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答复：早上好，人的情绪随着一天的事，人，物的不同，而有起起伏伏都是正常的呀，就像心电图一样，那是一个曲线型啊，但是如果如你所说的变化无常，这可能就有一定的含义在了，或者说有一定的不耐受性了。变化无常，往往意...
答复：早上好！看来这段时间你有点不顺，自己考证的事儿，父母的事儿，孩子调皮的事，都累积到了一起，一般人碰到这样累积叠加的事情，都会烦躁，都会焦虑，隔着屏幕抱抱你！你特别艰难在于，还要在单位装的开心，这种双重...
答复：早上好，看到你的描述能感受到，你内心虽然害怕冲突，但是在行动上却尝试去表达，为你的勇气和行为能力点赞。对待单位同事，不想起冲突，这是一个正常的心态。同时对待说话难听的同事，对待这种不尊重的行为，你并没...
答复：晚上好，看来你是一个专注当下，全力以赴的人，忙就是认真的忙。同时你也关注人际关系，关注回话带给人的感受是否舒服。在忙的时候，可以真诚而婉转的表述出来，比如：我在忙，稍后回复你。比如我在忙，稍等一下。当...
答复：下午好，看来你是想通过自己的学习读书和思考来提升自己。事实上，在市面上，关于缓解情绪压力，个人成长的心理学书，不胜枚举。你可以在知乎上查，翻一翻哪一些是你感兴趣的，开卷有益吗。也可以同咨询师聊一聊，看...
答复：早上好，你说不能忍受自己是平凡人的事实，这句话中可以看出你不安于现状，有把自己变得更好的动力。也有不接受平凡，内心有痛苦的情绪。平凡在每个人心目中的内涵不尽相同，能接受哪些平凡，改变哪些平凡？这是可以...
答复：早上好，从你的描述中可以看出来一些是回避，一些是拒绝浓烈程度。比如一表白，就想逃离，一发生矛盾就拒绝沟通，这些可能是有回避的成分。对于无时无刻的亲密称呼有逃避，这可能是呈现着拒绝浓烈程度。同时特别在意...
答复：晚上好！看到你说，想从堕落中走出来，就证明你还没有堕落。暂时的躺平，也许只是为了休息，身心加满油后继续前行。堕落，也许在一个人的心目中是需要梳理的。如果需要，可以联系我，我是1.0心理咨询师林嵩。
答复：晚上好，看到你的文字描述中有几个关键词：一有目标就去干，坚定的，要成功。 一有目标就去干，这是一个行动力，要求自己有行动力，不拖延。 坚定的，意味着自己要不动摇，不放弃。 要成功，不知道在你心目中的成功，...
答复：晚上好，读了你的文字，感觉你在觉察自己，在探索自己，这是个人成长的重要路径，为你点赞。你说的所有这些现象，或者叫做症状，背后一定与你的成长有关系，你的敏感，你的缺乏安全感，你的不自信，大概率上会影响到...
答复：下午好，从你的描述中可以看出来，妈妈的行为给你造成了很大的困扰，产生了焦虑，无助，难受的感觉。其实有了孩子之后，老人帮带孩子，和老人之间磕磕碰碰发生矛盾，是时常发生的事情，需要定期的心理咨询来帮助来探...
心理咨询专家林嵩的公益解答案例
[咨询]
答复：早上好，人的情绪随着一天的事，人，物的不同，而有起起伏伏都是正常的呀，就像心电图一样，那是一个曲线型啊，但是如果如你所说的变化无常，这可能就有一定的含义在了，或者说有一定的不耐受性了。变化无常，往往意...
[咨询] 现在特别烦，第一烦孩子，总是觉得自己的孩子不招...
答复：早上好！看来这段时间你有点不顺，自己考证的事儿，父母的事儿，孩子调皮的事，都累积到了一起，一般人碰到这样累积叠加的事情，都会烦躁，都会焦虑，隔着屏幕抱抱你！你特别艰难在于，还要在单位装的开心，这种双重...
[咨询] 前段时间我们单位搞活动。有个人说话特别难听，然...
答复：早上好，看到你的描述能感受到，你内心虽然害怕冲突，但是在行动上却尝试去表达，为你的勇气和行为能力点赞。对待单位同事，不想起冲突，这是一个正常的心态。同时对待说话难听的同事，对待这种不尊重的行为，你并没...
[咨询] 不要跟我说话，我在忙、思考等等，以前在工作中这...
答复：晚上好，看来你是一个专注当下，全力以赴的人，忙就是认真的忙。同时你也关注人际关系，关注回话带给人的感受是否舒服。在忙的时候，可以真诚而婉转的表述出来，比如：我在忙，稍后回复你。比如我在忙，稍等一下。当...
[咨询]
答复：下午好，看来你是想通过自己的学习读书和思考来提升自己。事实上，在市面上，关于缓解情绪压力，个人成长的心理学书，不胜枚举。你可以在知乎上查，翻一翻哪一些是你感兴趣的，开卷有益吗。也可以同咨询师聊一聊，看...
[咨询]
答复：早上好，你说不能忍受自己是平凡人的事实，这句话中可以看出你不安于现状，有把自己变得更好的动力。也有不接受平凡，内心有痛苦的情绪。平凡在每个人心目中的内涵不尽相同，能接受哪些平凡，改变哪些平凡？这是可以...
[咨询] 例如每次跟异性朋友关系相处能相处的来一旦被表白...
答复：早上好，从你的描述中可以看出来一些是回避，一些是拒绝浓烈程度。比如一表白，就想逃离，一发生矛盾就拒绝沟通，这些可能是有回避的成分。对于无时无刻的亲密称呼有逃避，这可能是呈现着拒绝浓烈程度。同时特别在意...
[咨询] 堕落的人生多安逸呀，也不用参与外界的竞争，不用...
答复：晚上好！看到你说，想从堕落中走出来，就证明你还没有堕落。暂时的躺平，也许只是为了休息，身心加满油后继续前行。堕落，也许在一个人的心目中是需要梳理的。如果需要，可以联系我，我是1.0心理咨询师林嵩。
[咨询] 感觉自己极其拖延,有时候一件事情明明很重要，但...
答复：晚上好，看到你的文字描述中有几个关键词：一有目标就去干，坚定的，要成功。 一有目标就去干，这是一个行动力，要求自己有行动力，不拖延。 坚定的，意味着自己要不动摇，不放弃。 要成功，不知道在你心目中的成功，...
[咨询] 工作后才慢慢发现自己跟别人的不一样，性格上很古...
答复：晚上好，读了你的文字，感觉你在觉察自己，在探索自己，这是个人成长的重要路径，为你点赞。你说的所有这些现象，或者叫做症状，背后一定与你的成长有关系，你的敏感，你的缺乏安全感，你的不自信，大概率上会影响到...
[咨询] 女，33岁，结婚2年，1个娃，娃刚满月，我的妈妈只...
答复：下午好，从你的描述中可以看出来，妈妈的行为给你造成了很大的困扰，产生了焦虑，无助，难受的感觉。其实有了孩子之后，老人帮带孩子，和老人之间磕磕碰碰发生矛盾，是时常发生的事情，需要定期的心理咨询来帮助来探...