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答复：你所有的改变，自己总结起来都需要一个外在的条件。这个外在的条件没达到之前，你就可以告诉自己不是我不愿意改变。 事实上，我们所有的改变，都只能来源于自己。在目前的条件下，我能做什么来改变得更好？
答复：可以和心理咨询师去交流那些烦躁和压抑具体是什么，怎么来的，会有帮助。
答复：学习确实竞争压力非常大、非常卷，成绩不好的孩子很容易在这个教育系统里面感受不到自尊和自信而感觉更加力不从心。不知道你是不是为人父母，如果你连这一点共情和理解都无法做到，你应该先更关注一下孩子和学校的教...
答复：排除肠胃和运动量减少的原因造成的饱腹感，心理方面是否有原因需要和咨询师具体交流后才能知道。
答复：这个世界上没有人会给你全部的爱，只有你自己可以。
答复：一个真正喜欢自己的人，不惧怕被人讨厌。这世界再好的人，也有讨厌他的人。
答复：非常理解你的纠结，不试一下怎么知道不行呢？但你已经做好了各种不合适一起游玩的准备，即使说出来也不会去努力共同协商怎么出行。独自旅行也挺美好的呀！
答复：这种情绪的瞬间反应模式一般都是潜意识决定的，是和婴儿期的养育环境有关系。情绪炸毛时，先深呼吸几次再开始思考和说话。
答复：自我只有真正强大了，才会去原谅和释然。如果自我不够强大，就会攻击自己或者攻击他人来保护自我。
答复：亲密关系是最好的修行，所有人的弱点和创伤，都在亲密关系中体现的淋漓尽致。从每一次矛盾中去发现自己的弱点、自己和对方童年成长的关系模式的影响、理解自己和理解对方。
答复：不要太忧虑，每天增加30分钟的运动，有助于人的情绪更积极，是非常好的药物替代方法。
心理咨询专家钟敏的公益解答案例
[咨询] 最近事好多： 1.爸爸的工作不知道什么时候成功，是...
答复：你所有的改变，自己总结起来都需要一个外在的条件。这个外在的条件没达到之前，你就可以告诉自己不是我不愿意改变。 事实上，我们所有的改变，都只能来源于自己。在目前的条件下，我能做什么来改变得更好？
[咨询] 有时候莫名的烦躁，想打人砸东西，但是又强迫自己...
答复：可以和心理咨询师去交流那些烦躁和压抑具体是什么，怎么来的，会有帮助。
[咨询]
答复：学习确实竞争压力非常大、非常卷，成绩不好的孩子很容易在这个教育系统里面感受不到自尊和自信而感觉更加力不从心。不知道你是不是为人父母，如果你连这一点共情和理解都无法做到，你应该先更关注一下孩子和学校的教...
[咨询]
答复：排除肠胃和运动量减少的原因造成的饱腹感，心理方面是否有原因需要和咨询师具体交流后才能知道。
[咨询]
答复：这个世界上没有人会给你全部的爱，只有你自己可以。
[咨询] 咋样做才不会被人讨厌……
答复：一个真正喜欢自己的人，不惧怕被人讨厌。这世界再好的人，也有讨厌他的人。
[咨询] 不是关系不熟或者被孤立（关系不熟的、孤立我的人...
答复：非常理解你的纠结，不试一下怎么知道不行呢？但你已经做好了各种不合适一起游玩的准备，即使说出来也不会去努力共同协商怎么出行。独自旅行也挺美好的呀！
[咨询] 为什么一听到别人对我说教就要炸毛，该如果安抚情...
答复：这种情绪的瞬间反应模式一般都是潜意识决定的，是和婴儿期的养育环境有关系。情绪炸毛时，先深呼吸几次再开始思考和说话。
[咨询] 是不是只有放下对父母的抱怨和恨才能得到真正的心...
答复：自我只有真正强大了，才会去原谅和释然。如果自我不够强大，就会攻击自己或者攻击他人来保护自我。
[咨询] 婚姻里面两个人在一起互相消耗都不开心，是不是离...
答复：亲密关系是最好的修行，所有人的弱点和创伤，都在亲密关系中体现的淋漓尽致。从每一次矛盾中去发现自己的弱点、自己和对方童年成长的关系模式的影响、理解自己和理解对方。
[咨询]
答复：不要太忧虑，每天增加30分钟的运动，有助于人的情绪更积极，是非常好的药物替代方法。