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答复：算是精神内耗吧，试着放轻松，紧张，焦虑，都会导致精神的内耗
答复：每个人都有机会，当然包括你，而且你的优势很大，因为你有这个想法，有多少人连这个想法都不敢有。想好了，就去积累，厚积薄发
答复：担心害怕，不确定，就试着向别人去求证，看看别人到底怎么想的，这种困境只是自己想法呢，还是别人都这么认为的。一定要实际去求证哦。从自己好朋友开始。
答复：要弄清这件事，先想想自己需要的是什么，怎么样才能得到。然后又是被什么逼迫着，很难受，不如不那么做会怎样
答复：拒绝了，会怎么样。对所有人你需要的是什么样的心态，拒绝了会失去什么，不拒绝有什么好处和坏处
答复：可能是从小的生长环境，家庭环境造成的。比如说0-1岁，是妈妈带的吗，信任感安全感怎么样。3-12岁，有发生过不同寻常，或者对年长的女孩有过什么特殊经历吗
答复：感受到了你很自责，很厌恶自己。到底是发生了什么事，让自己如此难过，来贬低自己呢
答复：你没错。你很关心她。但她感受到了社会的现实，在哪里都一样。你爱她，就相信她，就去支持她，她不开心就陪伴她。这才是她喜欢的爱。
答复：想证明吗，那当着你朋友的面，给其他男生介绍说这是我男朋友。我虽然有男朋友，但我也不嫌普通朋友多。对不对。你觉得你不是那样的人，那你就无敌了，他怀疑你，那是他不自信，明白吗。你让他自信就好了
答复：可观的薪水是你好朋友，你有朋友的，不是吗。同事冷漠，或许你的心理状态就是他们的心理状态，所以你是不是可以尝试着去理解他们。
心理咨询专家柴旺的公益解答案例
[咨询] 我是一名学生，我从初中开始就有这种担忧。现在的...
答复：算是精神内耗吧，试着放轻松，紧张，焦虑，都会导致精神的内耗
[咨询] 我这个智商有机会考北大吗？有机会考哈佛吗？ 没...
答复：每个人都有机会，当然包括你，而且你的优势很大，因为你有这个想法，有多少人连这个想法都不敢有。想好了，就去积累，厚积薄发
[咨询] 我怀疑自己有比较严重的社交恐惧，我感觉现在我很...
答复：担心害怕，不确定，就试着向别人去求证，看看别人到底怎么想的，这种困境只是自己想法呢，还是别人都这么认为的。一定要实际去求证哦。从自己好朋友开始。
[咨询] 人生的意义是什么？每天忙忙碌碌的生活，还是，或...
答复：要弄清这件事，先想想自己需要的是什么，怎么样才能得到。然后又是被什么逼迫着，很难受，不如不那么做会怎样
[咨询] 怎么能知道一个单位里，各个职位、领导的职责和权...
答复：拒绝了，会怎么样。对所有人你需要的是什么样的心态，拒绝了会失去什么，不拒绝有什么好处和坏处
[咨询] 我是90后，是单身，很喜欢一个妇女，为什么我对年...
答复：可能是从小的生长环境，家庭环境造成的。比如说0-1岁，是妈妈带的吗，信任感安全感怎么样。3-12岁，有发生过不同寻常，或者对年长的女孩有过什么特殊经历吗
[咨询] 我是这个世界上最恶心最幼稚最无理取闹的人。
答复：感受到了你很自责，很厌恶自己。到底是发生了什么事，让自己如此难过，来贬低自己呢
[咨询] 目前还在读书阶段，但是女朋友已经工作了，因为上...
答复：你没错。你很关心她。但她感受到了社会的现实，在哪里都一样。你爱她，就相信她，就去支持她，她不开心就陪伴她。这才是她喜欢的爱。
[咨询] 我最近接触了几个男生，被朋友知道之后，她觉得我...
答复：想证明吗，那当着你朋友的面，给其他男生介绍说这是我男朋友。我虽然有男朋友，但我也不嫌普通朋友多。对不对。你觉得你不是那样的人，那你就无敌了，他怀疑你，那是他不自信，明白吗。你让他自信就好了
[咨询] 每次上班的时候就觉得很难受，上班像坐牢的感觉，...
答复：可观的薪水是你好朋友，你有朋友的，不是吗。同事冷漠，或许你的心理状态就是他们的心理状态，所以你是不是可以尝试着去理解他们。