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答复：你的困扰是在意某某说的话，没考好你不在乎，却很在乎别人的看法，别人的看法之于你的认知，才有了一系列困惑。
答复：这个问题您提的非常好，和自己的人格相处，就是和自己内心的冲突和解，就是处理你和你自己的关系，就是回到真实的当下。具体如何做可以具体再沟通。
答复：事情没有那么复杂，担心分手是产生的情绪焦虑在折磨你，你需要让自己看清自己的内在。
答复：我们要做自己的主人，把握当下。焦虑，是有原因的，可以自己觉察下。
答复：人际关系是一个学问，我们本质上是处理我和我的关系，这样才能处理好所有的关系。
答复：我们睡眠总会有一些困扰，这些困扰可能就是一些习惯，习惯，就是长期形成的，你需要给自己一个时间，一个容纳的空间！
答复：压力是你过往的经历，在你的脑海里形成了一股记忆，情绪在你的身体里积压，我们需要看到。
答复：爱一个人就是无条件付出，如果感觉错了，是你的利益不匹配。可以放手或改变。有需要具体沟通可以继续。
答复：只是个道德绑架，文明需要这么做。实际上大部分时候其实都是弱肉强食，只是更加隐秘！
答复：只是梦太真实了，也可能只是身体原因引起的。
答复：这个建议找精神科医生看看，唠叨几年了，这个具体看看什么原因，需要专业诊断下！
答复：你好，相亲就是意味着你要去面对新的一段情感。一个是未来要发生的，一个是过去已经发生的。都是一种情感，是期待是怀念。但此刻才是你真的要面对的，尊重自己的内心就对了。
答复：你好，原生家庭是一定要分离出来的，但不是逃离。你没有提升自己认知前，这个家庭的束缚是一直都会存在，哪怕你赚了一千万，远离了他们。关键是把新股压抑的情绪，这股能量释放，我这边是有方法的。
心理咨询专家陈波的公益解答案例
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答复：你的困扰是在意某某说的话，没考好你不在乎，却很在乎别人的看法，别人的看法之于你的认知，才有了一系列困惑。
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答复：这个问题您提的非常好，和自己的人格相处，就是和自己内心的冲突和解，就是处理你和你自己的关系，就是回到真实的当下。具体如何做可以具体再沟通。
[咨询] 我和男朋友是异地恋，我读大一他读高二，今天就是...
答复：事情没有那么复杂，担心分手是产生的情绪焦虑在折磨你，你需要让自己看清自己的内在。
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答复：我们要做自己的主人，把握当下。焦虑，是有原因的，可以自己觉察下。
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答复：人际关系是一个学问，我们本质上是处理我和我的关系，这样才能处理好所有的关系。
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答复：我们睡眠总会有一些困扰，这些困扰可能就是一些习惯，习惯，就是长期形成的，你需要给自己一个时间，一个容纳的空间！
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答复：压力是你过往的经历，在你的脑海里形成了一股记忆，情绪在你的身体里积压，我们需要看到。
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答复：爱一个人就是无条件付出，如果感觉错了，是你的利益不匹配。可以放手或改变。有需要具体沟通可以继续。
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答复：只是个道德绑架，文明需要这么做。实际上大部分时候其实都是弱肉强食，只是更加隐秘！
[咨询] 已经有一段时间了，梦境和现实几乎一模一样，没什...
答复：只是梦太真实了，也可能只是身体原因引起的。
[咨询] 老公总是在洗澡时，搓衣服时，干活时，自言自语，...
答复：这个建议找精神科医生看看，唠叨几年了，这个具体看看什么原因，需要专业诊断下！
[咨询] 已经渡过了分手最难熬的日子，和前任分手双方内心...
答复：你好，相亲就是意味着你要去面对新的一段情感。一个是未来要发生的，一个是过去已经发生的。都是一种情感，是期待是怀念。但此刻才是你真的要面对的，尊重自己的内心就对了。
[咨询] 6岁父母争吵的样子，16岁父母争吵的样子，26岁父母...
答复：你好，原生家庭是一定要分离出来的，但不是逃离。你没有提升自己认知前，这个家庭的束缚是一直都会存在，哪怕你赚了一千万，远离了他们。关键是把新股压抑的情绪，这股能量释放，我这边是有方法的。