专业的心理服务
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吴老师,服务很好,非常专业,对我帮助很大,一个月的时间我成长很多。知道尊重自己的感受,慢慢脱离了不好的人际关系,和能够滋养我的人相处,学会发现别人身上的优点,拿来学习。把时间花的对的人身上,也把时间留给自己。别人喜不喜欢我不重要,我喜欢自己最重要。还有我发现我的高敏感是用来分辨对我好与不好的人的,而不是去迎合别人的情绪。遇到情绪不好的时候,学会转移注意力,专注在自己的工作和喜爱的事情上,慢慢就能减少愤怒了。还有,慢慢学会去拒绝,不能太好说话。付出了什么也要说出来,不能让别人使用了还否定我的价值。相信以后会越来越好的~
咨询主题:恋爱压力
非常满意
咨询主题:爱能力缺失
咨询收获与成长: 已经快一个月了,回想起最初给老师打电话时前半程一直在哭,因为已经压抑太久无人倾诉,后半程却一直在笑(老师是一个很有趣的人),当时老师就告诉我:“你看,你刚才在哭,现在也可以一直在笑,你可以总是体验悲伤也可以体验快乐” 。 以前我晚上总是睡的晚,也经常失眠,早上起不来,还经常觉得“活着好累”。现在我睡眠变好了,也不太焦虑,很放松,有时一回家很困就直接睡着了,这样一来我每天都醒的很早,早上起来头脑很清醒。 因为我工作忙,有时很晚才回到家,所以感谢吴老师刚开始会陪我聊天到很晚,让我在想倾诉的时候能找到她,也因为在她这边突破了,我才敢在别的人际关系上突破。 最明显的改变是人际关系变好了,会主动社交了,也会有时不听别人说的,按自己的想法来,这对我来说是突破。会向陌生人寻求帮助,会慢慢不再抗拒周围人靠近自己,也会不再害怕别人不喜欢自己,当自己讨好别人时会有所觉察。慢慢的意识到身边没有营养的人际关系,需要远离的人,会因为自己的一点小进步夸自己,肯定自己,而不是总是觉得自己很失败。对工作也没有那么抗拒了,工作时注意力也更集中了,领导对我的态度也比之前好点了。一点一滴,生活慢慢就变好了。 还有一点,以前我不喜欢看书,现在我会想要主动去学习,觉得电子书方便随时随地都可以阅读。
咨询主题:恋爱压力
专家回复:简直太棒了呢!像一朵小花,静静的慢慢地稳稳地绽放,真美🌹,一切都刚刚好
非常感谢,
咨询主题:婚姻不忠
专业
咨询主题:情感困惑
思路清晰,对症下药
咨询主题:婚姻压力
非常感谢
咨询主题:情感困惑
非常好
咨询主题:情感困惑
非常好
咨询主题:情感困惑
非常感谢
咨询主题:情感困惑
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