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答复:看了你的文字,能感受到你的犹豫,诚然,爱情是可遇而不可求的,错过了会觉得很可惜。不过,人的一生很长,选择的时候一定要有个原则,比如,我因为他而留在了北京,如果最终没有得到我想要的答案,我会不会后悔;再...
答复:如果您非常想休息一天,而这个合理的要求在你们单位都是奢求的话,我建议您寻找一个领导无法驳回的理由去实现它。比如,突然颈椎病犯了,无法起床。不要太有愧疚感,我们的良知要用在对的人身上。
答复:听起来您是知道自己的问题的,但是却改不了,是吗?我们知道是意识层面的,但我们的思维和行动却是受潜意识牵引的,而潜意识又是经年累月的感受中固化下来的,需要有人指导你去调整,而且需要一段时间。
答复:好像感觉如果我写了作业的话,我在学习上更进一步,在其他方面就会衰弱,幸福也会变少。这是一条不合理信念,正是这个信念让你陷入恶性循环。当然,你还有完美期待,这样的期待也会让你变得拖延。您被卡在那里,进也...
答复:听起来你对母亲的唠叨感到无力,但又无法改变是吗?不知道您在现实中性格是怎么样的,是否是一个直男,对女性了解吗?其实,女人有时候说的很多事情不是要解决,也只是一种情绪宣泄,你母亲就是这样,他在唠叨中让自...
答复:你感觉到你们的感情出了问题,甚至有了离开的想法,虽然舍不得。十分理解你,当你用心感受 用心去经营的感情,面临分崩离析的时候,一定会很痛苦。是不是恋爱脑,没有具体事件难以定论,但你男友感受他付出很多,有...
答复:您问你现在是否适合培训学习,其实,这要看你的具体情况。如果你能够静下心来听老师讲课,并且能练习起来,就是可以的,如果像你所言,满脑子焦虑恐惧,你最应该做的是解决情绪问题。其实,情绪也是会生病的,也是需...
答复:一个人如果没人焦虑,就不能防范风险,所以焦虑最初是为了保护我们而产生的,它不会消失,但可以调节。一个人有情绪也是极度正常的,试想一下,如果一个人只有开心,只有愉悦,那这个人是正常人吗?所以,放弃控制,...
答复:我想您一定知道,久入芝兰之室而不闻其香的道理吧,所以男人会欣赏美的东西,那是一种赏心悦目的感受,但想拥有的一定是独一无二的灵魂。女人不是因为美丽才可爱,是因为可爱才美丽,所以,如果没有足够的智慧驾驭惊...
答复:如果我没有猜错,您就是那个心思细腻的B吧?其实,您的问题暴露了您的善良,也暴露了您存在的问题,那就是心思细腻感受性强,但自我不够强大。您不用听A的也不用听C的,您要听的是自己内心的声音,您自己对于具体事件...
答复:面对别人的冒犯,会义正言辞的捍卫自己的边界;面对他人的善意,有点不知所措。您这种情况,如果想得到改善,需要积极去探索您内心深处的原始感受,确切的说,要回到原生家庭,这跟一个家庭的教养方式,包括您童年的...
答复:是因为认知出了偏差,认为我们的内心 别人能够洞悉,所以没有了交往和直视别人的勇气,这都是心理因素,如果想得到好的解决,需要回到原生家庭,建立正确的认知,重塑安全感。
答复:是不是从小生活在一个没有安全感的环境里,还是遭遇过重大人生变故?人是社会的人,需要有三五坦诚相待的好友,要相信爱,相爱有真情,才能得到爱和真情。爱出者爱返,去克服内心的怕受伤的感受吧,如果做不到,可以...
心理咨询专家谢华伦的公益解答案例
[咨询] 26岁,现在在北京,过段时间打算离开。但是在这边...
答复:看了你的文字,能感受到你的犹豫,诚然,爱情是可遇而不可求的,错过了会觉得很可惜。不过,人的一生很长,选择的时候一定要有个原则,比如,我因为他而留在了北京,如果最终没有得到我想要的答案,我会不会后悔;再...
[咨询] 五一想休息一天怎么跟领导沟通,如果领导不同意怎...
