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答复：我特别能感受到你此刻心里的委屈和失落——明明是为了让家里多些温暖、让孩子感受到幸福，可当你把这份期待说出来时，不仅没得到理解，反而只换来“不要有要求”的回应，这种“我在意的东西他好像一点都不在乎”的落...
答复：懂你现在的那种累，不是体力上的，而是从脑袋到心里都想停下来的疲惫。好像所有事情，哪怕知道必须去面对，也提不起劲去碰，只想先放下、缓一缓。哪怕只有一刻钟也好，其实，这不是逃避，而是身心在提醒你——该给自...
答复：听起来你在休息的时候，心里一直有个声音在提醒你，你不能放松，好像一停下来就会被指责。这种紧绷感已经跟随你多年了，从原生家庭带来的习惯和感受，到现在依然影响着你。你愿意把它说出来，其实已经很不容易了。如...
答复：恭喜你勇敢地做出这个决定，真的很不容易。能理解你的委屈和失望，你值得被好好对待。愿你今后的人生都是坦途。如果以后偶尔想聊聊，随时来找我，我一直都在。
答复：一半想躲，一半却仍在向前，人生总会在矛盾中徘徊。能跟我说说具体发生了什么吗？也许聊着聊着，就会走到同一条路上。
答复：我能感受到你对他有很多欣赏和认可，这些都是很珍贵的感情。正因为你在乎他、在乎这段关系，才更应该把心里的那一点点疑问说出来。这并不是否定你们的感情，而是让彼此在更坦诚、更稳固的基础上继续前行。希望你能毫...
答复：听起来你每天都活在紧张和不安里，被邻居的关门声困扰，这种感觉真的很煎熬。我能理解你只是想保护自己和妈妈，不想再被打扰。 建议你可以在门上装一个小监控，这样就能随时看到外面的情况，减少未知带来的恐惧，也...
答复：何炅说过：‘有些人的出现只是为了陪你走一段路，没有人会陪你一辈子。这个世界属于你，与其他人毫无关系。’ 听到这句话，你是不是也感到一种释然，或者还有点心酸？其实，无论是谁，陪我们走过的那段路，都曾照亮...
答复：听起来你现在很自责，也很矛盾，这种感受一定很难受吧。 感情里的事，有时候确实不是那么容易控制的，事后的后悔也很正常。 如果你愿意，我们可以找个时间好好聊聊，把你的感受说出来，可能会轻松一些。
答复：被批评确实会让人感到委屈又自我怀疑，能理解你这种又闷又有点迷茫的感受。 你用“严师出高徒”来安慰自己，但心里那股不舒服的劲儿，是不是正藏着对批评结果的不认同呢？要不要聊聊?？
答复：听起来你现在心里很乱，也很无助。第一次遇到这样的事，很多人都会不知所措。你愿意把你的感受我说一说吗？我们可以一起理一理。
答复：你最近身体不舒服，又加上和他频繁争吵，这可能让你既疲惫又委屈。感冒时情绪更容易波动，而他的指责让你觉得自己的付出没被看见。愿意多说说，这些天你们是怎么相处的吗？
答复：我能感觉到你现在心里特别矛盾，一方面是对婚房的在意和珍视，不想别人先入住，这很正常；另一方面又因为各种原因没法拒绝，这种拧巴的感觉肯定不好受吧。 其实你会不舒服，不是小气，是因为婚房对你来说有特殊的意...
心理咨询专家陈曦的公益解答案例
[咨询] 昨晚，我嫌他爸没有给到家里一点情绪价值，， 或...
答复：我特别能感受到你此刻心里的委屈和失落——明明是为了让家里多些温暖、让孩子感受到幸福，可当你把这份期待说出来时，不仅没得到理解，反而只换来“不要有要求”的回应，这种“我在意的东西他好像一点都不在乎”的落...
[咨询] 累，非常累，很害怕工作，只会逃避?
