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万玲玲

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可预约
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心理倾听师 | 婚姻情感咨询师

北京市·东城区

视频

1 从业年限
180 小时 受训时长
1 小时 督导时长
1 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年7月

个人简介

从业背景 我出生于84年,现在四十多岁,目前工作和生活都很平稳且其乐融融,我的成长之路还算比较顺利,家里人对我的养育严格,我通过刻苦努力考上了还不错的大学取得硕士学位,我在职场上辛勤耕耘,也经历了各种职场的压力和问题,生活上也经历了各种不如意,尤其是情感方面感觉到自己经历了很多磨难,现在结婚有了孩子,也会有亲子关系的思考,在原生家庭上也有时感到精疲力尽,我感觉自己的无能为力和努力没有任何意义,于是我开始了心理学的学习,我学习并运用放松自己有10年的时间,一步一步地将自己的内心更加充盈,放下负累重新开始面对生活,现在我有了孩子,生活终于可以更加如我想象的那样快乐和有掌控感了。我自己拯救了我自己,虽然过去我也淋过雨,但是我内心一直都没有放弃我自己,我相信只要我还能生活下去,我就能找回快乐的自己,并做一个对社会有价值的人,我现在想通过自己的经历和学习,尽可能的帮助到别人,也许就能在你心情糟糕的时候扶你一把,我在这里默默地守望着你!

咨询师寄语: 生命中总有一些不知道跟谁说的故事,我愿意做您的树洞

擅长方向

领域

恐惧心理 外表焦虑 婚姻冲突

人群

成人个体咨询

擅长服务

情绪疏导 情感陪伴 情感分析 离婚指导 情绪管理

语言

普通话

流派

心理动力取向 焦点解决短期治疗 认知行为疗法

风格

耐心 温暖 抱持 温和而真诚 赋能

擅长介绍

为各类来访提供一对一的心理支持,擅长拆解亲密关系矛盾,职场与生活压力源,原生家庭及突发事件引发的情感创伤,通过积极关注、共情、耐心倾听帮助来访者疏导负面情绪,缓解心理压力,修复情感创伤,重建情绪调节能力与心理韧性

风格介绍

温暖,共情,积极关注,深度探索

资质与受训

2项短程
学历 硕士 | 本科
短程 2项培训,累计180小时
  1. 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划(在读)
  2. 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

18岁男生,今年高考,焦虑躯体化,基本症状基本全占,有什么办法能缓解

你好,我是平台倾听师万玲玲,看到你的近况感到很心疼,在这样的身体状况下还要一边工作一边学习,还要面临高考,实在是无法生活下去了,我想如果是我也无法能够在这样的重压下把每一场考试都能考好的,孩子,你真的很不容易,需要休息的时候一定要好好休息,能够去医院就医就尽快就医,也可以辅助做心理咨询

如何处理复杂的人际关系?

您好,我是壹点灵平台倾听师万玲玲,能感受到您面对生活中一些不想面对的人的时候,自己内心的纠结与,压抑自己不想和别人沟通交流,另一方面,又不得不面对需要去处理人际关系的需要,在这些矛盾环境中,能够想象出来你的感受是难受的,压抑的,由于人际关系而引发的矛盾就像是一个点触发出来种种的难:比如自卑、内疚、羞愧、自我怀疑,你的内心肯定是向往着被理解、被接纳,被爱,这些需求得不到满足,我希望我可以听到您的故事,积极关注,耐心倾听,有问题可以慢慢解决,相信自己,也希望我能够在您成长中陪伴您走过这一段艰难的时光

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
已约满