专业的心理服务
平台承诺 免费退改
直接奏效
咨询主题:未成年人抑郁情绪
非常感谢黄丽萍老师的咨询分析,收获很多,也感谢助理小麦的匹配~' 咨询效率很高,体验良好!黄老师指导特别细心且有耐心,感谢~
咨询主题:睡眠问题
每次都能收获新的感悟
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢亲爱的肯定,老师也有收获
老师讲得很好,专业性也很强,期待自己的改变
咨询主题:睡眠问题
老师很细心”,很耐心,也很温柔,觉得自己得到了救赎,非常感谢老师
咨询主题:自卑心理
这次咨询中,黄老师首先很耐心地了解了我的情况,对我进行分析,告诉我缺乏与觉察者自我的联系,生活在了思考者自我中。黄老师引导并带我练习放松身体并通过数呼吸次数的方法找到觉察者自我。我在练习的时候确实感觉很奇妙,通过与觉察者自我的沟通,我发现自己做事情更有力量了,不会像以前那样明明自己很想去做,但就是做不起来。黄老师还告诉我要接纳自己,不要急于想要摆脱那种状态,多去和觉察者自我沟通,慢慢的提高自己。而且可以在学习中文理结合,各个科目交错着学,当身体累的时候也要注意休息,做一下放松练习体改自己的学习效率。 在这次咨询中,我感触最大的就是知到觉察者自我的存在,而且它就在我自己身上,可以说算是颠覆自己的认知了吧。突然知道自己身上其实是有两个意识,就像是我其实只有两个人组很在一起的,思考者自我就是我们最直接的意识或想法就像是个领导,而觉察者自我像是一个拥护领导的员工。之前的我就是身体里的思考者自我中从不考虑觉察者自我的感受任性地给自己加压,导致觉察者自我这个人不再拥护他了;于是就出现了我的症状。通过黄老师的方法我学会了将他们俩进行沟通,万事好商量,达成一致了自然做什么都会有力量。这都是我自己的内心感受的表达。 总之,这次咨询受益匪浅,感触颇深,对我真的很有帮助,感谢黄老师!
咨询主题:拖延症
专家回复:非常棒的感悟呢,跟着老师去觉察,体会,练习,你会越来越棒
进入我想要的那种生活的感觉
咨询主题:焦虑情绪
就算没什么问题,能和老师聊聊天也很享受
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢你的美好反馈,人生就是用来享受的!
感恩,老师的帮助与鼓励
咨询主题:考试焦虑
专家回复:加油,宝贝,为自己的人生负起责任,为自己想要的负责任,为创造自己要的生活成长起来
老师还是一如既往的优秀,专业水平稳定,每次都有收获
咨询主题:抑郁情绪
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