专业的心理服务
平台承诺 免费退改
还不错，可以再约
咨询主题：情感困惑
人生困境中，找到了吴老师，把我的过往在向老师讲述的过程中，我的情绪慢慢稳定了，吴老师可以客观的看见我的问题，很感谢。如果有需要，还会再来
咨询主题：情感困惑
我是特别珍惜每一次咨询的机会，以及评价的机会，尤为珍惜。 非常感谢吴老师的启发帮助，给了我很多启发与思考，让我对许多事情有了一种新的认识 每一个命题都非常具有价值意义。 我是一个热爱学习的人，很愿意去反思思考。 我应当思考，我给自己定义的是一个怎样的标签，想让自己成为一个怎样的人。 在生活中，我可谓是一名苦行僧。 在面对休息，我总有一种不配得感，会萌生有一种这样的感受： 作为学生，我必须努力学习 在未来的人生旅途上，作为一名在岗人，我的全部生活，就是100%投入工作，勤勉工作 这似乎是给自己定义的一种人生观。 看到这么多善意的来访者，都愿意敞开心扉，在这里我也想讲一点心里话。 好像只有这么做，才是对的，不这么做，是错误的。 曾经误以为自己是没有时间去安排规划生活，但在老师的提醒引导下，我发觉，再回首时，是自己早已失去了规划生活的能力。 现在不是没有时间，而是自己早已失去了安排规划好生活的能力。 我很想要重新拾起，可是这让我感到很艰难。 确实是每一步走的都很艰难不易，每一步都是山重险阻，你们看似走的平静，其实内心却跨过了山重险阻，何其艰辛。
咨询主题：婚姻不忠
好
咨询主题：情感困惑
一如既往！非常好！
咨询主题：情感困惑
大家的坦诚，让我很受感动，所以也鼓舞我也写一些心得感悟, 纪念我的每一分收获与成长 之前的我, 总是看到身上的诸多不足,总是寻找自己的欠缺,因此会导致自卑自责，殊不知每一个人都是独一无二的，我应当看到自己身上的闪光点，并发掘自己的闪光点，我应当给予自己一个认可，看到自己的进步。 通过咨询，我看到自己身上有许许多多做的好的地方，这同时也是外界所不具备的，我为什么不能去看到，并给予自己一个肯定呢？回顾多年前的我们，他一个人站在风雨中，也很无助。 我应当看到，可能这也是老师告诉我的积极思维。 与此同时，由此引申出两种世界观，两种价值观，我非常愿意去探讨，也就是老师抛出的一个课题：我们是应当去注重经历与过程的过程论，还是结果导向的结果论？ 这很像唯物主义与唯心主义的宿命论，如果我们重视经历与过程，那么无论是遇到的工作挫折还是其他，这就是一场生命体验，我们只需经历，尽力珍惜，留下感悟，也就不曾遗憾。 如果是结果导向，就会陷入一种功利主义，变得不再敢开始，变得畏惧人言，总是考虑结果是否理想，那么当工作与学习不尽如人意的时候，我们就会极度的懊悔自责。 我们总是带着很强的使命感去做事，觉得不成功就是失败。 反之，如果只是尽力去做，不去苛求，那么我们将不会声讨他人，也不会声讨自己。以一颗平常心对待我们的工作学习结果，将不计得失。
咨询主题：婚姻不忠
希望我的感受与评价，能给他人带来帮助，希望能给他人一些有益的帮助 今天与老师探讨的是个人平衡取舍 首先非常感谢老师带给的觉察，是老师帮助我发现自身，调整改变的第一步，是觉察，是发现 第一点：本我与超我 我的总结： 本我，是指这些原始的本能及意愿，天然而形成，下意识的认知行为。 超我，是指原则，自我约束，道德，秩序，社会对我的评价，他人外界对我的期望、评价 应该有一个很好的平衡取舍，应当兼顾，兼而有之，虽然这说到容易，做到不易。 如果我们平衡的好，我们自身的秩序就会有一种健康而有序，健康的身心状态 既兼顾自身本能的需要，同时也尽力去做到外界对我们寄予的厚望 正所谓自我，本我，超我 天人合一，超然境界 之前的我，还是没能有一个准确的认知，只是自身发觉觉察，不能够深刻准确理解，但是是今天和老师的探讨，让我更有了更深刻的体悟 不应当走两个极端，但是我们应当有一个平衡，对于我个人自身而言，超我的那部分太强了，这是老师的觉察帮我发现的，老师帮我发现从我的描述现状来看，我自身超我那部分过重了。非常感谢老师，这是我自己之前没有意识到的。 自我要求，自我约束过强，老师给我开出的药方是：我其实可以洒脱一些，关注自我感受较多一些 我内化了外界对我的期待，从而使自己太过辛苦，太过苛责，太过自责。 适当的劳逸结合，可以使我们自己更好的出发，整装待发。 近代军事战略学的奠基人卡尔菲利普曾在西方军事著作《战争论》中讲的一句话：有一种胜利 ，叫撤退，有一种失败，叫占领。 防守有时不是失败，而是为长久计，为长远计 今日的休息，是为了明日更好的前进 我们有时时常太短视，顾及眼前评价，计较眼前得失，应当放长远看，放之到长的人生纬度，回溯回思。
咨询主题：婚姻不忠
非常感谢！
咨询主题：亲密关系不安全感
一直以来，不允许自己失误，如果失误了，就是不成功，如果不成功，就是失败，长久以来，这样的理念，造就了现在焦虑压抑的自己。 有时，我们越把自己排在后边，越把大家排在前面，越谦让，我们越会压抑自己的真实感受。 此外，学习与生活如何规划，诚如这四个选项当中，看我们自己如何抉择。 我觉得今天老师做了一个特别恰当的比喻，至今思项羽，不肯过江东。 他是一个具有家国情怀的悲情人物，他的一生经历，在历史的长河中，给了我们太多太多的启示。 他的道德感很重，责任感很重，他的身上承载了太多，他觉得战场失利，对不住江东父老，对不住父老乡亲对他的爱戴，所以，他自刎谢世，而我们，又何尝不是他呢？ 我们有没有面对失败，直面困境的勇气呢？ 我们能不能够甘于尘土，拥有再战一次的勇气呢？ 这确实是值得我们思考的问题
咨询主题：婚姻不忠
非常感谢这一次的咨询，让我意识到了“自我”的程度比重。 自我的认识评价，和他人对我们的认知评价。如果他人的比重，在我们这里种的太满，我们就会失去自我，忽视掉自己的感受。 其实，每一个当下都会成为过去。如果沉于过去，当下即会流失。 如果当我们失去对自己的认可、信心，我们就会行为能力下降，自我评价感低，认为自己缺乏价值，自然行动力就会下降，执行力下降，可当我们自信的去做事，认可自己肯定自己的时候，我们就会发现：事在人为，即人的主观能动性。 我们有很多事情可以做，我们可以尽最大程度的努力 这就需要我们坚定自己，不是不在意外界的声音，而是需要我们做到内心强大。
咨询主题：婚姻不忠
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