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答复：你好我是壹点零的心理服务者。原有的习惯突然没了，感到别扭是正常的，你的“不习惯”其实是一种适应过程。强迫症状消失后，注意力从原有的“强迫对象”中解脱出来，这可能会让你感到心理上的“空虚”或“不安”，这...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。看到你说的生病了请假，回去课程跟本上，着急是正常的，非常理解。之后提到病复发又不能上学，因为之前落课本身就很着急，这样会加重心理负担，自然变得更加焦虑，形成了情绪带来的负面...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。很荣幸回答你的问题。你感受到来自外界的批评和期望是正常的，有压力也是正常的，能够理解你的困境。当我们选择了一条不被大众所理解的道路。这样的情况下，自我接纳显得尤为重要。 ...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。当看到比自己物质条件更好的人，尤其是身边人，出现心理不平衡，是可以理解的。可以借这个机会探索一下，这种不平衡背后的原因和改善方法，也许能让我们找到新的思路和方向，更有动力去...
答复：你好我是壹点零的心理服务者靳怡。听到你描述的事件，感到心疼。你渴望和家人温馨和谐安静的吃晚饭，却被爸爸批评，感受到了委屈和羞辱，联想到了之前家暴的事情，你愤怒的情绪叠加，尽管很生气，但还是克制住了没有...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。你能够发现自己对待金钱的态度，并寻求帮助，是一种很勇敢的表现。我感受到你对自己这个问题的重视，并且渴望改变。金钱观要追溯到早年成长环境的具体情况，可能和父母对待金钱的态度有...
答复：你好我是壹点零的心理服务者靳怡。看到你提的浴室事件，被室友误会故意不清理，其实是因为没有看见该清理的东西，让你感到有些冤枉和委屈，非常能够理解你。还有室友不顾及到您是否睡着，早上的动静大会打扰到您的睡...
答复：您好我是壹点灵心理服务者靳怡。非常能够理解您的感受。通过您的文字叙述，我感受到来交织的情感，这种情感体验既包含对过去的反思，也包含对成长和自我完善的渴望，是一种积极向上的态度。当外界的评价（如轻视或批...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者靳怡。同学的话让你有些焦虑，尤其是在考试前这种高度敏感的时期。考试本身已经带来了压力，而“蓝色衣服会让考试变得很难”这一说法则让您更不安。非常能理解。 您对蓝色衣服产生了负面...
答复：首先，家庭破裂和父母的言语暴力对您的心理造成了深远影响。长时间的忽视和侮辱可能让您感到自我价值低下，并产生深深的无助感。非常能理解。在这种情况下，自残成为一种自我调节情绪的方式，用身体的疼痛转移精神上...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者。很荣幸回答你的问题，住校来到新的环境，本身就会使人感到陌生和焦虑，需要适应一段时间，室友的不友好，会让你更加想要逃避，非常理解你。看起来你的性格很温和，攻击性低，会尽量避免...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者靳怡。作为室友抬头不见低头见，如果相处中出现问题，确实很容易引起不舒适。可以感受到你是非常重视这段关系的。你能够向她倾诉困难或者困惑，证明你是非常的信任她的，并且希望她能向你...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者。首先，很理解您的心情，生气的时候感觉到不受控制，有一种攻击性的力量要发出来，但是事后会后悔，说明您在冷静下来之后还是会很在意别人的感受，不想让别人心理受伤。首先这个问题是正...
答复：你好我是壹点灵的心理服务者。你能够提出问题很勇敢。自我认同感低我们要看它是阶段性的还是持续性的，如果是阶段性的，每个人的一生中都会发生，也许是在我们感情受挫时，也许是在工作失意是，也许是在竞争失败时，...
心理咨询专家靳怡的公益解答案例
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答复：你好我是壹点零的心理服务者。原有的习惯突然没了，感到别扭是正常的，你的“不习惯”其实是一种适应过程。强迫症状消失后，注意力从原有的“强迫对象”中解脱出来，这可能会让你感到心理上的“空虚”或“不安”，这...
[咨询] 生病请了几天假，回去课程跟不上，病复发又回来了...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。看到你说的生病了请假，回去课程跟本上，着急是正常的，非常理解。之后提到病复发又不能上学，因为之前落课本身就很着急，这样会加重心理负担，自然变得更加焦虑，形成了情绪带来的负面...
