专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总之陈老师对于自卑 是挺有方法的 感谢陈老师
咨询主题:情绪调节困难
老师的声音很好听,也很认真负责,教会我怎么爱自己,怎么给自己做减法,提升自己的自信。
咨询主题:情绪调节困难
非常感谢老师的开导
咨询主题:情绪调节困难
第一次咨询,感觉轻松了不少
咨询主题:情绪调节困难
第二次咨询老师帮我分析了很多我忽视的我原生家庭带来的问题,感觉不错
咨询主题:情绪调节困难
我咨询的问题是:失语症 咨询前,我的心情是:这个星期还挺平静的 感到累的时候很少 咨询中老师和我说了什么:1.不要把自己定义成一个病,要看待成一种状态,要使状态可以在一种动态的调节中2.生活的核心是为了舒适和高兴,症状是在提醒自己要更爱自己,更接纳自己3.因为在意才会固化症状,不要把自己指向不正常 不好 不行,让自己在一种批判的状态下4.应该客观辩证去看待自己和问题,不要被情绪所引导控制 我的收获是:要意识到自己的情绪状态,和自己好好相处 感受自己 要去接纳肯定自己 允许自己在这个状态下生活 不要给自己贴标签 我现在的感觉是:挺开心的 感觉到越来越好了
咨询主题:抑郁症
老师可以从对话中分析出很多东西出来,感觉很专业!不过第一次预约时间有点短说的不太全面,期待下次!
咨询主题:情绪调节困难
沟通不是很顺畅 再看看吧
咨询主题:情绪调节困难
第一次做咨询 大部分是我在讲 可能还需要咨询几次吧
咨询主题:恋爱压力
我咨询的问题是:失语症 咨询前,我的心情是:这个星期有挺多平静的时刻 咨询中老师和我说了什么:1.自我价值感受损来源于自我认可低2.跟别人比较人就会感到价值感低3.找自己问题的时候就会有情绪压力4.把别人的否定叠加累计 是造成自我否定的原因 我的收获是:要多多认可自己,多看看自己的优点,别胡思乱想过去和未来,给自己找麻烦 我现在的感觉是:期待下一次关于自我标签化的咨询
咨询主题:抑郁症
印象标签: