李美莹

您好，我是壹点灵心理倾听师李美莹 通过您的描述，我看到了一位努力，上进并且非常有才华的大男孩，十九岁的你，小说就能被得到认可并上架，你不愿意社交，尝试做美食雕刻，却依然能得到粉丝的认可！如今，你还写了一部一万字的小说，也许通过写作，可以把自己这么多年内心的委屈，愤怒，不甘，孤独……所有所有的情绪，倾注在作品里面！这些即将来临的成功和喜悦，却一次次因为13岁那年的意外，脖子上出现的伤疤戛然而止！你当然会愤怒，当然会不甘心，当然会有强烈的情绪产生…… 虽然意外已经发生了，疤痕体质也无法改变，但是你相信吗？这个世界不是所有人都会介意你脖子上的疤痕，这个世界还有很多人欣赏你坚韧的品质，欣赏你的才华，喜欢看你写的小说，喜欢你做的雕刻……即便，他们知道或者看到了你脖子上那道让你痛不欲生的疤痕，那道让你一直心怀芥蒂，一直不敢示人的疤痕，但是，不会影响他们依然喜欢你，欣赏你，甚至爱你！也许这个世界的确有很多恶意，我们无法改变，也会有很多不友好的眼神或者评价存在，但是请你相信，这个世界也存在着美好与善良！我们活在世界上，是为了那些值得的美好与善意活着！ 你可能需要一个安全的社交的环境，慢慢去脱敏，一点一点慢慢去接纳，慢慢放下对自己的偏见，慢慢变得勇敢，逐渐再过渡到真实的世界，希望你能变得更加的有力量，希望有一天我能读上你写的小说！祝福你！

你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹 非常认真地看了两遍您发的内容，我似乎真的能感觉到你内心的心力交瘁，进退两难，无可奈何！你有一个非常强势的爸爸，似乎爸爸在你和你妹妹结婚多年以后，依然还是这个大家庭的一家之主，你一边压抑着自己，一边很努力地想要被爸爸看见和认可！当好不容易熬了20多年，也小有成绩了，感觉到爸爸对你和老公也都挺满意的，但是因为做了声带手术，需要少说话，妹妹顶替了你的位置。你一边感觉非常委屈和不甘心，一边对妹夫懒馋耍奸更加厌恶，还有对爸爸的不公平对待感觉到心寒！愤怒，委屈，不甘，懊恼，无力……太多情绪夹在在一起，加上之前因为爸爸的强势，导致的抑郁，经历了3年非常黑暗的时期！这些情绪全部压抑在心中，无人述说，的确是常人很难去理解和感同身受的…… 我想虽然没有人能够代替您去解决生活中的现实问题，去改变爸爸的强势，改变妹夫的为人，但是，也许您可以通过倾诉的方式，把这么多年内心的委屈，压抑，愤怒倾诉出来，只要您的状态足够好了，情绪足够稳定了，对自我足够接纳，也感觉到自身的价值，我想，您的痛苦就会逐步减轻…… 期待您早日恢复到理想的中状态！祝您生活愉快，家庭和睦！

您好，我是壹点灵心理倾听师李美莹 通过您的描述，我能感觉到您在亲密关系当中，在您的内心深处，其实一直有着一份自我觉察，您能清晰地知道当对方表现出指责的时候，您会自然形成一种防御状态，甚至出现攻击！这样反而会让结果变得更加糟糕！我好像能感觉到您其实事后也是有一些懊悔的，但是每次处在那样的情境下，您好像又无法控制自己的情绪，是这样吗？ 我想，您的男朋友之所以会选择跟您在一起，一定也是因为您在某些方面有足够能吸引到他的地方。至于您说到的这个情况，我想可能是因为在您的内心住着一个没有太多安全感的，脆弱的，害怕受到伤害的小孩，您潜意识中可能也认为自己是不够好的，不够有价值感的！所以当男朋友出现指责你的感觉时，您会觉得他不是在讨论事，而是在针对你这个人，当身边最亲密的人都觉得自己不够好的时候，的确会让我们很受伤！那在这样的情况下，我们如何让自己感觉好一些呢？可能就只有防御和进攻吧，试图让自己看上去更有力量一些，给与自己精神上一丝安慰！ 当您能够看到自己内在的认知模式时，可能下一次您就多了一份觉察，不会完全被情绪操控，当我们不断提高认知和觉察力，不断在关系中在矛盾中去练习，我想，您的情绪自然而然会更加稳定和平静！ 祝您收获一段持久甜蜜的爱情！

你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹 你说总感觉到生活没有希望，曾经你试图去调整状态，但是好像并没有达到你理想中的效果，你始终感觉到内心很空提不起精神！ 你现在似乎感觉到没有方向和目标，内心空洞和迷茫，你想要活得更有意义和有色彩一些，但是始终没有找到好的方式和方向是吗？ 我不知道你过往的经历是怎样的，我们可以一起去探讨一下，你期待中的那个自己具体是什么样的？你觉得生活中拥有什么才会感觉到有希望？你曾经或者现在有什么兴趣或者爱好吗？我们还可以探讨一下，如何做出简单的一小步，会让我们感觉到不一样？！ 我相信这些问题你心中会有答案，我能做的就是陪伴与倾听，在你需要的时候，承接住您的情绪，并帮您看到，梳理和呈现！用接纳包容和真诚，去温暖你，治愈你！期待与您相遇！