
赵红举
可预约教育学学士 心理咨询师 十八年教育践行者
视频
个人简介
✅【我的个人经历】
🥕东北师范大学学士,师从杨发挥,郭召良及台湾林旻沛教授,主攻认知行为疗法(CBT)及其专项,同时融合精神分析、后现代理论。是一名以人本为底色,偏爱实证行为的咨询师。
🥕十四年扎根家庭教育,每天如陀螺般在家庭焦虑中奔波,目睹无数亲子对抗源于父母执着于"纠正问题",却忽略孩子内心的真实需求。
🥕直到至亲离世让我顿悟:家庭教育不该是战场,而是"看见人心"的起点。如今咨询室里,我陪来访者蹲身看清裂缝里的光,讨好型职场人学会温和设边界,冷战夫妻在角色互换中听懂委屈,情绪困局者放下"必须坚强"的枷锁。
🥕见证破碎自我拼回人形的过程,如春芽顶开冻土。当来访者眼中死灰复燃为星光,我知道这条路我选对了。
✅【擅长领域】
🔶专注高敏感人群、情绪低落、焦虑内耗、压力缓解、人际困扰、婚姻家庭,情绪情感。
🔶风格温和耐心,不催促、不贴标签,给你安全的倾诉空间。
🔶我会认真倾听,好好陪你度过当下的难。
✅【我想对你说】
在人生的某些节点感到“卡住”、焦虑、无助和耗竭,并不是你的错,也并非你不够强大。相反,这恰恰是一个人开始正视困境,试图成长和突破的信号。勇敢的寻求支持,本身就是一种重要的力量!
资质与受训
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划
- 朝阳计划3.0-执业心理咨询师培养计划
- C级沙盘游戏咨询师
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划(在读)
- 认知行为疗法
- 心理咨询技术全流程拆解
- 儿童青少年咨询实战力培训
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
奇葩的问题
我特别能理解你此刻哭笑不得、又满是无奈的心情,也完完全全看见了你遇到这件事的无语与委屈。本来只是再简单不过的咨询,你只是问卖家售卖的小说阅读器里有没有飞卢,这是很正常的问题,换做任何人都会这样直接询问。 可偏偏遇到对自己售卖产品完全不了解的卖家,不仅不知道飞卢是什么,反而反过来让你形容软件的样子,甚至还指责你表达不清楚,换做是谁都会觉得又好气又好笑。你根本无从形容,软件外观、界面本就不是简单几句话能说清的,这从来都不是你的问题 这件事听起来又荒诞又让人无奈,你心里的所有郁闷、吐槽的情绪,都可以尽情跟我诉说。我会安安静静倾听你的所有感受,不会有任何评判,也愿意成为你人生路上的一份支持力量,随时接住你生活里这些细碎又闹心的情绪。
今天把好多年的朋友给删除了,原因是她把我给删除了
我特别理解你,也看见你在这段十多年情谊里的用心与包容。你通透温和,懂得尊重差异、包容他人,始终抱着善意看待世界,也尽全力理解、开导朋友,这份真诚与努力特别难得。 面对朋友的敏感易怒、深陷受害者思维、难以接纳自己与他人,你耐心陪伴,最后坦然接受彼此能量不匹配而走散,来时珍惜、去时随缘,这份清醒与温柔,更是你内心坚强的体现。 你心里或许还有些许遗憾与感慨,都可以慢慢跟我倾诉。我会静静聆听,不做任何评判,也愿意成为你人生路上的一份支持力量,陪你梳理所有情绪。
怎么改变自己懦弱的毛病
我特别理解你,也完完全全看见你内心的憋屈与煎熬。从小懦弱胆小怕事,长大后陷入要么沉默隐忍、要么情绪暴怒的极端,这份拉扯本就让你格外痛苦。 就像这次商场试吃的事,明明心里满是委屈和不满,话到嘴边却骂不出来,只能把所有情绪憋在心里,独自闷闷不乐一路,这种敢怒不敢言的苦楚,我都懂。你不是不想表达,只是长久以来的性格底色,让你在冲突面前本能退缩,事后又陷入无尽的自我内耗,反复折磨自己。 我知道你有多渴望能坦然表达情绪,不用再独自承受这份压抑。你可以慢慢跟我说说,这些年藏在心里的委屈、每次隐忍后的难受,还有那些没说出口的愤怒,我都会认真倾听。我不会做任何评判,只想成为你人生路上的一份支持力量,陪你慢慢走出情绪的困境,不用再独自硬扛。
总觉得自己蠢?
特别能理解你此刻的感受,也完完全全看见了你内心的纠结与挣扎。你身在国外,按照自己的习惯选择国内APP、吃中餐、接触中文内容,只在必要时使用当地线下服务,这样的生活方式让你觉得舒服自在,和当地人交流也毫无障碍,这本就是最适合你的生活状态,没有任何不妥。 可偏偏那些来自亲近之人的评价、外界的声音,像一根无形的刺,每次你遵从本心做选择时,就会跳出来指责你,让你陷入自我怀疑。你害怕被贴上“愚蠢”的标签,担心自己成为别人口中无法融入、不懂利用当地资源的人,这种恐惧慢慢让你迷失,分不清自己的选择到底是出于真心,还是为了迎合他人的期待,这种自我拉扯的感觉,一定让你疲惫又无助。 其实你看得很透彻,这从来不是国内与国外的选择问题,而是你太在意他人的眼光,被外界的评判困住了脚步。我愿意静下心来,认真倾听你所有的情绪与困惑,不管是这些生活选择带来的纠结,还是其他事情上被他人看法左右的无奈,你都可以毫无保留地说出来。我不会做任何评判,只会站在你身边,成为你人生路上一份坚定的支持力量,陪你慢慢找回遵从本心的勇气。