
张乾飞
今天 19:00 可约华南师范大学心理学本科 | 中国心理卫生协会心理咨询师
视频
个人简介
壹点灵心理倾听师,深耕职场心理赛道,专注疏导职场人群各类心理困扰。
擅长方向:
职业规划|职场适应|职场减压|沟通提升|人际关系调节
服务人群:
应届毕业生、职场上班族、转行转型人士、高压职场从业者
倾诉风格:
拒绝说教式讲道理,采用共情倾听结合现实梳理的模式。先接纳你的情绪,再协助梳理内心诉求、认清自身优劣势、破除沟通阻碍、缓解职场精神内耗,找到适配自己的职场节奏,全程中立保密。
个人经历:
亲身见证职场晋升博弈、部门人际磨合、新人职场融入、转行抉择、职场高压内耗等真实职场困境,深切理解职场人的疲惫、迷茫与焦虑。
兼具系统化商业思维与丰富职场实战经验,既能共情你的情绪,也能立足职场现实给出务实的梳理思路。
资质与受训
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划(在读)
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
思维应该如何逐步调整?
你好,能感受到你对自己关系模式细致的觉察。朋友之间可以轻松接纳彼此,但一旦进入类似家人的关系,内心就会不自觉带上完美的标尺,一点点不足都会被放大,相处起来格外辛苦。你已经看见这个模式的来源,这份觉察已经是改变的起点。如果你想聊聊这种感受,我在这里听你说。
为什么总感觉脑子不清醒,像蒙着一层薄雾
你好,看完你的描述,我好像能体会那种被一层薄雾裹住头脑的感觉。 通宵、计划一直拖着,心里烦闷不想与人接触,还总觉得被别人排斥。明明不想一直颓废,心里想要改变,却浑身没有力气去行动,害怕选错、害怕未知,卡在里面反复煎熬。 一边厌恶当下的状态,一边又没有力量迈出去,这种拉扯感,真的特别消耗人。 如果你愿意,可以慢慢说说,这种感觉是从什么时候开始的。
不知道该做什么
你好,能体会这种感受。明明在家休息,身体疲惫,就算睡了很久,面对手机电脑,却不知道该干什么,心里空空的,没有着落。如果想聊聊,我在这里听你说。
努力在天赋面前真的一文不值吗?
你好,看到这个问题,我好像能感受到那种无力感。 明明已经很用力去做一件事了,可有的人轻轻松松就能做到,对比之下,会忍不住怀疑,自己辛辛苦苦的付出,是不是根本没有分量。 这种落差带来的失落,真的挺熬人的。 好像再怎么使劲,也跨不过那道先天的差距,心里会委屈,也会迷茫。