答复：懂你现在的那种累，不是体力上的，而是从脑袋到心里都想停下来的疲惫。好像所有事情，哪怕知道必须去面对，也提不起劲去碰，只想先放下、缓一缓。哪怕只有一刻钟也好，其实，这不是逃避，而是身心在提醒你——该给自...
[咨询] 我没事做的时候，比如躺着的时候，看手机休息的时...
答复：听起来你在休息的时候，心里一直有个声音在提醒你，你不能放松，好像一停下来就会被指责。这种紧绷感已经跟随你多年了，从原生家庭带来的习惯和感受，到现在依然影响着你。你愿意把它说出来，其实已经很不容易了。如...
[咨询] 2023 年7 月23 到2025 9.12 结束了 终于 ！委屈！不尊重...
答复：恭喜你勇敢地做出这个决定，真的很不容易。能理解你的委屈和失望，你值得被好好对待。愿你今后的人生都是坦途。如果以后偶尔想聊聊，随时来找我，我一直都在。
[咨询] 有时候，彷徨！ 很多时候，是你不重视自己的安全...
答复：一半想躲，一半却仍在向前，人生总会在矛盾中徘徊。能跟我说说具体发生了什么吗？也许聊着聊着，就会走到同一条路上。
[咨询] 和男友下个月就要结婚了，他是个很务实、有头脑有...
答复：我能感受到你对他有很多欣赏和认可，这些都是很珍贵的感情。正因为你在乎他、在乎这段关系，才更应该把心里的那一点点疑问说出来。这并不是否定你们的感情，而是让彼此在更坦诚、更稳固的基础上继续前行。希望你能毫...
[咨询] 我一进门邻居就出门，总要在我后面好大声关门，过...
答复：听起来你每天都活在紧张和不安里，被邻居的关门声困扰，这种感觉真的很煎熬。我能理解你只是想保护自己和妈妈，不想再被打扰。 建议你可以在门上装一个小监控，这样就能随时看到外面的情况，减少未知带来的恐惧，也...
[咨询] 我应该是个很喜欢热闹和交朋友的人，但是屡屡社交...
答复：何炅说过：‘有些人的出现只是为了陪你走一段路，没有人会陪你一辈子。这个世界属于你，与其他人毫无关系。’ 听到这句话，你是不是也感到一种释然，或者还有点心酸？其实，无论是谁，陪我们走过的那段路，都曾照亮...
[咨询] 出轨以后的内疚 纠结 可能我就是个坏女人吧
答复：听起来你现在很自责，也很矛盾，这种感受一定很难受吧。 感情里的事，有时候确实不是那么容易控制的，事后的后悔也很正常。 如果你愿意，我们可以找个时间好好聊聊，把你的感受说出来，可能会轻松一些。
[咨询] 今天上班又给带我的人批评了，说的我很难过，诶，...
答复：被批评确实会让人感到委屈又自我怀疑，能理解你这种又闷又有点迷茫的感受。 你用“严师出高徒”来安慰自己，但心里那股不舒服的劲儿，是不是正藏着对批评结果的不认同呢？要不要聊聊?？
[咨询] 已婚2年 第一次出轨 不知道怎么办 哎
答复：听起来你现在心里很乱，也很无助。第一次遇到这样的事，很多人都会不知所措。你愿意把你的感受我说一说吗？我们可以一起理一理。
[咨询] 最近感冒发烧，应该是心火旺导致的，总跟对象吵架...
答复：你最近身体不舒服，又加上和他频繁争吵，这可能让你既疲惫又委屈。感冒时情绪更容易波动，而他的指责让你觉得自己的付出没被看见。愿意多说说，这些天你们是怎么相处的吗？
[咨询] 我感觉我很小气，又不知道怎么宽容大度？我明明知...
答复：我能感觉到你现在心里特别矛盾，一方面是对婚房的在意和珍视，不想别人先入住，这很正常；另一方面又因为各种原因没法拒绝，这种拧巴的感觉肯定不好受吧。 其实你会不舒服，不是小气，是因为婚房对你来说有特殊的意...