
杨媛媛
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个人简介
我通过学习心理学完成了个人觉醒与原生家庭和解,这几年,我一直坚持向内探索,从《被讨厌的勇气》《依恋》到《萨提亚模式与自我成长》等每本书的背后都在帮我更好的懂的情绪背后的需求。对于情绪问题,原生家庭,亲密关系,有工作经验。
资质与受训
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划(在读)
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
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公益解答
公益解答
不想让我爸来看我,是我的错吗?
看完你的事故,心里像被什么堵住一样,闷闷的,其实你反感的不只是他要来这件事,是这么多年他缺席了你的人生,现在突然出现,单方面想要弥补、想要靠近,却完全忽略了你并没有准备好迎接这份亲密对吗?
老公精神出轨我该怎么办
发生这些事,你会崩溃、会多疑,太正常了,不是你变得敏感,是信任被打碎了。 他拿誓言保证,但保证不等于伤口会立刻愈合。你现在纠结要不要相信,不用逼自己马上给出答案。 一边是孩子、现实经济压力,一边是被背叛的委屈和不安,你夹在中间很难。 可以先不做离婚或彻底原谅的重大决定,给自己一点时间观察他实际行动,而不是只听口头承诺,优先照顾好你自己的情绪。
亲戚家的妹妹结婚,该怎么做?
我听到你的矛盾了:一方面你想表达祝福,心里记挂着这件事;另一方面你很清楚你们的关系程度,对方没有私下邀请你,你会顾虑,贸然送礼物会不会显得突兀、打破边界。 你们多年没交集,重逢只是偶尔结伴出行,本身关系就比较浅。婚礼是需要单独邀约的场合,没有收到邀请,不去、不准备礼物,都是合情合理的,不是冷漠。 两个选择都可以: 1. 尊重对方没有邀约这个边界,简单朋友圈送上一句祝福,不额外准备礼物,减轻自己的压力; 2. 如果心里实在想表达心意,可以等婚礼过后,轻量的小礼物(不用贵重)附带简短祝福,不去强调人情往来,单纯一句恭喜,也可以。 核心是,不必强迫自己一定要做点什么,怎么选优先照顾你的感受。
过节不高兴的第二天
我特别懂你的委屈,根本不是饺子的问题,是家人的双重标准和不被尊重的感觉。 全家人都能体谅妈妈的口味、特意迁就她,没人逼她吃不喜欢的东西, 唯独你的喜好、你的感受,从来没人放在心上。 你不是矫情,你只是想要最基本的互相尊重。 连吃什么这种小事都没人顾及你,这种不被看见、不被善待的感觉,真的太让人难受了。