专业的心理服务
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非常喜欢跟老师聊天，非常的耐心，并且能够引导我发现我内心深处真实的想法，可能连我自己都没有察觉的原因。昨天晚上突然和男朋友分手了，临时问老师有没有时间，老师居然耐心的陪我聊了两个小时。非常感谢！
咨询主题：失恋心理危机
专家回复：感谢您的信任与反馈哦！
被领导批评无脑，情绪很奔溃。老师从我凌乱的思绪抽丝剥茧，逐渐帮我发现问题所在是我过于不自信。一方面由于自己没能给自己客观的评价，导致过于依赖别人的评价，而别人的评价基本是基于他个人的价值观和审美观来的，不一定客观，所以总是让别人的评价左右自己的情绪。第二做事不用心，会让我不能很好的完成领导的任务要求，应当培养自己的责任感，踏踏实实做好每一步小事，一点点积累成就感。第三，我只是个普通人，我认知有限，我也会犯错，但是领导更看重的是积极的工作态度，首先我需要接受自己的笨拙等等的不完美，然后虚心接受知识和教导才能成长，而不是一味地回避别人比我强的事实。 成长总是痛苦和漫长的。刻意练习走姿抬头挺胸，刻意练习自己平稳的语调，调整好自己的心态，尽量保持大脑在线。只要我想变好，总是能变好的。 最后感谢老师，像是一个容器，总能容下我的情绪，总能把我从失控的边缘拉回。
咨询主题：婚姻压力
专家回复：您的总结非常用心，也很详细，感谢反馈哦！
今天梳理的是困扰我最久的情绪和身体反应的问题。梁老师给的建议是内心真正的接纳自 负面情绪、躯体症状，要像对待婴儿一样，像对待宝宝一样对待自己，去体验一下自己像被婴儿一样对待的感受 。我会试着去练习，希望能有帮助。谢谢梁老师！
咨询主题：情绪调节困难
咨询的问题是：人际关系 ，童年创伤 在本次咨询中，我了解到我的那个读心术的问题，还有很多情况，我会先入为主，先入为主的觉得自己不好，认为对方讨厌或者嫌弃自己，然后也明白这些原因，可能是因为我妈妈在我小的时候，或者在我青春期的时候，给我传递了一些不好的东西，以及否定我整个人， 咨询综合的感受：总体的状态，在老师这里咨询之后是越来越好的，我要去记录我的情绪，多练习 感谢壹点灵平台让我遇见梁老师
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：感谢与您相遇，感谢您的信任！
刚开始我很压抑，内心有太多憋屈了 跟老师交流了之后心里舒畅了很多 老师帮我疏导了情绪 感觉很好
咨询主题：压抑心理
专家回复：感谢您的信任与反馈哦！
咨询完了以后感觉自己看明白了一些事情，心里面没有那么堵得慌了。我在职业规划上可能还是很茫然不知道具体应该往哪个方向走，但是庆幸的是我没有那种焦灼感了，不管选择如何，其实我最应该做的是正面自己，在不断试错的这个过程中调整。可能这是我今天的答案吧。
咨询主题：职业决策困难
专家回复：感谢您的信任哦！
第二次和梁老师聊天了，老师很耐心的听完我的故事，帮我分析我和我男朋友之间的问题，一针见血的指出我们的相处模式问题，也教我如何改变。非常感谢！
咨询主题：情感困惑
专家回复：感谢您的信任与反馈哦！
在最需要被理解的时候，心理咨询师就好比天使一样的存在，感谢每一道来到心里的光，会一直加油，谢谢
咨询主题：情绪压力
咨询的问题是情绪焦虑 咨询前焦虑纠结 现在心情比较舒畅不纠结也不焦虑了 咨询过程中 梁老师 详细的 问了事情的 发生 发展过程 帮我一点儿一点儿的梳理 通过我内心的感受 还有我最在乎的事情 揭示出了我 潜意识的一些内容 帮助我解开了迷雾 谢谢梁老师
咨询主题：压抑心理
专家回复：非常感谢您的信任与您突破自我的勇气
我是一个陷入广泛性焦虑的人，有很多烦恼可以诉说。这一次有一个近期比较大的糟心事，梁老师帮助我找到了处理这类事情的方法和心态：就是要接纳承认自己的情绪，看到内心那个没被满足的小孩，要爱自己。我觉得这个很重要，也许我很多痛苦都是来源于对他人的失望和对自我的苛求。就是时间过得太快[破涕为笑]
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：感谢您的信任与反馈哦！
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