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答复:了解自己,接纳自己,相信自己,不自负不自卑,以一个谦卑的心面对一切。这是很长的一段路。
答复:您好!我想你的心里身体里已经装的满满的情绪了,再也忍受不了了,才会暴躁才会被点燃,理性想控制也控制不了。所以道理也只是道理。也许我们需要重新整理一下身体这个大柜子,看看里面都装了什么,我们来整理整顿一...
答复:喜欢唠叨的人,可能会是需要关爱的那个,需要理解的那个。一点小事说来说去,可能在某些问题的看法上是不一致的,唠叨也许已成为习惯,这里面可能需要掌握些沟通技巧,对于感觉再说你,这个可以去探讨。
答复:发生这样的事情无论是谁内心都会很难接受。从文字中也看到你对妻子家庭的照顾和成全。内心会感觉很气愤是吗?而面对家庭孩子,你选择了原谅,内心会有些无奈是吗?妻子的性格内向,和情感的出轨,有会让您觉得很意外...
答复:您好!是别人的言语,让你有了这样的想法吗?看看你的同学朋友他们如何呢。在描述中感受到的是应该,觉得年龄到了,有了经济来源了。每个人都有自己的生活轨迹,顺其自然挺好!也许你现在要学习的是如何迎接小生命的...
答复:您好!聊天,如果有共同的话题聊起来会比较容易。您平时有什么爱好吗?喜欢某项运动或是参加某些社团,在这里都会找到志同道合的朋友,当自己的生活丰富了,也许可以聊的话题就多了,也许你会去做自己喜欢的事情而让...
答复:南城您好!不知道这种情况持续多久了?似乎进入了一个怪圈,越想睡越睡不着,越睡不着越担心失眠,就是想着不要失眠。我们的担心也是一种暗示,试着把担心放下。或者有一个办法就是让自己坚持不睡,睁着眼睛让自己不...
答复:感觉很累是吧!因为每个人的喜好不同,评价标准不同,你做不到每个人都满意,在这个过程中倍受煎熬。那想想是不是我们的认知存在偏差呢,欢迎探讨。当然我们之所以成为现在的样子一定是和过去有关系的,就如同之前那...
答复:您好!当一个人心里装满了愤怒的时候,也许看待所有的美好,都会失去美感。就如同我们带了变色眼镜,不知道您以前做过心理咨询吗?现在已经有六个月的身孕,您现在是两个人,您的思维,想法,感知,情绪都是那个小生...
答复:您好!也许背心存在矛盾和纠结才让自己处于反复无常的状态,对自我的接纳是需要过程的,要一点点慢慢来。先给自己宽松一些,允许一些,安慰一些。
心理咨询专家孙玲玲的公益解答案例
[咨询] 如何做到宠辱不惊 . 有什么方法开解到自己呢?...
答复:了解自己,接纳自己,相信自己,不自负不自卑,以一个谦卑的心面对一切。这是很长的一段路。
[咨询] 看了很多书,学了很多道理,知道要放下,但是遇到...
答复:您好!我想你的心里身体里已经装的满满的情绪了,再也忍受不了了,才会暴躁才会被点燃,理性想控制也控制不了。所以道理也只是道理。也许我们需要重新整理一下身体这个大柜子,看看里面都装了什么,我们来整理整顿一...
[咨询] 感觉自己都成神经病了,我婆婆在家特别能唠叨,一...
答复:喜欢唠叨的人,可能会是需要关爱的那个,需要理解的那个。一点小事说来说去,可能在某些问题的看法上是不一致的,唠叨也许已成为习惯,这里面可能需要掌握些沟通技巧,对于感觉再说你,这个可以去探讨。
[咨询] 结婚4年,现在小孩两周岁半,老婆在人眼里一直是...
答复:发生这样的事情无论是谁内心都会很难接受。从文字中也看到你对妻子家庭的照顾和成全。内心会感觉很气愤是吗?而面对家庭孩子,你选择了原谅,内心会有些无奈是吗?妻子的性格内向,和情感的出轨,有会让您觉得很意外...
[咨询] 我今年二十四岁了我都听到有小孩叫我叔叔了,我是...
答复:您好!是别人的言语,让你有了这样的想法吗?看看你的同学朋友他们如何呢。在描述中感受到的是应该,觉得年龄到了,有了经济来源了。每个人都有自己的生活轨迹,顺其自然挺好!也许你现在要学习的是如何迎接小生命的...
[咨询] 我不太会聊天。。网上加了个人想聊聊。结果对方并...
答复:您好!聊天,如果有共同的话题聊起来会比较容易。您平时有什么爱好吗?喜欢某项运动或是参加某些社团,在这里都会找到志同道合的朋友,当自己的生活丰富了,也许可以聊的话题就多了,也许你会去做自己喜欢的事情而让...
[咨询] 一晚上失眠,天天晚上都害怕失眠,心里老是担心,...
答复:南城您好!不知道这种情况持续多久了?似乎进入了一个怪圈,越想睡越睡不着,越睡不着越担心失眠,就是想着不要失眠。我们的担心也是一种暗示,试着把担心放下。或者有一个办法就是让自己坚持不睡,睁着眼睛让自己不...
[咨询] 我感觉我有些精神要崩溃 老是太在意别人对自己的...
答复:感觉很累是吧!因为每个人的喜好不同,评价标准不同,你做不到每个人都满意,在这个过程中倍受煎熬。那想想是不是我们的认知存在偏差呢,欢迎探讨。当然我们之所以成为现在的样子一定是和过去有关系的,就如同之前那...
[咨询] 这些天心里充满了愤怒,无处发泄,觉得身边的人都...
答复:您好!当一个人心里装满了愤怒的时候,也许看待所有的美好,都会失去美感。就如同我们带了变色眼镜,不知道您以前做过心理咨询吗?现在已经有六个月的身孕,您现在是两个人,您的思维,想法,感知,情绪都是那个小生...
[咨询] 讨厌自己的反复无常!想改变自己总是那么难,想变...
答复:您好!也许背心存在矛盾和纠结才让自己处于反复无常的状态,对自我的接纳是需要过程的,要一点点慢慢来。先给自己宽松一些,允许一些,安慰一些。