[咨询] 我想当群众演员，但是我觉得生活的压力好大，周...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。很荣幸回答你的问题。你感受到来自外界的批评和期望是正常的，有压力也是正常的，能够理解你的困境。当我们选择了一条不被大众所理解的道路。这样的情况下，自我接纳显得尤为重要。 ...
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答复：你好我是壹点零的心理服务者。当看到比自己物质条件更好的人，尤其是身边人，出现心理不平衡，是可以理解的。可以借这个机会探索一下，这种不平衡背后的原因和改善方法，也许能让我们找到新的思路和方向，更有动力去...
[咨询] 昨天我和我爸吵架了，还打了起来。 晚饭的时候他...
答复：你好我是壹点零的心理服务者靳怡。听到你描述的事件，感到心疼。你渴望和家人温馨和谐安静的吃晚饭，却被爸爸批评，感受到了委屈和羞辱，联想到了之前家暴的事情，你愤怒的情绪叠加，尽管很生气，但还是克制住了没有...
[咨询] 花了钱之后很难受。即使手里还有很多钱，但还是很...
答复：你好我是壹点零的心理服务者。你能够发现自己对待金钱的态度，并寻求帮助，是一种很勇敢的表现。我感受到你对自己这个问题的重视，并且渴望改变。金钱观要追溯到早年成长环境的具体情况，可能和父母对待金钱的态度有...
[咨询] 今天洗完澡把沐浴露放到洗漱架子上的时候不小心掉...
答复：你好我是壹点零的心理服务者靳怡。看到你提的浴室事件，被室友误会故意不清理，其实是因为没有看见该清理的东西，让你感到有些冤枉和委屈，非常能够理解你。还有室友不顾及到您是否睡着，早上的动静大会打扰到您的睡...
[咨询] 年少比较胆小内向自卑，完全不太适应各种人际关系...
答复：您好我是壹点灵心理服务者靳怡。非常能够理解您的感受。通过您的文字叙述，我感受到来交织的情感，这种情感体验既包含对过去的反思，也包含对成长和自我完善的渴望，是一种积极向上的态度。当外界的评价（如轻视或批...
[咨询] 昨天穿了一身蓝色衣服，蓝色卫衣，浅蓝牛仔裤，我...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者靳怡。同学的话让你有些焦虑，尤其是在考试前这种高度敏感的时期。考试本身已经带来了压力，而“蓝色衣服会让考试变得很难”这一说法则让您更不安。非常能理解。 您对蓝色衣服产生了负面...
[咨询] 以前年幼时，因为家庭破裂，精神崩溃，加上长期以...
答复：首先，家庭破裂和父母的言语暴力对您的心理造成了深远影响。长时间的忽视和侮辱可能让您感到自我价值低下，并产生深深的无助感。非常能理解。在这种情况下，自残成为一种自我调节情绪的方式，用身体的疼痛转移精神上...
[咨询] 自从住校以来我就感觉非常焦虑，新的环境让我感到...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者。很荣幸回答你的问题，住校来到新的环境，本身就会使人感到陌生和焦虑，需要适应一段时间，室友的不友好，会让你更加想要逃避，非常理解你。看起来你的性格很温和，攻击性低，会尽量避免...
[咨询] 每次和一个室友相处都很难受，感觉对方是那种非常...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者靳怡。作为室友抬头不见低头见，如果相处中出现问题，确实很容易引起不舒适。可以感受到你是非常重视这段关系的。你能够向她倾诉困难或者困惑，证明你是非常的信任她的，并且希望她能向你...
[咨询] 情绪一上头，就控制不住的说伤人的话，什么话伤 ...
答复：您好我是壹点灵的心理服务者。首先，很理解您的心情，生气的时候感觉到不受控制，有一种攻击性的力量要发出来，但是事后会后悔，说明您在冷静下来之后还是会很在意别人的感受，不想让别人心理受伤。首先这个问题是正...
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答复：你好我是壹点灵的心理服务者。你能够提出问题很勇敢。自我认同感低我们要看它是阶段性的还是持续性的，如果是阶段性的，每个人的一生中都会发生，也许是在我们感情受挫时，也许是在工作失意是，也许是在竞争失败时，...