韩**

我咨询的问题是夫妻关系。几个月前由于夫妻矛盾激化，导致了我现在情绪都不稳定，焦躁不安，想发脾气，脾气压不住时，还跟爱人吵架，而老公方面呢，就是不接茬儿，不化解，甚至躲避，更让我愤愤不平，心情不好。在这难受的时候，我来平台找到了邓老师咨询。邓老师态度和蔼，包容接纳，引导我一步步的分析出了夫妻交往中的一些重复性东西（老师说是自动化模式）。让我看见在这个无解的死循环中，我们的关系是如何恶化的。在我为走出这个循环迷茫的时刻，老师帮我深层分析了原生家庭，使我明白，当年那种被忽略、受压抑的体验，无意识地影响到我现在的生活，现在呢，我好像在关系中找缺失的东西，在关系中找存在感。这样的分析，让我在痛苦的情绪煎熬中，有豁然开朗的感觉，好像看到了一道光亮，看到了走出情绪纠缠的希望。感谢壹点灵平台，感谢邓老师耐心、专业的咨询服务！

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：让自己与那些早年学到的教条保持距离，珍惜自己，善待自己！

归**

三次公益心理咨询，邓老师都认真负责，用心的分析帮我梳理原生家庭的诸多问题，虽然公益价但老师的专业性没有任何折扣，特别感动。第三次咨询时，老师帮我分析了曾经错过的一段意难平的恋情，对方条件很好典型优质精英男性，但老师分析了对方对于我的职业规划和我内心真实渴望不相符，关系相处上也别扭，为这份关系赋予了更多枷锁而非我想要的自由与挣脱束缚做真实自己。让我忽然释然放下内心某种不甘心与后悔。当时选择如今看来，都是最好的安排，自己通过努力活出了自己想要的生命状态，而非他人为我规划的前程似锦。能有像邓老师这样的有阅历有深度的长辈，点拨指引下，很受益。老师在给我咨询中途没有推销，是我主动询问正价咨询和公益咨询区别后，果断付费下单继续咨询，花钱交高人，是对自己人生负责的高效方式。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：欣喜地看到您如此发自内心的感受和分享，再次确认了我们”心理服务者”助人自助“的价值，谢谢您！祝好！

刘**

老师很专业，效果很好。

咨询主题：情绪调节困难

肥**

这次咨询我非常满意 自己认为很难解决的事情 在老师的思路中一点点的带着我分析 使我重刚开始的情绪波动特别大的状态中 平静了下来 更主要的变化是 有了面对这复杂事情的心理能量 和勇气 使我对当前事情提升了一个认知高度 感恩遇到邓老师

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：心有阳光，不止温暖别人，也在温暖自己！为您加油！

R**

这次咨询和邓老师分享了生活中的两件事，老师帮我解答了疑惑，排解了焦虑，强大了自我的力量，用他独有的循循善诱的方式给了我答案，帮我往前推了一把，感谢老师，期待和老师的后续交流。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：为了解决人生中不可规避的课题，我们不仅要直面内心世界的纠结，直面人生旅途的困难，并且要在这个过程当中寻得生命的乐趣。

R**

邓老师这次咨询用弗洛伊德的人格结构理论中的自我，本我，超我来剖析了我的性格，指出平衡好本我和超我之间关系的重要性，关键是要让自我强大起来。同时，邓老师也鼓励我人生的路很长，就像一场长跑，不必计较一时的得失，希望自己能减少情绪对自己的影响，找回生命的能量，期待和老师的下次咨询。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

匿名用户

今天是和邓老师的第二次交流，邓老师就两个细节帮我深刻认识到自我意识的觉醒和进步，以及自己在和母亲关系，日常人际关系中长久以来都是采取压制，逃避，委屈，妥协方式，并指出我潜意识里的“不敢，不想，不能”约束着我的成长，邓老师让我看到了希望和自己具有克服固有行为模式的潜能，期待下次交流。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：揭开蒙尘的生活面纱，看见自己，看见内心，努力去打开情智的枷锁，释放你隐葳的潜能和力量。坚持下去，必有收获，加油！

R**

和邓老师的第一次咨询很顺利，也很投缘，虽然是电话咨询，但能感受到电话那头老师的和蔼可亲和用心交流，字里行间流露出老师的耐心和理性分析，从事件，感受，负面情绪，和内心世界等角度帮我梳理了自己，也更好地认识了自己，期待下次和老师就内心地图的进一步交流。感恩邓老师！

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：感谢您的信任和真诚评价，良好的开端是成功的一半，愿能更好地帮到你。谢谢！

匿名用户

老师很专业，效果很好。

咨询主题：情绪调节困难

匿名用户

感谢邓老师用心交流和解析，使我对自己更加清晰透彻。

咨询主题：情绪调节困难