匿名用户

吴老师，很感谢你这一个月的陪伴，真正的诠释了什么叫“温暖且有力量”，这一个月中我收获了很多的东西，深刻的剖析了自己存在的问题，我其实是一个非常缺爱，缺少安全感的人，这个问题让我逐渐变成了一个讨好型人格。这个特点导致了在日常生活中总想所有的事情都在自己的控制中，但渐渐的发现很多东西都脱离了自己可以掌控的范围，同时会拿自己毫无底线的付出去换取别人的认可。同时对于自己的需求永远是被动的状态，不会主动的去跟别人要什么，总觉得爱自己的人总会知道我想要的东西，并会主动给予。而自己要来的东西会觉得自己很没有底气。吴老师这一个月的陪伴，让我明白了我以前活的是多么的离谱，自以为是的牺牲，别人却并不领情。归根结底其实就是我还不够爱自己。吴老师教会了我，别人爱你的前提肯定是要自己要爱自己。要看见自己，接纳自己，和自己和解，放下对别人的期待，过好自己的生活，自然会被吸引过来。有句话叫“你若盛开，蝴蝶自来”以前并不能很好的体会这句话的意思，这一个月，在吴老师的陪伴中，慢慢的去悟，慢慢的去思考，逐渐的理解了很多以前不曾理解的东西。现在的心态和一个月前相比，已经变好了很多，真的特别的感谢吴老师，没有你这一个月的陪伴，估计我可能还沉浸在过去，还走不出来。现在正在向好的方向慢慢的靠拢。我觉得挺舒适的，感谢吴老师！

咨询主题：婚姻不忠

体**

老师讲得很到位，很具体，有效，句句戳重点

咨询主题：离婚咨询

静**

非常满意

咨询主题：爱能力缺失

匿名用户

很好的体验，谢谢吴老师！

咨询主题：空虚感

匿名用户

吴老师很耐心解答，专业、和善，有效的干预、舒缓困惑。

咨询主题：空虚感

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吴老师，服务很好，非常专业，对我帮助很大，一个月的时间我成长很多。知道尊重自己的感受，慢慢脱离了不好的人际关系，和能够滋养我的人相处，学会发现别人身上的优点，拿来学习。把时间花的对的人身上，也把时间留给自己。别人喜不喜欢我不重要，我喜欢自己最重要。还有我发现我的高敏感是用来分辨对我好与不好的人的，而不是去迎合别人的情绪。遇到情绪不好的时候，学会转移注意力，专注在自己的工作和喜爱的事情上，慢慢就能减少愤怒了。还有，慢慢学会去拒绝，不能太好说话。付出了什么也要说出来，不能让别人使用了还否定我的价值。相信以后会越来越好的~

咨询主题：恋爱压力

静**

非常满意

咨询主题：爱能力缺失

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咨询收获与成长： 已经快一个月了，回想起最初给老师打电话时前半程一直在哭，因为已经压抑太久无人倾诉，后半程却一直在笑（老师是一个很有趣的人），当时老师就告诉我：“你看，你刚才在哭，现在也可以一直在笑，你可以总是体验悲伤也可以体验快乐” 。 以前我晚上总是睡的晚，也经常失眠，早上起不来，还经常觉得“活着好累”。现在我睡眠变好了，也不太焦虑，很放松，有时一回家很困就直接睡着了，这样一来我每天都醒的很早，早上起来头脑很清醒。 因为我工作忙，有时很晚才回到家，所以感谢吴老师刚开始会陪我聊天到很晚，让我在想倾诉的时候能找到她，也因为在她这边突破了，我才敢在别的人际关系上突破。 最明显的改变是人际关系变好了，会主动社交了，也会有时不听别人说的，按自己的想法来，这对我来说是突破。会向陌生人寻求帮助，会慢慢不再抗拒周围人靠近自己，也会不再害怕别人不喜欢自己，当自己讨好别人时会有所觉察。慢慢的意识到身边没有营养的人际关系，需要远离的人，会因为自己的一点小进步夸自己，肯定自己，而不是总是觉得自己很失败。对工作也没有那么抗拒了，工作时注意力也更集中了，领导对我的态度也比之前好点了。一点一滴，生活慢慢就变好了。 还有一点，以前我不喜欢看书，现在我会想要主动去学习，觉得电子书方便随时随地都可以阅读。

咨询主题：恋爱压力

专家回复：简直太棒了呢！像一朵小花，静静的慢慢地稳稳地绽放，真美🌹，一切都刚刚好

饮**

非常感谢，

咨询主题：婚姻不忠

一**

专业

咨询主题：情感困惑