专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不要纠结，
咨询主题：恋爱冲突
本次咨询的主题：社交恐惧 本次咨询记忆深刻的点：我能感到自己的脆弱，和很多严禁的事情的事情和情绪，这些都让我拧巴着，这些都是因为，小的时候被禁止的事情太多了，禁止快乐，禁止有自己的情绪。我现在都在渐渐允许自己有这些情绪和行为。但是聊到，冥想，观察自己的思维的时候，我会感到害怕，不知道为什么，把自己抽离出来，这似乎非常的孤独。像是在荒芜的地方，没有一个人，自己也不在。还有就是，我对我自己的不确定和不自信，这也是影响社交的一个原因，我会经常感到周围人会轻视，嫌弃我。这可能都是我自己轻视，嫌弃我自己，我不经常赞同自己，也不会赞同别人，对别人的不确定，很大程度都是来源对自己的 咨询后的感受：感到困倦，可能是明天还是可以休息的，所以我现在感到还不错吧，没有那么多焦虑。老师也制定了接下来的方向，但是我对我自己不是很确定，但好好做，会有回报的吧。
咨询主题：社交焦虑
专家回复：仿佛看到一块冰慢慢开始融化
本次咨询的主题：亲密关系 社交恐惧 本次咨询记忆深刻的点：主要聊了我和我爸爸的关系，想象允许情感上交流和流动的爸爸。这让我感到放松。 本次咨询的后的感受：咨询的时候，总感到不自然，还有时不时出现的自我嫌弃，总觉得自己不配。但是咨询之后还是感到放松。感谢壹点灵让我遇见梁老师
咨询主题：亲子冲突
专家回复：你值得被很好的对待，值得被关注
很庆幸能在时间的长河里遇见梁老师 又是收获满满得一次交流，这次的主题是恋爱，最近失恋了，前段时间特别难过，这几天才抽出时间跟梁老师好好说会话…这次交流让我明白了，恋爱好比是两个罐子，里面装着很多东西，比如爱一个人的能力、安全感、以及自身能量如勇气，热情等，等有些人的罐子充实，有些人有些不幸还没有积攒很多，我自己的理解哈，两个人相爱了，是心与心的交流，在日常和两个人的经历中把自己罐子里的东西给对方，跟对方一起不断的往罐子里投入新的元素。如果自己真的很喜欢那个人的话，先看看对方的罐子里都有些什么，少了些什么，然后再跟着心走，是否要向对方的罐子里投入或者索取，这就无关喜欢了，因为喜欢一个人真的是一件非常幸福的事情，也不一定要建立任何形式，跟着自己的心走让自己开心，谢谢老师解开了我这么久的心结。 当梁老师的小宝贝已经快两年了，从非常艰难的那段时间走过来到现在，之前出过一些事情决定自己一个人硬抗，疯过闹过放弃过，如果没有梁老师紧紧抓住我的话，现在可能连在哪都不知道。 我本是一个非常封闭的人，选择进行心理咨询也是在朋友推荐的机缘巧合下，因为害怕做咨询会产生严重的依赖，可梁老师给我的是成长，每一次的交流都能让我思考很久，从一开始频率比较高的咨询，变成了现在阶段性的交流，自己从困难中走出来，才发现心理咨询师真的是不容易的职业，手里握着大多数人的最后一根稻草，无论是专业还是初心，只是偶尔的沟通都会让我觉得有力量。谢谢老师帮我重拾自信，让我变得喜欢自己，有爱人的能力，谢谢老师在我的罐子里加入了许多东西，谢谢老师不放弃我，感觉自己就要站在☀️底下了。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：好好感谢你自己对恋爱的领悟，娓娓道来如行云流水般滋养我，使我成长，让我更加敬畏生命，敬畏每一个个体，犹如心灵工程师，创造每一个奇迹。
梁老师是很专业的老师，为人有亲和力，通过咨询，我知道了要凡事往好的地方想
咨询主题：失恋心理危机
老师很专业 和蔼可亲 能够帮助我 开导我 让我对自己有一个新的认识 希望在以后的日子了 我能够有所改变 谢谢老师对我的帮助
咨询主题：恋爱冲突
专家回复：感谢您的信任与回馈哦⊙∀⊙！
本次咨询的主题：社交恐惧 人际关系 本次咨询记忆深刻的点：我聊了两个事件，一个是别人伤害我，另一个是我伤害了别人。这两件事都深深的影响我，把我困住，我时不时的就会想起来，被并感到自我谴责和羞耻。但是和老师聊的时候，好像这并不是多么值得谴责的事情，我如果还会困扰，那我可能就要去证实一下。伤害我也并不是我的问题，是对方自己的原因。 本次咨询后的感受：感到很舒适，想要睡觉的感觉，这两次咨询都会感到有点倦怠，但是还是聊的挺好的，都会有收获。但是对于正向的，美好的事物，放在我身上，我还是会感到无所适从和不相信，就比如收获这个词。感谢壹点灵让我遇见梁老师
咨询主题：人际冲突
专家回复：慢慢习惯美好，你值得拥有美好的感受
本次咨询的主题：社交恐惧 建立安全岛 本次咨询的记忆深刻的点：做了两个训练，都让我感到安全和放松，但是我总还是想要通过直面这些让我恐惧的焦虑的事情，从而变得更加自由，我也发现，我不愿意相信美好的这个事情，好像只有悲剧才能振聋发聩，太多的例子证明，我严重缺爱的这个事情，也许平凡之路才是最终的答案吧。 本次咨询的的感受：说实话，这次咨询，我有点懒，懒得去弄这些，一件事情第一次突破给我的感受很好，第二次重复的时候就会感到也没啥，所以没有动力。但是我知道这是生活，不是什么都会十足的满足。在老师这里，也确实慢慢的变得更好，感觉胜利在望了。感谢壹点灵，让我遇见梁老师
咨询主题：恐惧心理
专家回复：感谢你的坦诚，越来越能勇敢的面对真实的自己了，咱们可以选择让自己舒服，喜欢的方式去成长。谢谢你提出来！
刚到这个平台时，一开始有找过不同老师咨询，后来遇到了梁老师，梁老师有种特别的魔力，让我很信任。每当有情绪焦虑的时候，会找梁老师来解答我情绪上的困惑。前前后后，跟老师的谈话已经有很多次了，认识的时间都有一年多了，更像是一个老朋友的存在。不过与普通朋友还是有区别的，跟梁老师的谈话会让我有一种被治愈的感觉，这就是梁老师的专业性吧。很开心可以遇到这么好的咨询老师，是我的幸运！
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：非常非常感谢您的信任与反馈！
态度很好
咨询主题：情绪压力
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