杨媛媛

那必须给你一个温暖的抱抱，安安心心的那种

被最亲近的人怀疑不忠，甚至他还在外面对别人说起对你的猜测，散播这样的传言。这件事本身就很伤人。更难的是，他既不坐下来好好和你把事情说清楚，也不选择离婚。就卡在这个不上不下的状态里，把你困在里面反复内耗。 你可能会不断反复回想：我哪里让他误会了？我要怎么做才能证明我没有做这件事？会忍不住想要解释、自证清白，想要结束这种被怀疑的处境。可无论你怎么努力，好像都很难停止他的猜测和外面的流言。 这种悬而未决的状态最折磨人。没有明确的对峙，没有结局，事情一直悬着，你的情绪就一直没法落地。你会疲惫、愤怒，也可能觉得羞耻，甚至怀疑是不是自己哪里做得不妥。这些感受，全部都 你已经扛了很久了，一边养育两个孩子，一边承受伴侣的怀疑和外面的流言，这种压力真的很重。 你不用逼自己马上做出离婚或者和好的重大决定。我们可以慢慢来，优先照顾你的情绪，守住你的边界，慢慢看清，什么样的关系状态是你可以接受