专业的心理服务
平台承诺 免费退改
何老师是一位非常有人性关怀的老师，技术高超，让一直怀疑自己的我，在潜移默化中开启了同自己的对话。通过老师的引导，我才发现，原来一直以来自己都在忽视内心的诉求，我苦苦追寻的答案不在别人那里，而是在我自己身上！这段时间的就诊体验完全刷新了我对心理学的认知，之前我还一直认为心理治疗不过是花钱找人宣泄情绪，但是当自己亲身体验后才发现并不是这样，全程老师都在引导我，所有问题的答案都是我与潜意识对话所得，情绪并没有像想像的那样歇斯底里的爆发，反而以一种柔和的方式让自我拥抱了自我，感觉很温暖，很特别，未来的路老师没告诉该怎么走，但是她引导我自己给我指明了方向。谢谢老师，感谢
咨询主题：自卑心理
专家回复：能感受到你今天看到真正的自己时的幸福和轻松，正如你说眼睛有神了，嘴角上扬了，恭喜你认识了自己！
同何老师交流是一种很神奇的体验，本来我一直不相信自己能被催眠，何老师带着我一步步认识了自己不同的潜意识，甚至让我自己能有勇气接受亲人离开事实，整个感觉非常奇妙。最后从头到脚，感觉压力一点点离开自己的身体的感觉非常奇妙，也明白了一直以来自己都处于一个非常不健康的生活习惯中，而这一切都是老师引导我自己和潜意识对话发现的，从前两天奔溃大哭找到老师宣泄，到现在找回自己的内心，也不过3个小时的课程，而这个救赎我自己苦苦寻找了3年！感谢何老师，同时也感谢平台的工作人员，真的让我感到了专业和温暖，谢谢！
咨询主题：自卑心理
专家回复：真正要感谢的是你自己，是你找回来了自己，祝贺你！
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咨询主题：抑郁情绪
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咨询主题：抑郁情绪
这次咨询中，何老师说，3-6岁是人目的性整合的阶段，只有把自己完全和别人区分开来，知道别人有别人的自由，自我有自我的需求，发展和信念(这是别人无论如何都不能动摇的)。何老师继续说人出现问题都是有原因的，找得到它在身体中的位置。通过具体的身体感受，我发现这团结在我胸腔的位置，通过和它对话，我知道了只有我做自己，自己掌控自己的人生，把投射在外部世界的力量收回来，我就能和它和解。在这之前，我感觉自己像是提线木偶，精力与情绪，更主要的是自主权都拱手交给了他人。把这个结解开之后，现在我感受到了自己有力量去面对生活的人和事，更加有了目标感。慢慢地，我开始相信自己，何老师帮我一起澄清了在我体内的力量，那些闪光点包括善于共情，坚定地做自己的选择以及无问西东地前行。到这个时候，我第一次有了就像是身体中的主帅回到了自己的营地，回到了他该回的位置的感觉。真的感谢何老师，很庆幸是她陪着我经历了这么一番翻天覆地！
咨询主题：焦虑情绪
随着咨询的深入，何老师在催眠下带着我走了时光隧道，再现了我成长过程中给我造成困惑或创伤经历的关键时刻，在宣泄和沟通中当我以第三者身份看自己的时候，我才领悟到其实我以前也是总希望别人应该是我的大脑，我想做什么他们应该知道，并按照我的想法做事，来和我交往，但自己又没有主动表达自己的想法和需求，以为他们会懂自己，结果往往是别人并不知道我在想什么，导致双方的恶意揣度，导致沟通障碍。现在我明白在人际交往方面，对人真诚地发自内心的赞赏，了解和理解他们的感受和需求，并给予回馈，你来我往中既表达了自己的感受和需求，也捕捉到别人真诚的回馈，再逐渐引导对方一起理解和接受自己的感受和观点。毕竟再爱你的人也不是自己大脑，可能也会有一些误解甚至是恶意揣度的时候，而且自己也不可能是对方的大脑，所以，我就的更加宽容更加开放地期待回馈，再进一步沟通，直到澄清自己的观点，这样就会让自己可以完全跨出自我封闭的舒适圈，安全快乐的和亲密的人一起携手在未知的世界越走越远。催眠下的时光隧道很神奇，我竟然看到了三岁的自己，一岁的自己，原来那时的压抑才是我现在的心结。
咨询主题：焦虑情绪
好评
咨询主题：焦虑情绪
这次和何老师咨询的感受： 以前我是不敢尝试去交流和沟通，担心会被别人否定，自己不相信自己的观点，如果他人的回馈和我期待中的一样——是负性回馈，那就更加压垮我开口的欲望和想法。现在我要改变自己的观念，不执着于别人的回馈，不做预想，真诚询问别人的想法和感受，表达好自己的需求同时表达好自己的想法和感受。其实人性是互通的，只要相互沟通了才能相互理解。
咨询主题：焦虑情绪
专家回复： 这段深切的感悟是你走出阴霾的支柱和力量！祝贺你！更相信你的力量和智慧！
咨询之前我会觉得周围的人会抛弃我，从而隐藏缺陷，制造什么事都不会发生在我身上的假象。例如遇到问题和冲突，我会假装与我无关，希望问题自己过去，选择无视。结果就是我并不清楚自己当下应该做什么。把精力一直用在检验是否在我的生活中有哪一些东西不在我的掌控之内。最终就导致，我的精力一直没办法回到当下——-回到当下与眼前人交流的过程中来。咨询过程中通过何老师的催眠等方法应用，现在我开始直面现实，想接受发生在我身上的问题和冲突，并把周围的人看成是和我一起奋斗的战友，选择相信她们和倾听她们的意见。发现和妈妈的关系改善了，自己变得也轻松快乐了，催眠后在镜子里看到自己越来越漂亮，脸部有光泽了。随着咨询的深入到最后，我希望可以做到真正地认可别人和信任别人，活在当下。
咨询主题：焦虑情绪
超级期待下一次咨询
咨询主题：焦虑情绪
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