姜娜

我能感觉到你心里那口井有多深、多冷。“我是否毫无价值”这个问题太重了，不该全部一个人背，当我们被重要的人冷淡时，心自然会缩成一团，用“胆小”、“讨好”这些坚硬的壳把自己包起来——这些不是你的本质，而是你在孤独中保护自己的方式。 你问“是什么原因”，或许我们可以换个问法：那个被困在疫情空间里、迟迟不敢踏出一步的你，最渴望被谁看见、被谁理解？ 那些疏远的朋友，或许曾承载过你不敢表达的需要。 如果你愿意，可以做一件事：不急着“解决”你的缺点，而是先陪陪那个觉得自己“一无是处”的部分。听听它在你心里住了多久，它在怕什么。有时候，当我们真正陪伴这些“缺点”时，它们才会慢慢显出另一副模样——那是你在艰难中保护自己的智慧，那里有属于你的宝藏。 找到一小步——自己没有压力，愿意伸出的触角，慢慢踏上拥有自我边界和主体感的路。

你好，深深感受到你内心的苦涩和无奈，你的坚强和尊严让我很是感慨，你想脱离这个家，不用父母的钱，获得自己的独立，维护自己的尊严，我发自内心地尊重你的这份独立意识。可是，你才中考毕业，这么年轻，我们从新理解下自己，首先，你来到这个家庭，是为家人提供了生命的传承，爱的链接，你并不欠这个家庭什么，一点都不欠；再则，人生的发展就像树的生长，该长根的时候是要长根的，以后才能撑起一片绿茵，要分阶段来看问题应对方式，实在很委屈，也要学会相信自己，为成年后积蓄力量，为自己的独立和尊严打下良好的能力基础。情绪可以疏导，尊严要一点点用底气来支撑，在正确的方向做合适的事，为自己的未来多一些准备。

乖乖女，外表平静，内心压抑，为了得到大家的认可和接纳，自尊敏感，严重的还会自我攻击，要找到让你讨厌学校的根源。每个阶段有每个阶段的关键任务，你现在的身份是学生，学习者，现在放弃学业，以后确实要以成倍的代价来弥补这个未完成的任务。进一步咨询评估为宜。

好像你现在因为腰突，极大影响情绪，也一直在对抗，为什么会这样？会不会有负性强化，建议做下SCL—90测试，看看强迫症状因子情况。