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在那段记忆中（有关于“危险的环境”），我的内在好像碎成了一摊碎片然后纷纷散落在地上，好像即使那时有微风吹过，那些碎片都好像沉重得完全不能够离开地面，但是那时的内在是多么的破碎，好像纷纷碎成了一片一块一丝一缕。。。。。——“好在都过去了”现在我想这么对自己说，现在我知道了在这个安全的空间里，我又一次完成了对自己内在的一次整合。。。。。而且我想心灵的“质变”就是在这种“量变”的一个个瞬间之中逐渐被完成的。。。。。感谢您，姚老师。

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我能感受到思维间的碰撞，就好像正在观看一场酣畅淋漓并且身临其境般的表演；同时，我能感受到内在的感受正在发生着积极的变化，我好像变得越来越灵活，越来越耐受不快，也越来越能够去调节自己；好像更令人印象深刻的是，通过与姚老师的合作，透过层层的迷雾，我能够去看到更多的事实了——我的越来越多的迷惑正在被一一解开了。。。。。感谢您，姚老师。

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专家回复：感谢你坚持每次倾诉后分享，给了我鼓励，也给了迷途中的其他人信心。

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我能感受到思维间的碰撞，就好像正在观看一场酣畅淋漓并且身临其境般的表演；同时，我能感受到内在的感受正在发生着积极的变化，我好像变得越来越灵活，越来越耐受不快，也越来越能够去调节自己；好像更令人印象深刻的是，通过与姚老师的合作，透过层层的迷雾，我能够去看到更多的事实了——我的越来越多的迷惑正在被一一解开了。。。。。感谢您，姚老师。

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早年的经历，近期的经历；伤害过自己的人，帮助过自己的人；开心的事，不开心的事。。。。。接纳事物的两面性——不应轻视，亦不应美化；包容他们，平常心待之，那么我相信这就是在进行对于内在的整合了。。。。。

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记忆流淌，情感宣泄，画面播放。。。。。在这个安全的空间里，我好像能够尽情地去做真实的自己，能够去拥抱那个躲在层层包裹之后的本我，我好像亦因此与之有了更多的联系，那么我的种种感受、想法、状态好像都更能够让自己去接受且理解了。。。。。就好像，穿越过一阵阵内心的“阵雨”之后，我好像逐渐来到了那个风平浪静、乍见彩虹的闲适午后了。。。。。感谢您，姚老师。

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