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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 似乎他对你有很多的欺骗和伤害,而你出于种种原因却多有忍让。如今你已经接近极限,熬不住了,也许也在想,自己是否可以有别的选择? 我不能贸...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 善于倾听是一个很棒的特质,也是一名咨询师应该具备的重要特质之一,但并不是唯一。如果你对心理学感兴趣,可以考虑去进行相关的学习,但也一...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 最近的这一事件确实有很恶劣的社会影响,从危机干预的角度来说,看到新闻的每一个人都存在应激的风险,所以你会有这样的表现和感受是正常的,...
答复:”人生苦短“,虽苦却也能从中作乐,虽短但沿途也有风景。马不停蹄,蹄落何处?一意孤行,行向何方?也许旅途有明确的终点,但至少走哪条路、怎么走,应该由我们自己决定。 痛苦和快乐都不是必然,而是我们的选择。...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 对于他人过强的依赖往往意味着自我的虚弱,而后面那次的“反复无常”同样是源自于这一点——你似乎没有一个稳定的关系相处模式,只能即兴地跟...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你进行反馈。 一个人的时候的确会更容易多想,因为这时的我们没有外界干扰、只是和自己在一起,就不得不去面对我们自己的内心、无从逃避,也会更容易展现出真实的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 压抑的心情还伴随着无法克制的胡思乱想,这种感觉一直在折磨着你,听起来真挺不好受的。似乎你现在陷入了一种两难的境地,既想要做出一些行动去寻求答案、又害怕这些行动带来的后...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 在认知疗法当中,你描述的情况可以被解释为存在功能不良的自动思维,比如在和人相处时会过度解读或夸大揣测他人的表现,进而引发过度防御的想法或行为,以至于无法和人建立亲密关...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 焦虑是一种非常令人痛苦的感受,由它导致的失眠更是异常难熬。它有时有明确的范围,有时又是一种广泛的、飘渺的感觉,令人摸不着头脑也无从下手。这并不一定是某个明确诱因导致,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 从你的描述看,可以肯定的是存在抑郁情绪,同时还有一些躁狂的表现,心境状态持续低落且不稳定,这需要考虑双相以及抑郁的可能。虽然具体诊断需要更多信息支持,也需要到医院精神...
答复:或许这是因为他的内心存在矛盾。一方面想要接受、想要和你更接近,另一方面又有顾虑、想要和你保持距离,所以呈现出的行为也是充满矛盾和纠结的。你觉得呢?
答复:的确,如果能做到这样的话,或许我们就可以少受到很多纷纷扰扰杂事的影响,内心更清净平和一些。但困难的是,这只是一个目标,要贯彻这样的行为与态度具有相当高的难度,它不仅需要一个更强有力的内在心境支持,还需...
心理咨询专家林丛的公益解答案例
[咨询] 他骗我 骗了我好多 还在外面说我被他睡了好几次 ...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 似乎他对你有很多的欺骗和伤害,而你出于种种原因却多有忍让。如今你已经接近极限,熬不住了,也许也在想,自己是否可以有别的选择? 我不能贸...
[咨询] 成为心理咨询师需要怎样的素质? 我是个善于倾听...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 善于倾听是一个很棒的特质,也是一名咨询师应该具备的重要特质之一,但并不是唯一。如果你对心理学感兴趣,可以考虑去进行相关的学习,但也一...
[咨询] 自从看了那个新闻之后,我开始对夜市感觉到害怕了...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 最近的这一事件确实有很恶劣的社会影响,从危机干预的角度来说,看到新闻的每一个人都存在应激的风险,所以你会有这样的表现和感受是正常的,...
[咨询] 我念的经,只有四个字:“人生苦短”。因为这苦和...
答复:”人生苦短“,虽苦却也能从中作乐,虽短但沿途也有风景。马不停蹄,蹄落何处?一意孤行,行向何方?也许旅途有明确的终点,但至少走哪条路、怎么走,应该由我们自己决定。 痛苦和快乐都不是必然,而是我们的选择。...
[咨询] 对于跟我聊天聊的很频繁的男生,我很容易依赖怎么...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 对于他人过强的依赖往往意味着自我的虚弱,而后面那次的“反复无常”同样是源自于这一点——你似乎没有一个稳定的关系相处模式,只能即兴地跟...
[咨询] 和家人朋友在一起还好
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你进行反馈。 一个人的时候的确会更容易多想,因为这时的我们没有外界干扰、只是和自己在一起,就不得不去面对我们自己的内心、无从逃避,也会更容易展现出真实的...
[咨询] 心理很压抑,不知道怎么形容现在的心情,干什么都...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 压抑的心情还伴随着无法克制的胡思乱想,这种感觉一直在折磨着你,听起来真挺不好受的。似乎你现在陷入了一种两难的境地,既想要做出一些行动去寻求答案、又害怕这些行动带来的后...
[咨询] 也没有会认知疗法的。我总是认知扭曲。跟人建立不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 在认知疗法当中,你描述的情况可以被解释为存在功能不良的自动思维,比如在和人相处时会过度解读或夸大揣测他人的表现,进而引发过度防御的想法或行为,以至于无法和人建立亲密关...
[咨询] 从今年持续失眠开始,不管前一天的睡眠质量怎么样...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 焦虑是一种非常令人痛苦的感受,由它导致的失眠更是异常难熬。它有时有明确的范围,有时又是一种广泛的、飘渺的感觉,令人摸不着头脑也无从下手。这并不一定是某个明确诱因导致,...
[咨询] 没有具体事件表现,就是觉得生活很无趣,没有动力...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 从你的描述看,可以肯定的是存在抑郁情绪,同时还有一些躁狂的表现,心境状态持续低落且不稳定,这需要考虑双相以及抑郁的可能。虽然具体诊断需要更多信息支持,也需要到医院精神...
[咨询] 为什么别人明明不想和你成为你想要的那种关系,为...
答复:或许这是因为他的内心存在矛盾。一方面想要接受、想要和你更接近,另一方面又有顾虑、想要和你保持距离,所以呈现出的行为也是充满矛盾和纠结的。你觉得呢?
[咨询] 少想、少说、少走心、少难过,、多些淡定从容、多...
答复:的确,如果能做到这样的话,或许我们就可以少受到很多纷纷扰扰杂事的影响,内心更清净平和一些。但困难的是,这只是一个目标,要贯彻这样的行为与态度具有相当高的难度,它不仅需要一个更强有力的内在心境支持,还需...