专业的心理服务
平台承诺 免费退改
陈老师确实不错,短时间就能找到原因和提出解决办法,很真诚也很真心帮助受访者,我很少评价的,确实觉得不错,希望你是下一个幸运者
咨询主题:焦虑情绪
我咨询的问题是:失语症 咨询前,我的心情是:星期天抑郁症状出现了 其他的时间状态还可以 咨询中老师和我说了什么:1.如果在梦里发生恐怖的场景 ,就勇敢直面它!2.不要去害怕自己的症状,重要的是背后的核心原因 我的收获是:这段时间感觉自己成长了,能感受到情绪并试着转变它,一切都在慢慢好着 我现在的感觉是:挺好的~
咨询主题:抑郁症
我咨询的问题是:失语症 咨询前,我的心情是:这个星期心情还可以 咨询中老师和我说了什么:1.不要把病症看成错误,不要为此感到羞耻2.要转变自己的思维,如果把别人的反馈看作伤害,那真的就会变成伤害 我的收获是:生病不是自己的错 不要再责怪自己了 我现在的感觉是:咨询开始有些紧张 后面就感觉比较轻松
咨询主题:抑郁症
第一次交流,效果有待考量
咨询主题:睡眠问题
我咨询的问题是:失语症 咨询前,我的心情是:这个星期心情还可以 咨询中老师和我说了什么:1.不要把说话看作成败,而是看作锻炼 练习2.关注点不要放在症状上,症状从来都不是问题,心理问题和关系问题才是重点3.将情绪依附在别人的评价和反馈上,所以才不敢在别人面前露怯4.要动态绝收改变 不要在自己身上找毛病 要做减法 我的收获是:所有的问题发生的时候都随它去吧 要慢慢去找回自己 随心所欲的去生活 自然去表达自己 我现在的感觉是:挺轻松的
咨询主题:考试焦虑
上次咨询结束之后,我印象深刻的主要有两点: 1.是陈老师告诉我,怎么想妻子表达自己心中的内疚和抱歉,回去试了之后,妻子若有所思,似乎原谅了我之前的言行。现在我和妻子之间的感情有所改善,而这也让我的病情得到了缓解,最近在工作和生活中,我又展现了较好的精神状态,更令我可喜的是,我的心情也是一天比一天好。感谢陈老师耐心的指导和倾听! 2.是陈老师告诉我的方法:“正向表达,有效沟通”,这句话我还有待揣摩和领悟,但是它给了我力量和信心,希望在以后的实践活动中,我能够将这句话贯穿于我的工作和生活中,再次谢谢陈老师![抱拳][抱拳][握手][握手]
咨询主题:情绪调节困难
感谢乐乐推荐的陈丽萍老师,对我很大帮助
咨询主题:情感创伤
我咨询的问题是:失语症 咨询前,我的心情是:这个星期心情还可以 咨询中老师和我说了什么:1.情绪掌控了表达模式 但是现在已经有点脱敏治疗的效果 在表达时收到外界负面反馈 没有之前那么长时间的痛苦2.写小纸条是为了保护自己 但也是对自己不自信的表现3.要确认外界与自己没有太大的关系 先把自己表达清楚其他的再说 要坚定自己 不要在意别人的感受 要先处理自己的感受 4.要对自己有耐心 有信心 自己才是最重要的 我的收获是:先从不写小纸条开始吧 多给自己一些机会 勇气也不是一次去做就会成功 遇见了很友善 不在乎病症的新朋友 要对人际关系有新的期待 我现在的感觉是:有些感动~
咨询主题:考试焦虑
跟陈老师聊天有种如沐春风的感觉,确实是想大姐姐似的,很安心,什么内心的想法都敢跟她去诉说
咨询主题:情感困惑
老师很有耐心,对待问题能够站在专业的角度去分析,对我的帮助也很大。谢谢!
咨询主题:情绪调节困难
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