自己的心变得更坚韧了。之前跟老师说我的理想状态不是没有情绪，而是能够很快的消化。其实也就是遇到同一件事，多看看事情的正面，多往正面去思考，长期下来，应该也是好的吧。至少目前来说对我帮助很大。这两天又有了新发现，期待下次咨询，感恩老师

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：不得不说，看到你的心得和评价，作为咨询工作联盟的合作者，我的欣喜和欣慰之情也溢于言表，祝你在个人成长道路上的跨栏运动，再次有新的突破，领悟和收获，虽然历经抽丝剥...

有**

老师谢谢您，虽然我目前的状况有不理想的部分，但是我发现自己这半个月以来对自己说的最多的就是我太幸福啦，人生啊，太幸福啦！不是因为境遇变得更好，而是因为我在面对不同问题，处理不同情绪的时候都可以做的很好，我太棒啦！也感恩老师！

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：为你的自我接纳和自主功能的成长点赞😀👍❤️

有**

老师，我现在进步很大了，情绪来了我不会选择压抑，在不影响目标的前提下，能发泄出来就发泄出来，然后再及时的调整情绪和目标。可以说我调节情绪的时间变快了，也获得了转念的能力，一件事情发生不一定全是坏事，我能看到好的一面，尽力安慰自己往好的一面去想。同时正在学习忍耐和等待这个课题，比较艰难，但是我已经算坚持的不错了，再次感恩老师

咨询主题：抑郁情绪

寻**

咨询中的催眠让自己放松许多，或许是期待过高，对于反复还是挺难受的，寻找一个新的突破点是自己渴望的，我也似乎习惯了带着症状生活，祝愿和老师一起成长！不放弃终见曙光，加油！

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：对于病因尚未明确且世界性的难题，相对而言，症状没有进一步严重，同时能降低复发率，维持基本正常的社会功能，就已经是难得的奇迹和效果了，我们需要超越完美主义，接纳不...

有**

谢谢老师，经过上次咨询我已经想通了点，不能说完全接受，但也接受了百分之八十。甚至有了很有趣的想法，留着下一次和老师咨询的时候说。另外我想感谢老师，因为没有咨询之前我已经花了五六年的时间，反反复复，时好时坏，仍然深陷其中。有了老师的帮助以后，短短的五六个月我已经有了很大的进步，还是那句话，为自己感到骄傲，同时也觉得很幸福。感恩

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：看到你一路走到今天的心得体会和感言，我也深受感动，在成长的道路上，无论是艰难跋涉，还是峰回路转，迂回曲折还是豁然开朗，都是我们与更好的自己相遇的必经之路和闪光的...

有**

咨询让我学到一件事，跳出自己的视角，以观察者的视角去看待整件事，会激发不同的看法，蛮有趣的。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：一起努力，快乐成长👍❤️😃

有**

老师，咨询结束前我说了一句话，如果把每个人当作是一个人，而不是角色，可能我们的包容心都会更强。我刚才去上班的路上看着飘零的落叶就在想，我、我爸爸、我爷爷，就像是在一片树叶上的脉络，我们是连接在一起的，他们各自有各自腐烂的创伤，传承到我这一块了，创伤爆发的同时我也觉醒了。然后再回想让我感到痛恨的那些算计，可能更多的是遗憾了，遗憾这片树叶不是完整的新鲜的，这个家庭不是理想的幸福的，但也许这就是生命一种形式吧。他们也是无意识的带来创伤延续到下一代，那我想到我这里就可以截止了。我可以自己发展出一片完整的新鲜的只属于我自己的叶片，再也不要背负他们的创伤前行了。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：探讨使人领悟，领悟使人疗愈，疗愈使人新生，恭喜你又有新的收获和成长，来之不易，再接再厉👍❤️🌷👏🤝

有**

老师，我刚刚脑子里冒出一句话：“他的假模假样让我痛苦，同时也成就了我。”他制造了一个虚假的世界，世界是虚幻的，但是品质是真实的，只是在他身上实现不了，在我身上实现了，从这点上来看，他也不是一无是处哈哈哈哈哈

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：你这转化的能力也太令人赞叹了，实在忍不住给你点赞，可喜可贺，这个方向盘打得漂亮，弯转的也漂亮，感觉又击破了一层束缚😀👍❤️🌷👏