柏**

1.珍惜现有的会被好好帮助的环境，尽快提升自己。 2.不要预设后果，而是自己去找证据。

咨询主题：成长创伤

柏**

1.要大胆表达自己的感恩。 2.表达的时候可以即夸对方做的事情，同时夸一些表层的东西才能发挥最好的效果。

咨询主题：成长创伤

专家回复：触摸自己的胸口 感受自然的流动，说出口

万**

“健康的关系允许不完美，共同成长比瞬间激情更重要”，这句话让我受益匪浅，虽然现在还不能完全参透，但相信在不久的将来会。

咨询主题：成长创伤

专家回复：嗯，接受我们自己的不完美，也就接受了他人的不完美，

万**

这节课老师对我的某些评价一语中的，我也知道我是怎样的人，但我无法表达，有些时候一直在被情绪左右，老师能很认真地对我循循善诱，让我找到突破口。

咨询主题：成长创伤

专家回复：也感谢你坦诚的说出你的感受，让我也进步了很多有了新的体验

万**

我接受建议，尽量按你说的做吧，但不知道能不能成功

咨询主题：成长创伤

专家回复：就当一次行为实验，看看自己是否有新的体验

万**

我周围有一场很浓的迷雾，看不清前面的方向，我内心充满彷徨，无助，恐惧和哀伤，突然有个影子(我看不清他的样子）拉起我的手带我坚定的离开，去安全的地方。

咨询主题：成长创伤

专家回复：具象话那个人的特质和动作，自己的情绪是否也能清晰的描述

柏**

这一次咨询中逐渐发现自己已经有了很大的突破了，因为过于兴奋和紧张带来的身体反应还需要调整。再就是面对审视的眼神还需要慢慢找，可以慢慢探索。

咨询主题：创业压力

专家回复：能看见自己的进步，很是为你高兴🥹，记住自己的闪光点，回到当下，继续探索改进，我会陪着你走向微笑阳光的自己

万**

他从一个点引申至多个面，让我慢慢揭露内心深处的秘密，那些美好的、悲伤的、害怕的画面片段并形成语言，通过叙述与倾听治愈曾经的自己，他给我创造了一个安全、信任、接纳、不评判的咨询氛围，能听到我言语背后的情感和需求，能理解我的感受。

咨询主题：失业压力

专家回复：能让你感觉到安全与舒适 是我们彼此信任的结果。共勉

万**

侯老师每次都会很认真的作小结，并与我一同讨论是否还存在问题，可以让我在他的发现与结论中寻找到不一样的观点，让我能更快成长。

咨询主题：失业压力

专家回复：你的反馈使我们共同进步，能遇到更好的自己

万**

侯老师有丰富的生活和社会经验，能接住我的悲伤，也会发现我不曾发现自己的短板，通过温暖的共情引导逐步将我带入无意识觉醒

咨询主题：成长创伤

专家回复：这么高的评价……希望能对你有帮助，看到你更多的笑容