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答复:道理人人都懂,但是要践行这个道理,却不是人人都能做到、做好的。所以知行合一很重要。 负性情绪往往是自动化的、不由控制的、容易占上风的,所以管控情绪需要遵循心理学的知识和原理,如果一味依靠压制和隐忍,是...
答复:您好!看了您的心事,很为您担心,担心您被伪装的坚强和快乐吞没。 无论在怎样的困境中,我们都可以做到表里如一,与人实现一致性的沟通,这样才能取得别人的理解和支持。 你有话不敢和别人说,喜怒哀乐也不敢形于...
答复:如果您非常犯困,还是睡不着,而且心里总想着一件事儿,那您的失眠就是心因性的。只有当您放下心里的事儿,才能让您的睡眠趋于正常。 从你的心事来看,您对这件事似乎非常重视和在意,有一种想摆脱却又无法摆脱的无...
答复:您好!女朋友生气了,这让你感到莫名其妙,你都不知道哪里触犯了她。是这样的吗? 在人际互动中,每个人的内心都有渴求,那就是被看到,被理解,被重视,被爱…… 情侣间也不例外,你的女朋友对你是有期待和渴求的...
答复:您好!看了您的心事,我很理解您的心情。您希望对方感情是专一的,但是他的表现似乎不能给您带来安全感,你很生气,采用不理睬、甩脸色的方式来对待他。是这样的吗? 遇到这样的事情,如何让对方知道你的底线,避免...
答复:您好!你们是建设型夫妻,在婚姻之初,你们有着共同的追求目标,在实现目标的过程中,你们通力合作,达成默契,最终有了丰硕成果。 在目标实现之后,你们各自对精神生活的追求也有了新的变化,对对方也有了新的希冀...
答复:发生什么事儿触动了您,让您这么矛盾纠结?如需帮助请到我的主页关注我,私聊我。
答复:10年了,您对他很好,很在乎,您把她当做了你唯一的精神支柱,您一定也为她付出了很多,但是她却选择了离婚。这让您很难接受,您失落,您迷茫,您无助,不知道今后的路该如何走下去。是这样的吗? 很能理解您的心情...
答复:人生犹如一场马拉松比赛,即使开始落在人后,只要坚持不懈,奋力向前,仍然可以最先到达成功终点。道理很简单,但是做到却很难。如何做到知行合一,用行动写就未来美好蓝图?这需要坚定信念和顽强的执行力。祝好!
心理咨询专家杨镜梅的公益解答案例
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答复:道理人人都懂,但是要践行这个道理,却不是人人都能做到、做好的。所以知行合一很重要。 负性情绪往往是自动化的、不由控制的、容易占上风的,所以管控情绪需要遵循心理学的知识和原理,如果一味依靠压制和隐忍,是...
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答复:您好!看了您的心事,很为您担心,担心您被伪装的坚强和快乐吞没。 无论在怎样的困境中,我们都可以做到表里如一,与人实现一致性的沟通,这样才能取得别人的理解和支持。 你有话不敢和别人说,喜怒哀乐也不敢形于...
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答复:如果您非常犯困,还是睡不着,而且心里总想着一件事儿,那您的失眠就是心因性的。只有当您放下心里的事儿,才能让您的睡眠趋于正常。 从你的心事来看,您对这件事似乎非常重视和在意,有一种想摆脱却又无法摆脱的无...
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答复:您好!女朋友生气了,这让你感到莫名其妙,你都不知道哪里触犯了她。是这样的吗? 在人际互动中,每个人的内心都有渴求,那就是被看到,被理解,被重视,被爱…… 情侣间也不例外,你的女朋友对你是有期待和渴求的...
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答复:您好!看了您的心事,我很理解您的心情。您希望对方感情是专一的,但是他的表现似乎不能给您带来安全感,你很生气,采用不理睬、甩脸色的方式来对待他。是这样的吗? 遇到这样的事情,如何让对方知道你的底线,避免...
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答复:您好!你们是建设型夫妻,在婚姻之初,你们有着共同的追求目标,在实现目标的过程中,你们通力合作,达成默契,最终有了丰硕成果。 在目标实现之后,你们各自对精神生活的追求也有了新的变化,对对方也有了新的希冀...
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答复:发生什么事儿触动了您,让您这么矛盾纠结?如需帮助请到我的主页关注我,私聊我。
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答复:10年了,您对他很好,很在乎,您把她当做了你唯一的精神支柱,您一定也为她付出了很多,但是她却选择了离婚。这让您很难接受,您失落,您迷茫,您无助,不知道今后的路该如何走下去。是这样的吗? 很能理解您的心情...
[咨询] 曾经高考落榜,内向,上了一所二本学校,曾经在那...
答复:人生犹如一场马拉松比赛,即使开始落在人后,只要坚持不懈,奋力向前,仍然可以最先到达成功终点。道理很简单,但是做到却很难。如何做到知行合一,用行动写就未来美好蓝图?这需要坚定信念和顽强的执行力。祝好!