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答复：听起来，您的内心能量感很低，不想回家过年，不想面对，过年那么多人的场景，因为这样会消耗你的能量，对吗？那是什么消耗了你的能量呢？
答复：看完了您的心声，你是不亲近父亲的，亲近妈妈，但是和妈妈的沟通似乎不太顺利，还会拍打你抓破皮，比如看水表上完全没有考虑你内心的想法，具体在家里呆着是什么样的心情呢？
答复：你愿意多说一些这种压抑，这种痛苦吗？恐惧无助？
答复：发生什么了？
答复：失眠对您意味着什么？有的人会因白天的事情而感到烦恼，晚上想的而失眠，您是因为害怕担心失眠而焦虑，所以我非常好奇失眠，对你意味着什么？
答复：爸爸的离世和，家里人喜欢弟弟，这些事让你感到很痛苦和焦虑，我想告诉你的是，这不是你的错，你有这样的反应是正常的
答复：您说的耍小聪明通过的报名，具体是怎么样的呢？是什么考试呢？
答复：听到您休学的事情，然后感到有很多理想抱负，没有实现，从而对未来感到了深深的担忧，这种感觉，让你感到很困扰，迷茫，对吗？
答复：是非常焦虑吗
答复：明明是最亲近的家人，却无法好好沟通，发泄完情绪又感到后悔和自责，是这样吗
心理咨询专家李欣羽的公益解答案例
[咨询] 虽然每年都不想回家过年。但是今年特别不想 明明...
答复：听起来，您的内心能量感很低，不想回家过年，不想面对，过年那么多人的场景，因为这样会消耗你的能量，对吗？那是什么消耗了你的能量呢？
[咨询] 现在在上大专，家里从小就是严父，母亲还算比...
答复：看完了您的心声，你是不亲近父亲的，亲近妈妈，但是和妈妈的沟通似乎不太顺利，还会拍打你抓破皮，比如看水表上完全没有考虑你内心的想法，具体在家里呆着是什么样的心情呢？
[咨询] 那种无助的压力和压抑是根本不能摆脱的……就算放...
答复：你愿意多说一些这种压抑，这种痛苦吗？恐惧无助？
[咨询] 为什么会这样？我很难过
答复：发生什么了？
[咨询] 前几天突然有一天失眠了 就开始害怕自己会不会睡...
答复：失眠对您意味着什么？有的人会因白天的事情而感到烦恼，晚上想的而失眠，您是因为害怕担心失眠而焦虑，所以我非常好奇失眠，对你意味着什么？
[咨询] 今天是我最伤心的一天了，自从我的爸爸去世了，我...
答复：爸爸的离世和，家里人喜欢弟弟，这些事让你感到很痛苦和焦虑，我想告诉你的是，这不是你的错，你有这样的反应是正常的
[咨询] 我对自己现在这个学习结果很气愤 我不知道因为自...
答复：您说的耍小聪明通过的报名，具体是怎么样的呢？是什么考试呢？
[咨询] 我浪费了四年的时间，对未来感到非常迷茫。在这个...
答复：听到您休学的事情，然后感到有很多理想抱负，没有实现，从而对未来感到了深深的担忧，这种感觉，让你感到很困扰，迷茫，对吗？
[咨询] 不知道为什么现在觉得每一天都没有意义，感觉有无...
答复：是非常焦虑吗
[咨询] 自己经常将不好的情绪发泄给家人，后面又后悔，而...
答复：明明是最亲近的家人，却无法好好沟通，发泄完情绪又感到后悔和自责，是这样吗