专业的心理服务
平台承诺 免费退改
回忆历历在目 小姐姐帮助了我从一开始不懂任何把握性格计较得失 现在豁然开朗 一直追寻咨询 未间断过 努力做一个积极乐观的人
咨询主题：恋爱冲突
和老师的沟通很流畅，老师在关键点上的分析也很精准，沟通后对自身心态的调整有帮助
咨询主题：恋爱冲突
老师很亲和，专业，耐心，推荐！
咨询主题：恋爱冲突
今年初失恋是我一直顺风顺水的前二三十年来第一次遇到的坎坷波折，很痛苦食欲不振十分焦虑，决定找咨询师帮助整理心情走出失恋，分别交流过几位咨询师后决定定期和于洋老师咨询，很感激她在我低谷时期的陪伴安慰以及更重要的是对我以往的情感分析复盘，分析上一段感情中我的优势和不足，并提出对症的解决办法，如其所料前任很快就回头找我复合了，但当时我已经在与洋老师的陪伴下找到了更适合我的下一任。十多次的咨询过程中，不仅了解到自己在两性关系相处中的不足，更对自己在原生家庭中形成的性格有了一个新的认知。本人十分缺乏安全感又多疑，恋爱期间肯定少不了磨合和争执，目前和新的交往对象交往四个月处于甜蜜期离不开定期和于老师的沟通，帮助我分析新一段的情感问题，给予鼓励和帮助，于洋老师是我在两性关系里的一剂定心丸和安慰剂，在我慌乱失意时及时给予我慰藉。
咨询主题：家庭冲突
老师充满智慧，情商高，感谢老师在我心里成长，道路上给予的启示和帮助。
咨询主题：家庭冲突
很专业效果明显声音很好听
咨询主题：单恋困扰
特别感谢于老师帮助我对个案的梳理，根据来访者的信息、主诉、行为等，更准确的个案概念化，概念化来访者的原生家庭导致目前的情绪、内心的冲突、敏感、敌对、强迫思维等，以及来访者目前的需求。整合来访者的情绪焦虑问题，直接抓住来访者的根本点。 更让我感受到了于洋老师的专业度，其次体会到在做咨询中的沟通方式、语言的传递，共情、热情、积极的关注，会直接影响到咨访关系的建立，咨访关系不稳固，会直接影响来访者对咨询师的信任程度，会影响咨询效果。另外，各个量表可以初步判断来访者的一个基本情况，学会适当的使用各个量表工具协助更精准的完成咨询工作。 同时很感谢在于老师的帮助下对个案的全面的分析和指导，咨询要有咨询规划，咨询设置要合理，在来访者有强迫情绪的状态下，如何和来访者建立良好的咨询关系，让来访者感受到被尊重、被关注，被接纳，给到来访者安全感，同时引出求助目标。通过资料的收集，进行专业评估，并及时促进商定咨询方案。 成长：感谢有这样的事发生在我身上，让我意识到，我的成长的空间有多大，成长路上的困惑，恰恰是给了我觉察、反思的机会，也是自我精进的动力，咨询工作就是要不断的实践和反思，同时让我体验、学习、成长。
咨询主题：婚姻修复
耐心听完了我复杂且漫长的故事，直击痛点点播我的问题，再是给出建议和方向
咨询主题：恋爱冲突
我最开始因为身体原因，回到了非常不安全的状态，一直会吃东西，焦虑，克制。聊天过程中感觉非常被接纳。通过一些焦点治疗的方法，梳理了一些过去的经历和情感。现在我感觉平稳了很多。慢慢的安定下来，我决定放下很多念头，面对生活本身。
咨询主题：亲密关系不安全感
认识于姐姐两周多了，我从一个充满绝望，自卑，伤心，焦虑不断的男人变成了如今对生活重拾信心，也不在惧怕未来，不管结局如何我觉得我都能够扛得住了，很多事其实想通了也就释然了。从和于姐姐的交流中，我发现了自己在沟通，情商，处理事情的方式等等当面还是存在一些问题，或者说是错误的，不管未来如何，提升自己才是未来能够过得好的关键，和老师的沟通过程会很轻松，不管之前是一个什么样的心理状态，听到老师的声音就好像有了支撑一样。在我茫然不知所措的时期这种支撑尤为重要。老师的其它当面也很专业，从一些细节就能够推断出我本身都没有发现的很多我的习惯，细节。也能够很直观的输送给我“为什么是这样，然后怎样能解决”理解起来很轻松也很深刻，我的初衷是想通过老师来指导我如何挽回婚姻的，现在发现我自己对挽回的这段感情以后会是什么结果，其实并没有什么把握，现在我有点想开了，结束也许并不是一件坏事，毕竟生活有结束才有新生活开始，现在不再纠结是否一定能够挽回她了，虽然还是很伤心，也会很难过，不舍，遗憾。可现在也不在感觉到对于离婚那么的恐惧了。老师经验很丰富很多事情看的都要比当局者更清楚些，其实正常人都会被情绪左右的，所以情绪不稳定的时候最好不要轻易下决定，不然真的会后悔。 今天暂时就写这么多吧，有很多我的感悟都是最近和老师的咨询产生的，感谢于老师。不管过程如何，结局如何，希望以后的每一段生活都能让自己有所收获吧。 我已经开始尝试新生活了，加油
咨询主题：家庭冲突
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