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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我想试着对你的困扰进行回应。 运动、兴趣爱好、大吼之类的方式会有一定的作用,但究其根本,压抑的情绪要得到处理,最重要的就是面对它们。也许是倾诉,也许是解决源头,也许是催...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我想试着来回应你的困扰。 与人打交道的确是一件不容易的事,而人性中的黑暗面也总在这个过程中冒出来造成伤害。鲁迅先生也曾说过,向来不惮以最大的恶意去揣测人心。何况,当我们...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会回应你的困扰。 职场的本质也是一种人际关系,所以它同样需要遵循一些人际当中的规律,比如边界的问题;此外,它比一般的人际关系更注重利益的交换,所以要在其中如...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会回应你的困扰。 听起来你似乎很害怕与他人的冲突,以至于容易为了讨好别人而牺牲自己的需要与诉求、不断在边界上退让。这不仅会让自己生活得越来越压抑,也会让你很...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 ”人生是一条直线“的假设很有意思,但它似乎有些僵化,好像缺乏一些灵活性。 我可能会更愿意把人生比作一条河流,那些伤害过我们的人就像在往...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我来试着对你的困扰进行回应。 我看了一下你之前的一些提问,似乎你正处在一个艰难的时期——无论孩子还是老公,好像都不太让你省心,甚至已经到了要考虑离婚的地步,这样的日子的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我来试着对你的困扰进行回应。 在恐惧影响下,你已经出现了严重的失眠,脑子也一直清净不下来,这种感觉很不好受,而且持续下去还挺危险的。 人的精力就像装在瓶子里的水,日常工作...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 看起来你正深受情绪问题困扰。情绪不稳定的原因可能有很多,而且具体表现的不同和程度的不同也对应着不同的问题,解决起来也不一样。 从你的描...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 道德和才干从来都不是相等的,“徳不配位”、“有才无德”或“有德无才”的例子比比皆是。决定才干的主要是我们的意愿、学识、受训经历、工作...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 内卷背后可能有这么几点因素:一是现实的利益驱动,比如通过“表演努力”来获得上级管理者的青睐,以获得更多提升机会;二是从众心态,觉得别...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 这一点或许具有相当的物质层面因素:我们通过各种短视频欣赏和幻想别人的美好生活,却被高消费和快节奏一脚踹回现实。生活尚未安定、生计尚不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,请允许我对你的困扰进行回应。 关于人际方面的困扰,你可以到我的主页看一看我之前写的《人际三讲》系列文章,其中的阐述或许会对你有所帮助。同时我们需要看到,人际交往表现反映...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会在此回应你的困扰。 对他人、尤其是陌生人或长辈目光的恐惧其实是个蛮普遍的问题,但如果达到你所描述的程度,或许就需要引起足够重视了——这已经不仅是性格内向所...
心理咨询专家林丛的公益解答案例
[咨询] 心理有很多压抑的情绪,总是慢慢变得沉默,你们怎...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我想试着对你的困扰进行回应。 运动、兴趣爱好、大吼之类的方式会有一定的作用,但究其根本,压抑的情绪要得到处理,最重要的就是面对它们。也许是倾诉,也许是解决源头,也许是催...
[咨询] 想了很久,一直觉得自己快乐不起来,对人性的悲观...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我想试着来回应你的困扰。 与人打交道的确是一件不容易的事,而人性中的黑暗面也总在这个过程中冒出来造成伤害。鲁迅先生也曾说过,向来不惮以最大的恶意去揣测人心。何况,当我们...
[咨询] 一开始职场小白,想着“话语权”“竞争力”可以靠...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会回应你的困扰。 职场的本质也是一种人际关系,所以它同样需要遵循一些人际当中的规律,比如边界的问题;此外,它比一般的人际关系更注重利益的交换,所以要在其中如...
[咨询] 之前也看过心理学的书。害怕别人不高兴的背后是害...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会回应你的困扰。 听起来你似乎很害怕与他人的冲突,以至于容易为了讨好别人而牺牲自己的需要与诉求、不断在边界上退让。这不仅会让自己生活得越来越压抑,也会让你很...
[咨询] 如果人生是一条直线,那么伤害过我的人又算什么呢...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 ”人生是一条直线“的假设很有意思,但它似乎有些僵化,好像缺乏一些灵活性。 我可能会更愿意把人生比作一条河流,那些伤害过我们的人就像在往...
[咨询] 感觉最近压力很大,有没有什么有效的方式可以放松...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我来试着对你的困扰进行回应。 我看了一下你之前的一些提问,似乎你正处在一个艰难的时期——无论孩子还是老公,好像都不太让你省心,甚至已经到了要考虑离婚的地步,这样的日子的...
[咨询] 一听说死人就害怕,最近我听说我侄女儿死了,睡不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,我来试着对你的困扰进行回应。 在恐惧影响下,你已经出现了严重的失眠,脑子也一直清净不下来,这种感觉很不好受,而且持续下去还挺危险的。 人的精力就像装在瓶子里的水,日常工作...
[咨询] 为什么情绪总是不稳定,大多数时候很焦虑,控制不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 看起来你正深受情绪问题困扰。情绪不稳定的原因可能有很多,而且具体表现的不同和程度的不同也对应着不同的问题,解决起来也不一样。 从你的描...
[咨询] 我一直认为一个人的学识和他的道德感起码不说高度...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 道德和才干从来都不是相等的,“徳不配位”、“有才无德”或“有德无才”的例子比比皆是。决定才干的主要是我们的意愿、学识、受训经历、工作...
[咨询] 明明都已经到了下班时间,为什么周围工位上都没有...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 内卷背后可能有这么几点因素:一是现实的利益驱动,比如通过“表演努力”来获得上级管理者的青睐,以获得更多提升机会;二是从众心态,觉得别...
[咨询] 我发现现在人们,包括我自己,都渐渐变得越来越没...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行回应。 这一点或许具有相当的物质层面因素:我们通过各种短视频欣赏和幻想别人的美好生活,却被高消费和快节奏一脚踹回现实。生活尚未安定、生计尚不...
[咨询] 年近30,最近遇到一些事情,觉得自己很失败,原因...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,请允许我对你的困扰进行回应。 关于人际方面的困扰,你可以到我的主页看一看我之前写的《人际三讲》系列文章,其中的阐述或许会对你有所帮助。同时我们需要看到,人际交往表现反映...
[咨询] 我也说不清是什么时候开始的,或许从小我就是一种...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会在此回应你的困扰。 对他人、尤其是陌生人或长辈目光的恐惧其实是个蛮普遍的问题,但如果达到你所描述的程度,或许就需要引起足够重视了——这已经不仅是性格内向所...