陈柿橙

您好。每天需要这么大的运动量。对于自己心理负担，与其让这样的一个心理负担发生，还不如我们从最适合的运动量开始逐步的有所提高，而上来就这么大的运动量，产生抗拒和畏惧的心理。若说是必须要这么大的运动量，我希望能够找到自己的内心动力。希望对你有所帮助，❤️欢迎你来前来咨询

你刚才有说到看了很多精神分析和心理学的书，感觉很多都懂了。但是感觉对自己不管用，这好比是中医大夫给自己看病，医者不能自医矣！因为你只能看到你想看到的啊，看不到你看不到的。 我们每一个心理咨询师就是陪他走一段路，然后从观察者的角度能更好的帮他召见他的潜意识，看不到的那一部分。希望对你有帮助！

看来你对心理学流派已经很了解，有针对性的过来做咨询，精分是有一定的觉察能力，能跟随咨询师回到过去，找到自我本我超我真我，需要你放下小我的执念，实事求是，如实关照当下，希望你有这样的能量。

您好，介于你对爸爸的描述可能他更看重物质的给与和保障，但是对你心理好不好受，情绪可能顾及不到，这也是爸爸可能头脑里的思维认知有偏差，在他那个年代他以他的经验告诉你一些生活启示，他可能处于好心让你小心，这没有错，但是你们在这一点存在偏差，也会限制你的认识，对于爸爸的意见你可以做参考和防卫，但是你要知道你是谁，你做你自己才重要，另外我们平台也是一对一透明的，不存在骗人乱收费的情况，请你放心，遇到心理不适及时干预和疏导是对自己的关爱。