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答复:本来心情就很烦躁,是面对考试让您感到焦虑吗?看到妈妈对自己生活的干预,感到更加的烦躁是吗?好像让自己的情绪都处于不稳定的状态,又影响了学习,建议您可以先针对情绪困扰做个咨询。哪怕倾听陪伴,对您也会有帮...
答复:您好!看到了您的情感纠结,斩不断理还乱,在这个婚姻中似乎有一个信念“他一直都不是我心中最重要的那个人”,而似乎在你心里一直期待着那个人的出现。不知道是怎样的动力您当初选择了丈夫,我想他也有优点吧,那个...
答复:您好!谈恋爱的确有方法,最重要的是自己想要的是什么,对方真的适合吗?她想要的是怎样的男孩子,自己能做到吗?如果有不足的部分,可以怎样发挥自己的长处让对方看到自己的闪光点。从追求到吸引的过程,也是自我成...
答复:您好!在忙忙碌碌的工作生活中压抑了很多的情绪,喝酒让自己放松下来,情感的闸门也打开了。与其说是抑郁在影响自己,不如说自己做不了自己,会感到痛苦纠结是吗?
答复:您好!都想些什么呢,是不是可以写成小说呢?如果只是零碎的念头,那是不是可以把他们当成街上的人或车,就如同你坐在房子里,看街上的人来人往,车来车往,而你不要跟着他们跑就好!
答复:您好!介绍缓解压力的十个方法,心态很重要,如果下面的方法得不到缓解,请找平台老师做心理调节。 1.欣赏艺术品有助于释放压力 2.欣赏自然美景有助于缓解压力 3.听音乐有助于释放压力 4.心存感激有助于释放压力 5.正面积...
答复:亲,当我们看到了什么的时候,一定也会看不到什么。也就是有焦点就会有盲点,事物都有两面性,但也不是绝对的好与坏,也许在这之外还有另一片田野,让我们一起去发现它。小宝宝很聪明,尽管不会言语但他很会察言观色...
答复:您好!体会拧巴里都包含着什么感受呢,你觉得怎样表达自己会舒服呢,是哪些愿望想法导致了自己的拧巴呢,尝试过什么方法吗?欢迎探讨如何沟通交流。
答复:您好!性格是可塑的。性格内向是不是一定就不好呢,这个恐怕要用辩证的思想来看。如果内向对孩子的生活造成困扰,那就要多鼓励多支持,给孩子空间,在家里让孩子可以自由的表达,慢慢可能就会有变化。
心理咨询专家孙玲玲的公益解答案例
[咨询] 已经25岁了,读研二,现在在复习司法考试,还有40...
答复:本来心情就很烦躁,是面对考试让您感到焦虑吗?看到妈妈对自己生活的干预,感到更加的烦躁是吗?好像让自己的情绪都处于不稳定的状态,又影响了学习,建议您可以先针对情绪困扰做个咨询。哪怕倾听陪伴,对您也会有帮...
[咨询] 结婚快8年了,原来他在我心中一直都不是最重要的...
答复:您好!看到了您的情感纠结,斩不断理还乱,在这个婚姻中似乎有一个信念“他一直都不是我心中最重要的那个人”,而似乎在你心里一直期待着那个人的出现。不知道是怎样的动力您当初选择了丈夫,我想他也有优点吧,那个...
[咨询] 百合网认识和女孩子,见过面了...现在不爱搭理我了...
答复:您好!谈恋爱的确有方法,最重要的是自己想要的是什么,对方真的适合吗?她想要的是怎样的男孩子,自己能做到吗?如果有不足的部分,可以怎样发挥自己的长处让对方看到自己的闪光点。从追求到吸引的过程,也是自我成...
[咨询] 不能喝酒 喝完了就很想哭 很想闹 因为抑郁 已经严...
答复:您好!在忙忙碌碌的工作生活中压抑了很多的情绪,喝酒让自己放松下来,情感的闸门也打开了。与其说是抑郁在影响自己,不如说自己做不了自己,会感到痛苦纠结是吗?
[咨询] 胡思乱想已经达到了巅峰。想走出来,求解救。
答复:您好!都想些什么呢,是不是可以写成小说呢?如果只是零碎的念头,那是不是可以把他们当成街上的人或车,就如同你坐在房子里,看街上的人来人往,车来车往,而你不要跟着他们跑就好!
[咨询] 工作上的压力,如何释放压力!
答复:您好!介绍缓解压力的十个方法,心态很重要,如果下面的方法得不到缓解,请找平台老师做心理调节。 1.欣赏艺术品有助于释放压力 2.欣赏自然美景有助于缓解压力 3.听音乐有助于释放压力 4.心存感激有助于释放压力 5.正面积...
[咨询] 心情特别不好,感觉这辈子都没有什么好事降临到我...
答复:亲,当我们看到了什么的时候,一定也会看不到什么。也就是有焦点就会有盲点,事物都有两面性,但也不是绝对的好与坏,也许在这之外还有另一片田野,让我们一起去发现它。小宝宝很聪明,尽管不会言语但他很会察言观色...
[咨询] 感觉自己特别拧巴,心里有但是就是不知道怎么表达...
答复:您好!体会拧巴里都包含着什么感受呢,你觉得怎样表达自己会舒服呢,是哪些愿望想法导致了自己的拧巴呢,尝试过什么方法吗?欢迎探讨如何沟通交流。
[咨询] 小孩子太内向,从小可不可以改变?
答复:您好!性格是可塑的。性格内向是不是一定就不好呢,这个恐怕要用辩证的思想来看。如果内向对孩子的生活造成困扰,那就要多鼓励多支持,给孩子空间,在家里让孩子可以自由的表达,慢慢可能就会有变化。