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做不再有梦
咨询主题:情绪调节困难
可以
咨询主题:焦虑情绪
很好
咨询主题:情绪调节困难
满意
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:收到你的“满意”,我也感到欣慰。 这不仅是咨询的成效,更是你为自己付出的努力。 我们慢慢来,刚刚好🌹
老师从多角度分析原因,帮助我梳理问题,还一直夸我,给我信心,期待第三次咨询
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:看到你的评价,我心里暖暖的☀️ 其实你最该感谢的是自己——是你愿意敞开,我们才能一起看清那些问题的来龙去脉。而你感受到的信心,也不是我给的,是你心里本来就有的力...
第一次咨询,感觉不错,期待后续的咨询能改变自己的认知,疏散心结
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:谢谢你的信任❤️。 你希望改变认知、疏散心结--这扇门你已经推开了。第一次咨询你能讲出这些,就是很重要的开始。 接下来我们会一起梳理那些反复困扰你的念头,让积压的情...
今天的咨询是针对一周前的一个突发事件。 老师耐心的听完我对事件的描述后,首先帮我分析了我对事件中所有人的评价和感受,之后又帮我分析了所有人的位置,以及我自己的位置。 最后一起总结此次事件带给我的感悟和启发。 让我明白了凡事发生皆有利于我。 也许所有突发事件都不是事故,而是故事。那些生活中的烦恼也只是我生活中的内容罢了。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复: 看到你将“事故”转化为“故事”,将“烦恼”转化为“生活的内容”,这种视角的转变本身就是最珍贵的成长。 “凡事发生皆有利于我”,你能从事件中提炼出这样的感悟,说明...
感谢彭老师!
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:❤️谢谢你的信任。你的努力和觉察是这一切的关键。 陪你走过这段路,是我的荣幸🌹我们下次见。
非常好,老师新年快乐!
咨询主题:情绪调节困难
打开心非畅所语言,
咨询主题:情绪调节困难
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