东**

从开始接触心理学到现在结合心理学做工作也有几年时间了，正因如此，我才更加肯定何以芳老师的能力水平以及能量水平。 人格是一个很有趣又丰富的东西，它是生命的起源与终点，也是生命过程的每时每刻。在第一次敞开心扉接纳咨询、去认真探寻自己前，我并不了解我自己。 当带着渴望去寻找的时候，潜意识的世界里有一切自己想要的东西。去的路上是风景旖旎的鸟语花香，但是走路的人是略有沉重的，看到的是两扇装修精美的中式传统漆雕大门。回的路上，走出大门，门变成了锈迹斑驳的铁门，路边是黄沙飞起、一片荒芜的旷野，但我自己是轻松的。前者，可能是我期待的完美人生，这种完美让我并不开心。后者，是我真实经历的人生，这种接纳让我轻松快乐。 在潜意识的世界里，我看到了恐惧的消散和爱的永恒，感受到了他们的感受。在那件复古色的房间里，眼前的破败的躯体里散发出一生怨念的黑色灵魂，在空气中化作烟雾散去；在那白色的灯光下，我的背后是黑暗的出口，我们轻轻相拥，相互温暖，从此定格。当这种十分潜意识的描述从我口中述说的时候，突然理解了《盗梦空间》和《致命ID》电影中的一些关于心理想象的制作，那恰恰是剧作家对于社会与自己人生的深刻理解与体悟。 另外，需要感谢百雪销售。她是一个真诚、用心、可爱、积极、认真的人，竭力通过自己的努力来为来访提供最佳服务，很棒！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：听到你悦纳自己和他人的内心独白时，做为心理咨询师我无比激动和兴奋：一个本来优秀的人告别被恐惧和焦虑裹挟，焕发并定格出永恒的爱的暖流。祝贺你看到了真正的自己和爱你...

佩**

很专业

咨询主题：焦虑情绪

随**

看到了问题的本质

咨询主题：焦虑情绪

随**

认识自己，解决问题，尤其解决心理问题，是一个痛苦而又幸福的过程，我做好了准备，愿意同您您一起开启一段提升自我的过程！

咨询主题：焦虑情绪

随**

很棒！

咨询主题：焦虑情绪

大**

对于我来说，催眠是这样的神奇！让我真正看清了自己是什么人，从哪里来？到哪里去，去那里干什么。关键词是苦难，信念与机遇。我认识到了很重要的一点，以往我面对那些困难时我只想到了眼前的困难有多么难以战胜，要付出多么大的努力。我只是在盲目的害怕“困难”，而没有看到困难的另一面藏着机遇，藏着提升自己的机会。现在我再面对种种困难时，我想我会更加理智地看待它们，看待它们的另一面。这么一想，那些困难似乎也没什么大不了的，它们都是可以战胜的。而这种能将事物的好与坏转化的信念是非常宝贵，非常重要的，我必须要将这种信念牢牢的记住并贯彻到自己的生活中

咨询主题：婚姻压力

专家回复：亲爱的宝宝，短短的几次催眠让你领悟了人生的真谛———用你的心灵诠释了“苦难、信念与机遇”。首先祝贺你的觉醒！相信浴火重生的你未来的路会走的越来越稳健！

大**

思维:以前因为自己的不愿改变，不妥协与对现实境况难以改变的无力感的冲突，导致了目前对于自身和现实的一种无所谓，不在乎的态度。这次咨询后，明白了自己本身是一种不愿改变自己，孤芳自赏的心性。本身的特性无法改变，现实的境况在目前难以改变，那就不要让目前的境况影响到自己的特性。选择无视这种情况下父母对自己的影响，遵从本心，走早已规划好的路线，减少内心冲突。 情绪:以前的时候，因为内心和现实的冲突，情绪总是处于不稳定的状态，容易因为父母不恰当的表达而生气。现在理解了父母对自己的爱和父母的性格特点，能够理解他们语言背后的本意，也知道这个岁数他们很难再改变了。所以能以更平和的情绪去对待他们说的话，因为爱不会欺骗任何人。 行为:以前做好了计划，但由于对自己本身没有一个清醒的认识，以及冲突感无力感，导致自己对于计划总处于犹豫和浅层的执行，难以深入。这次咨询后，理解了自己，更加坚定了执行计划的决心，我也深刻认识的到了，这次的计划执行不能被外界影响，不要怀疑自己。同时我要将自己的计划明确地告诉父母，每天坚持完成，让他们看到我的努力和成果，以此换得他们信任和支持。目标是提高自己的学历（英语）和绘画的能力

咨询主题：婚姻压力

随**

心理上得到极大放松;逐渐认识到自己的问题并得到了指导，很不错！

咨询主题：焦虑情绪

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从前段时间的催眠中，我勾勒出了自己的边界，澄清了自己的想法。在何老师的帮助下，我现在开始用不一样的眼光看世界，当我开始把这种清晰的边界感以及从容和自信运用到生活中时，我发现了自己的变化。如在吃饭的时候看到第一次见面的一个女生瞬间产生的敌意，当我觉察到这个敌意是来自以前初中发生的事时，瞬间我便把现实和投射分得很开来，眼前的姑娘便是本来的模样：对我来说充满了新鲜的小姑娘，便有了想和她分享探究这个想法的欲望。如以前我在和我老公相处的时候我总是觉得他很无知敷衍他，当我觉察到这是以前被人对待的态度时，现实和往事便又分开来了，和老公相处时，我变得更加的共情并且发现了他身上吸引我的闪光点，会全身心投入到和他的互动中来并且从中得到了满足与极大的愉悦。以前睡眠呈强迫状态，到点一睡不着就焦虑，当我想起这是以前的事，这是一种和妈妈的冲突相处模式投射成了睡眠障碍，睡眠就和这些问题分离开来，能够认识到睡眠是人最自然的一种行为，能够放下对睡眠的焦虑，对睡觉变得更加平静也更加自信。同时和妈妈的关系也改善了，妈妈在我心中再也不是会附在我身上的恶魔，妈妈变成了有血有肉爱着我的真实的人。神奇的是，我再也不会把希望放到别人身上，力量来自我自己的身体，导师想要运用我的研究成果在他的一个项目上，放在之前，我会对他这个行为感恩戴德，感觉我好像获得了天大的荣耀，但是现在，我更多的感觉到我们是平等的，现在是导师在求助我帮忙的时候，因为我本身很优秀！

咨询主题：焦虑情绪

匿名用户

非常耐心、真诚

咨询主题：人际冲突