张明明

张明明，本科，国家三级心理咨询师。

目前实习阶段。

【核心流派】认知行为疗法。

【独特优势】兼具中大规模企业人力资源从业经验十余年，针对职场情绪管理，个人职业规划，职场人际关系等有一定经验及优势。

【专业受训经历】2025～2026心理咨询师执业培养计划•攀登计划

【擅长领域】

情绪困扰：焦虑，抑郁，压力管理，情绪调节困难。

自我成长：自我认同，价值感，个人探索。

发展性议题：职业发展，生活与职业平衡。

【不承接的个案及议题】为保障来访者的福祉与咨询的有效性，基于实习阶段的执业边界与伦理规范，目前暂不承接以下类型的个案：

创伤类议题：涉及严重童年创伤、PTSD（创伤后应激障碍）、复杂性哀伤等需要深度创伤处理与危机干预的个案；

精神障碍类：确诊精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁发作伴精神病性症状、进食障碍、物质依赖等严重精神障碍，且未遵医嘱进行精神科治疗的个案；

危机类个案：处于急性危机期，有明确自杀/自伤计划或严重自伤史，或涉及未成年人虐待、性侵等需强制报告的危机个案；

其他不匹配个案：仅希望获得“人生建议”或“快速解决方案”，而非愿意投入时间进行自我探索与心理工作的个案。注：如在咨询中评估发现上述情况，我将秉持伦理原则，协助您转介至专业医疗机构或危机干预专线。

【工作时间与设置】

咨询形式：视频/语音咨询（壹点灵平台）；

咨询时长：50~60分钟/次；

咨询频率：建议每周1次，固定时间；

工作时间：周一至周五 10:00-21:00

请假与取消：请至少提前24小时告知，临时取消或爽约将按平台规则处理；

咨询师寄语： 成为你自己

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前24小时预约

最快可约24小时后的时间，请选择合适的时间段。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。