答复:如果您非常想休息一天,而这个合理的要求在你们单位都是奢求的话,我建议您寻找一个领导无法驳回的理由去实现它。比如,突然颈椎病犯了,无法起床。不要太有愧疚感,我们的良知要用在对的人身上。
[咨询] 很多时候我不愿意亲近别人。但我渴望和别人建立良...
答复:听起来您是知道自己的问题的,但是却改不了,是吗?我们知道是意识层面的,但我们的思维和行动却是受潜意识牵引的,而潜意识又是经年累月的感受中固化下来的,需要有人指导你去调整,而且需要一段时间。
[咨询] 今晚因为情绪问题,很多作业没有完成,然后我带回...
答复:好像感觉如果我写了作业的话,我在学习上更进一步,在其他方面就会衰弱,幸福也会变少。这是一条不合理信念,正是这个信念让你陷入恶性循环。当然,你还有完美期待,这样的期待也会让你变得拖延。您被卡在那里,进也...
[咨询] 姐姐的儿子去年谈恋爱了,后来分手了,这件事对我...
答复:听起来你对母亲的唠叨感到无力,但又无法改变是吗?不知道您在现实中性格是怎么样的,是否是一个直男,对女性了解吗?其实,女人有时候说的很多事情不是要解决,也只是一种情绪宣泄,你母亲就是这样,他在唠叨中让自...
[咨询] 我感觉我们之间没有互相尊重互相理解包容,他感觉...
答复:你感觉到你们的感情出了问题,甚至有了离开的想法,虽然舍不得。十分理解你,当你用心感受 用心去经营的感情,面临分崩离析的时候,一定会很痛苦。是不是恋爱脑,没有具体事件难以定论,但你男友感受他付出很多,有...
[咨询] 上了几天培训课程,老师教了很多次就我不会,别人...
答复:您问你现在是否适合培训学习,其实,这要看你的具体情况。如果你能够静下心来听老师讲课,并且能练习起来,就是可以的,如果像你所言,满脑子焦虑恐惧,你最应该做的是解决情绪问题。其实,情绪也是会生病的,也是需...
[咨询] 为什么会焦虑?为什么会有情绪?为什么自己的情绪...
答复:一个人如果没人焦虑,就不能防范风险,所以焦虑最初是为了保护我们而产生的,它不会消失,但可以调节。一个人有情绪也是极度正常的,试想一下,如果一个人只有开心,只有愉悦,那这个人是正常人吗?所以,放弃控制,...
[咨询] 我有个秘密一直没告诉别人,我有个朋友,就是当红明...
答复:我想您一定知道,久入芝兰之室而不闻其香的道理吧,所以男人会欣赏美的东西,那是一种赏心悦目的感受,但想拥有的一定是独一无二的灵魂。女人不是因为美丽才可爱,是因为可爱才美丽,所以,如果没有足够的智慧驾驭惊...
[咨询] 1.神经大条的a和心思细腻的b在一起,刚开始没事,...
答复:如果我没有猜错,您就是那个心思细腻的B吧?其实,您的问题暴露了您的善良,也暴露了您存在的问题,那就是心思细腻感受性强,但自我不够强大。您不用听A的也不用听C的,您要听的是自己内心的声音,您自己对于具体事件...
[咨询] 今天早上宿管阿姨突然给我送了一罐自制的果汁,我...
答复:面对别人的冒犯,会义正言辞的捍卫自己的边界;面对他人的善意,有点不知所措。您这种情况,如果想得到改善,需要积极去探索您内心深处的原始感受,确切的说,要回到原生家庭,这跟一个家庭的教养方式,包括您童年的...
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答复:是因为认知出了偏差,认为我们的内心 别人能够洞悉,所以没有了交往和直视别人的勇气,这都是心理因素,如果想得到好的解决,需要回到原生家庭,建立正确的认知,重塑安全感。
[咨询] a满嘴谎言的时候,b实话实说,当a经历一些事意识到...
答复:是不是从小生活在一个没有安全感的环境里,还是遭遇过重大人生变故?人是社会的人,需要有三五坦诚相待的好友,要相信爱,相爱有真情,才能得到爱和真情。爱出者爱返,去克服内心的怕受伤的感受吧,如果做不到,可以...