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陈锡东
今天 22:40 可约
上海市·闵行区
视频
2 年 从业年限
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月
日一二三四五六
个人简介
我主要的咨询方向是：对职场发展，婚姻与家庭关系，抑郁情绪，养老管理等相关领域有较好的经验！主要培训与经历:
1.人社部婚姻家庭中级咨询师与美国Focus婚前辅导3年经验: 恋爱咨询，婚姻与家庭问题咨询
2. 有25年内外资的高管与顾问经验: 对企业经营，职场发展问题可提供咨询
3.完成一点灵倾听师培训，中科院心理咨询培训
4. 有8年上海大型养老院志愿者组织领队: 老人健康管理，退休后养老安排等议题。
5.对抑郁情绪的缓解与生理心理的调适有重点关注学习！
在技术方面:主要学习的是CBT 与萨提亚家庭咨询
人生犹如在漂流中的一叶小舟，当遇到急流时，当风雨来到时，需要有经验，有爱心，有智慧的船夫来与我们同行，一起度过那些会让我们不安的时刻，脱离危险压抑的环境，迈向充满阳光欢笑的新旅程，重新体验自己能掌控的那一份幸福与美好！
资质与受训
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
如何停止思维反刍
陷入负面经历影响情绪的恶性循环，确实是很难受！但看到您愿意需求外来的资源协助，是很有智慧也是很有决心的表现，AI只可以提供有限的帮助，如果您愿意，我愿意陪伴您，一起来松开这道捆绑您的枷锁，找回积极乐观的生命活力！
我像不像友情里的“舔狗”？
看到您内心对友谊的渴望，也有对自己是否过度迎合的一份担忧，如果从您与好友都有互相的支持来看，还是在合理的范围内。也许我们需要重点探讨的方向，为何前一阵子会出现矛盾？是否有其他应对方式可以预防或缓解关系中的矛盾？是否有哪种方式有可能增加更多的好朋友？拓展更理想的人际关系？如果您感兴趣，我愿意陪你您共同来探讨寻求
20岁女孩，厌食 孤僻 自卑爱反驳自己 对任何人习惯性说对不起
看到您对表姐的关心，对她被孤立的担忧，又不知道如何让劝她愿意到学校看心理医生，这里面提供几个给您参考: 1.您表姐有明显抑郁情绪的特征:自卑，没兴趣，没食欲，最好尽快去看学校心理医生 2.要打开表姐的心防:看心理医生不是因为有病，是要采取预防，做好身体保健，就像健康的人也需要做健康检查，才好调整体质 3.抑郁情绪是很多人都会有的，一般都可以经由心理方式做明显的改善，特殊情况，看完专业医生后，医生会提供药物协助！
和婆婆之间发生冲突，婆婆总向孩子说，我用向孩子解释吗
您是一个很愿意家庭关系和谐的人，即使过往有些与婆婆有不愉快的情况，还是希望不要影响到下一代，也愿意寻求外来资源促进这份心愿！建议您思考以下几点: 1.如果可以，先生一般是与婆婆沟通的优先选择 2.可以询问小孩的感受，但不要反击婆婆！也不用为自己解释，小孩从大人的行为，表情已经知道很多事了！ 3.婆婆的攻击有时是我们了解她心理渴望的东西的机会，对她越了解，您可以更掌握避免掉坑里的应对方法 4.坚持让家庭维持和谐关系的初衷，小孩才可能真正的健康快乐的成长，未来拥有和谐乐观的人际关系！ 祝福您家庭幸福，处理家庭关系充满智慧！
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