专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师非常专业耐心，感谢！
咨询主题：亲密关系不安全感
很交心
咨询主题：情绪调节困难
姐姐为我的亲密关系提供了不少宝贵意见和帮助，也帮助我成为更好的人、提高情商
咨询主题：情感困惑
无
咨询主题：焦虑情绪
于老师真的是一位非常专业又非常认真负责的督导师，经过于老师的督导，原先案例有不够通透的地方，因为有了于老师的督导让我有种豁然开朗的感觉，对案例有了更细致全面的掌握，对后续咨询的开展有了非常大的帮助，真心感谢！感谢这次督导让我有了很大的提升与进步！
咨询主题：婚姻修复
这几天遇到了一个棘手的问题 搞得整个人浑浑噩噩 便预约了于老师的咨询 于老师能从我想要的角度切入 并给我中肯有效的建议 我一下就稳定下来了 只能说专业的事交给专业的人做 相信在接下来的咨询里 我会得到有效的自我提升 感谢老师的帮助
咨询主题：家庭冲突
通过于洋老师的点拨 让我很受益 这几天和孩子的关系缓和多了 非常感谢老师的帮助
咨询主题：婚姻不忠
朋友推荐的于洋老师，遇到一点小事和老师咨询完感觉清晰了。因为和老公在孩子的教育问题上起了小冲突，两个人都觉得是在为孩子好，结果两夫妻还红了脸。当时心里有点堵的，堵了一天觉得特别压抑，和闺蜜讲了这件事本想吐槽，但朋友说这是夫妻沟通的问题，自己也在恋爱时遇到很多沟通问题，就是于洋指导的认知和沟通能力。就这样和老师约了咨询。咨询完我意识到了的确是在孩子教育的问题上缺乏和老公的认知一致性；老师说即使事情已经过去了如果心里觉得委屈就要避免下一次冲突更应该好好沟通，我们做了预设于老师给了指导以后在孩子的问题上我们必须达成一致性。通过这次咨询也学到了儿童心理发展的几个阶段更了解孩子的内心想法了，非常感谢咨询老师，以后遇到问题还会来学习
咨询主题：婚姻不忠
很专业，很负责，解惑。
咨询主题：婚姻不忠
最近被工作上的一些事搞得身心疲惫的，变得回家也沉默寡言打不起精神，老婆也很无奈 因为自己下属是抑郁症，上边领导又让我好好安抚还得好好管理，自己又是一个非常负责的人，搞得两边都根本沟通不了 这段时间天天吃不好睡不好，一上班就恐惧，一下班就发呆，搞得自己都要抑郁了一样 和咨询师沟通后，发现了问题，自己超我部分偏高，忽视了本我的需求，导致自己被卷进其中非常焦虑； 这次咨询不但让我明白如何才是真正的帮助这个抑郁的下属，又能让领导放心。老师说本我、自我、超我、开始听不懂，老师说不用担心。用简单的话解释给我加上一个叙事技术为例子给出了解释，我明白了这三个的关系和相互作用还有会怎样。这让我一下就知道问题在哪里？所以学会了如何管理自己的情绪，平衡自己的超我和本我。也能更好的和妻子去倾诉，单纯的倾诉不带有焦虑情绪的沟通。 这两天上班我试着调整了状态，真的不错，至少我没有被卷入他们的情绪，可以正常工作管理，心情也不错。反而下属也轻松的在做些轻松的工作。没有找事。领导那边虽然还是会各种要求，但是我能正面的表达自己了，不会有委屈和无奈，无论领导现在理解还是不理解，但都能看出领导是支持我现在对下属的管理，以及现在状况的处理方式。 非常谢谢老师，感谢于洋老师耐心的倾听赋予我能力有力量的面对和解决这个困觉
咨询主题：婚姻不忠
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